为什么我总是在害怕？我女生，24，经常会出现强烈的恐惧感，每个年龄段害怕的都不一样。

你在什么时候会害怕自己的年龄？

我是在29岁的时候开始害怕自己的年龄的，至到现在我三十岁了，经常会夜里睡不着的时候开始思考以后，开始害怕以后。
我29岁的时候不知道为什么，总是会身体不舒服，就是总觉得背疼，后来去医院检查，医生说是因为对着电脑时间长才造成的，而那时候我还经常的会眼睛睁不开，每天都觉得特别的困，就觉得自己的身体特别的虚，我开始害怕自己是不是身体有毛病。

后来到医院检查，医生说只是没有休息好，我才开始意识到我已经不年轻了，因为从前从来没有过这样的问题，有时候夜里熬夜到两三点都是正常的事情，再后来我对着镜子笑时，发现自己的眼角开始有鱼尾纹，而且还特别的多，皮肤也不再像以前一般有光泽有弹性。

我开始意识到自己老了，我已经不是那个怎么熬夜都不会累，一个夜里可以看完一本小说，两天追完一部电视剧的年轻人了，我的身材开始向我发出了警告，我已经老了。
后来我开始后怕，我害怕自己老去，我开始学着化妆，开始早睡早起，开始买好的护肤品，开始用紧致皮肤的护肤品面膜，就是为了让自己能够再年轻一点，我害怕老去，因为我还有很多事情没有做。

人到了一定的年纪，就开始害怕自己身体出问题，也开始害怕自己看起来显老，因为谁都怕老，谁都不想自己变成别人口中的阿姨大叔，所以如果可以，在自己年轻的时候善待自己的身体吧。

那么这个孩子之前经历过什么事情吗？一般不会无缘无故的害怕某些事情，比如有些孩子怕黑，因为小时候被关进过黑黑的房间；有些孩子怕水，因为听说过一些关于水的可怕故事。有可能他怕灯泡闪会爆炸是因为听见别人说过，灯泡爆炸伤害到了人，或者谁家的灯泡一闪一闪的，然后就炸了，然后他联想到会伤到人，所以害怕，只要不影响正常的生活，这些都不是很严重，随着年龄的增加会慢慢好起来。

曾经的我有段时间想起一些事情就莫名的害怕和流泪，那个时候我常常胡思乱想，我想到自己的爷爷奶奶爸爸妈妈都离开了我，剩下我一个人孤独的在世界上，我当时觉得自己无依无靠，于是我放学回家就四处寻找他们，直到把他们找齐全我才安心，我曾经为了交一个朋友委屈了自己很长时间，准确来说是为了迎合他吧，直到后来我才发现这样的关系其实是非常脆弱的，因为一旦我们之间发生一点小矛盾这关系是非常难以修复的，直到后来结实了和自己兴趣相投的朋友才慢慢改变，再就是我从小到大的发小是一个非常活泼的人经常介绍他的朋友给我认识，一直到后来我的性格也变得活泼起来，我才发现其实迎合从一开始就是错误的，交朋友是靠心，大家可以发表自己不同的看法，我们不需要委屈的迎合，因为在你和他成为朋友的时候，就是一种彼此依赖的关系。在你害怕别人不理你的时候，或许她也在害怕你不搭理她。对于融入社会很孤独的经历，我没有经历过，在我曾经上大学的时候，我儿时的玩伴都是不读书的不读书，外面混的外面混，我高中同学没人和我同一所大学，除了大学报道那天我爸爸妈妈一起去了，后来都是我一个人自己拖着行李箱，我看着别人成双的走着笑着聊天，我突然觉得自己被隔离忽视了，直到我在大学交到了朋友，由于我性格活泼，几乎和全班打成一片，但是回家时一个人仍然很孤单，后来我才发现，其实这样也挺不错，因为有些事情一个人的时候才会去想。或许我是幸运的，因为我读高中读大学的时候都是室友先找我聊天，虽然没聊什么，也就问问你哪里人，但是这些足够了。足以改变我。对于男女朋友，很抱歉我还没有经历过，因为我还是有点害羞的，但是我觉得既然对方愿意和你谈朋友那就是对方对你也有感觉，这个时候就没有担心的必要了，因为和你谈朋友那就是此时此刻是喜欢你的，你害怕的时候难道他就有十足的把握不担心？其实你是幸运的，因为你第一眼就可以吸引男生，虽然我是独一无二，但是却不出众的我该如何吸引女生捏？大学时，我喜欢的一个美女给了我2节课也就是90分钟的时间来找我们之间共同的话题，很尴尬的是她在画图，我帮她削了一节课的铅笔，然后第二节课，她继续画图，我却尴尬的坐了一节课，后来你懂的。想撮合我和她的朋友告诉我，说：你他吗到底怕什么！想说什么呢就说！谈天谈地的说啊！话题是这样找出来的，不是你等的出来的！不说话，你他吗怎么知道你们之间的话题是什么！后来我再想努力的时候。那个女生跟了别人，我一年没动过谈恋爱的念头，或许正是因为这次，我变得稍稍大胆了些。我会加油的！ 不要害怕和不熟悉的人交谈，朋友都是从不熟悉的人开始的，当然并不是所有的陌生人都要去交谈，如果害怕，你可以在网上找人聊天，网上嘛，你就不用担心了，把自己塑造成活泼的女生，这样对现实有一定的帮助。 独立，首先从不要太依赖自己的父母开始，也要懂得关心他们，你是有工作的人，可以时不时买点小东西他们，不用很贵，因为我买过，虽然很便宜但是他们还是责备我不该买的，但是还是笑呵呵的接受了，自信的来源是心里对自我的肯定！如你所说，你有稳定的工作，有爱你的家人，你还有什么理由不自信，还有什么理由害怕。永远不要忘记，即使你受伤了，你的后面有你的家人在那里默默的支持着你。人生总是在一次又一次的挫折中成长，这个世界的确很可怕，但是要相信我们自己，自备或者自负，说到底是对自己的否定大于肯定，不要为一些不必要的事情而感到害怕。有些人迟早要离开我们，但是总有一些新人来弥补他们离去所造成的空缺，我们要做的就是做好自己，让爱我们的人感到骄傲。我的回答姗姗来迟，不知道你是否看得到，如果看到了，希望你回我一句。谢谢。加油。我就是个例子，我还在这里。

