我们寝室的双层架子床,我住下铺,我想把下面围着。就像窗帘那样,不知道那种东西叫什么名字?
一、 健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用.
1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,影响身体健康。
早上或夜晚,人们走进宿舍的时候,首先映入眼帘的是:每个寝室门前,排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目,名牌尽有,美不胜收,无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候,慢慢就会感觉不对头,怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味,熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的,有点刹风景哦!现在的鞋子大多数质量好,保暖性强,从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动(有些是激烈的运动),热气捂在里面,必然有怪味出现。所以,我建议1、选购鞋子时,多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋(至少两双)替换。3、带几双鞋垫,每天换一双。4、天气好的时候,不防把鞋子拿出去,让太阳消消毒.
简简单单防感冒
一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到得利尿排毒,消除废物之功效.
二、 常喝枣姜汤:用大枣10枚,生姜5片煎汤,每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也可防治头痛,鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑.
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和
调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。
春防感冒“十字歌”
开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛; 洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;
漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;
饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;
搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;
摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;
熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;
穿:入春渐暖,莫急脱衣,适当春捂,保暖防感冒
生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助: 1、医疗保健常识 A、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。 B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 2、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
哈哈,问对了!去卖窗帘的小店(床一圈长度)的最差的遮阳布,很便宜的,估计五十块钱以下,给加工好,缝好边,回来挂上就行了。又遮光,又便宜,晚上学习的时候又不互相影像。帐子或蚊帐
我们原来在寝室,就买挂勾,然后去卖布的那里按尺寸买喜欢的布料,他那就给加工,缝好边,及挂勾用的小绳扣,回来挂就OK了
这个叫床帘
一般工厂宿舍自己床位可以根据自己想法去装饰
答:实在是抱歉,毕业有一阵子了,老照片真心找不到,我当年的学校床也特别不好,在我们六个人的打扮下,头两年的寝室还是非常美好的,首先最简单的处理就把暴漏的铁管用壁纸贴贴上,这是最简单的方式,马上那些锈迹斑斑的铁管就变成了其他颜色。之后就是处理铁门,同样的道理,也是贴壁纸,最后如果有心的话...
答:下铺最大的优点是方便,这是可想而知的.比如挂床帘比较方便啊.但是突出的缺点是脏,因为大家都会坐在你的床上聊天什么的,冬天还需要铺个布在床沿上.其次,下铺经常要负责接电话,因为离电话近啊,所以即使是冬天,电话响了,下铺就得起来接,如果是别人的电话还得负责递。 2. 高中作文:女生寝室的趣事 宿舍篇随着大...
答:常见的学校宿舍的的架子床,尺寸一般都是长2米,宽0.95米。一些架子床的尺寸比较特殊一些,定制的架子床的尺寸就随人定。其他的一些架子床的尺寸还有长1.8米,宽1.5米的;还有长2.2米,宽2米的等等,尺寸大小还是不一的。学生宿舍单人床尺寸一般都是有特定的标准的。但是根据不同的学校可以...
答:你指的是宿舍的那种上下铺铁床吧。如果你要求不高的话,其实很多地方都有的。但是用不了多久。建议找质量高点的,我们单位就是这样的,当时在当地选了好几家没看上满意的,后来在网上看中一家{连盈家具}的铁床厂家,质量那是没话说的,之后都不用担心了。可以省很多不必要的麻烦。
答:觉得高中的宿舍还没有初中的宿舍好,因为高中的宿舍冬天的时候会很坑,暖气根本就没什么用,所以我带了两床被子。高中的宿舍夏天的时候还好,因为空调是可以开的,还有电风扇,都可以用,但是冬天不让开空调,只有可怜的几片暖气片,很冷的。高中的宿舍虽然比不上初中,但是还是有很多的美好的回忆在的...
答:铁床好不好,一是看外观,二是看材质,三是看售后,连、盈 家具的铁床,外观美观、冷轧钢板材料有服务周到到售后,,希望能帮助到你!
答:你好 我是安康职业技术学院南校区的,我今年刚毕业,所以我比较了解其住宿环境。学生宿舍在这个校区有几处地方,我们这一级护理系的有一部分住的是以前的职工宿舍,那里是木头架子床,上下铺的床上还有木头的书架(固定在床架上的),因为是套间,所以里面有自己独立的厕所。要是临床系的,就在以前学生...
答:西安交通大学城市学院的女生不管哪个专业都是六人间 一共有四张上铺两张下铺。其中靠近窗子的两张上铺下面是桌子。旧的宿舍的床位还是不错的 上床的梯子还是很方便的。我是城市学院的学生。
答:五件套就是上面是床,下面是桌子的和柜子的那种。西翻的平常住宿是上下铺,一般会住到八九个人,洗手间一层楼公用的。而五件套是六个人的,新楼是有独立的洗手间,旧楼是一层公用。所以就是五件套也有价格的区别,新楼比旧楼稍微贵一点。我是西翻今年刚毕业的,以前住西区的西七寝室,希望能帮到你...
答:学校的上下铺铁架床,现在物流和网络发达,购买的途径很多,根据购买的数量,给您提供下列参考:一两个,直接去旧货市场,或者网络直接搜下,找一个工厂购买。多的话,还是建议找一个资质齐全、质量可靠、制作经验丰富、售后和物流完善的厂家,量大可以实地厂家考察一下。这样更放心。建议您了解一下 湖南...