我也得额一下。。。我们同龄，同性别，甚至同性格。。。。但却又不同的见解。。其实恐惧是每个人都会有的，你说了这么多我觉得都是自己把小事化大事造成的。。。我也跟不上社会和时代，我今天上班时还被吐槽落伍了，但是我也没有觉得我一定要跟上这个社会，谁规定了？有时跟上社会，融入社会是件挺可怕的事情，而且我并不担心被抛弃，如果你的心里是很尊重自己的话我感觉很多情绪是不存在的。。。我也不知道怎么和你说，你就是把自己困住了。。。我也楼上的朋友一样，也到休息时间了不想做多回答，而且别人的答案有时也是废话。但我不建议你看心理医生，因为没必要。。你自己就是那位医生，maybe，goodnight。

额 居然没有回答的 好吧 建议你去找心理医生 会给你更专业的答案 虽然我也可以 帮你些 但我要到休息的时间了 这里的 答案 都以无聊人居多……

今年23了,是个女生,我总感觉自己很没用很傻,做什么都做不好,又怕吃苦...
答：第四，寻求帮助，人是群体动物，一个人能做的事有限，行动力也有限。有困难记得向周围的人求助，父母，亲戚，朋友，不要怕暴露自己的弱点。成熟的人反而更能正视自己的不足，人类社会就是靠互相帮助发展过来的，多跟别人交流，也许就会有新的发现。好好分析下自己现在的情况，看看自己能做到什么，不能...

为什么我害怕谈恋爱
答：首先，有的人害怕谈恋爱是因为他没有接触过爱情，然后感觉到比较害怕。特别是他听到一些比较害怕的新闻或者是男生做出一些比较过激的行为，或者是女生做出一些行为让他感觉到害怕。第二，有的人比较害怕谈恋爱是因为他受到过伤害。在感情当中，如果是一直付出，那么他就很容易在感情当中受到伤害。特别是有...

为什么我在职场或者生活中很害怕别人叫我问我 质疑我误解我,总会提前敏 ...
答：这些问题的答案，看似和你的问题不沾边儿，但是如果你真的找到了答案，你一定会不一样，你不会担心，害怕。不怕人的质疑甚至毁谤攻击，也不会因为人的称赞而骄傲，不会因为周围的环境，人而受影响，不会因为自己的身份，地位的改变而受影响，你内心总是有平安、喜乐伴随着你，温柔、和平跟着你，公义...

最近总是喜欢恐怖 灵异什么的东西 没事搜着看 但是又感觉好害怕 我是女...
答：很正常的哦！每个人都有每个人的好奇，但是如果您想脱离这种状态，建议您多点出去走走，跟朋友们去玩玩，对于现在这个社会来说，什么恐怖灵异事件都是不可信的。尽管有很多地方我们无法弄明白，但是，建议您也别太过注重沉迷在这里！命里有时终须有，命里无时莫强求，开心地面对一切，不要把自己弄得...

为什么我总是害怕2个人相处?
答：这样你应该主动一点，没有什么好局促不安的，两个人相处的时候可以谈谈心聊聊天，说一些不相干的事情都好~时间长了，你慢慢的就会学会与人相处了！我是个男孩子，我在十五六岁的时候走路碰到女生都会偷偷的绕开路走，很害羞，也很害怕见到她们跟她们打招呼都会不好意思。不过通过长时间的接触发现没有什么...

我总是害怕因为对异性心动而阻碍自己,这是为什么呢?
答：你会尝试让自己清醒过来，因为你有很明确的目标。你的学习，你的工作。都需要你去运营起来。这不是突然间就会自动解决的，还是需要时间，需要你的精力。你害怕因为对异性心动而阻碍自己，这种担心也是很有理由的。因为谈恋爱需要耗费人们很多很多的精力物力财力，多少人因为谈了恋爱而萎靡不振，或者是耽误...

为什么我总是特别害怕别人对我好,我是不是心理有病,.?
答：你这样的情况就是属于收获多于付出，所以你觉得不舒服，你想拒绝别人的付出来减轻你自己的负罪感，不能说你有心理问题，这是人之常情而已。另外，为什么你要通过逃避来解决你的收获比付出多的问题呢？你也可以通过与收获同等的付出来回应对你好的人，这样也是一种解决的办法，是不是因为你不够自信呢？

为什么我做事总是害怕别人在背后说我,很多事情总是不敢做。。怎么样才...
答：首先，这是你不自信的表现，为什么总认为自己做不好呢。其次，做事情为啥总是在意别人的看法呢，所谓：走自己的路让别人去说吧，当然了这肯定不包括三观不正的事情。再次，想改变很简单，做一件事不需要瞻前顾后，自己认为我做对了就行，不要太在乎别人的看法，如果结果真的是自己错了，也不要灰心...

为什么我总是害怕想事情
答：一个人做事情，可以使习惯使然，自己想做，或者是因为自己有点傻。其实有些时候不用考虑那么多，但是在考虑之后，不想做的事情，一般就是只是冲动的原因。所以不用太费神