想离婚又舍不得孩子怎么办?但又过不下去

想离婚又舍不得孩子就努力争取孩子的抚养权，争取抚养权可以采取以下措施：
证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的。
证明子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。
证明自己无其他子女对方有其他子女。

抚养权的归属
哺乳期内的孩子或是两周岁以下的孩子，一般随母方生活，而父方则要按月按法院的判决或双方协议的数额支付孩子的抚养费。但若母亲出现了以下的情形之一，亦可随父方生活：
1.患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，不适宜与孩子共同生活的；
2.由于其他原因，孩子的确无法随母方生活的；
3.对孩子拥有抚养条件却不尽抚养义务，而父方要求孩子随他生活的；
4.若父母双方协议两周岁以下的孩子随父方生活，且对孩子健康成长无不利影响时可准许；
5.若孩子是十周岁以上的，应该考虑孩子的意见；
6.二至十周岁的孩子的抚养权可父母双方协商解决。当不能达成协议时，则由人民法院根据有利于孩子成长的原则、考虑父母双方的具体情况判决；
7.父母双方与孩子间的关系，不会因父母离婚而消除。而离婚后，无论孩子是由父方或母方直接抚养，都仍是父母双方的孩子；而且父母对孩子仍有抚养和教育的权利和义务。法律依据：
根据《民法典》第一千零八十四条：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。（《民法典》生效时间为2021年1月1日）。

现在其实有很多夫妻都已经名存实亡,但为了孩子又不得不耗下去,其实这样对孩子并不一定就是好的。 两个人已经没有了爱，在一起也是相互折磨，离婚不可否认会给孩子带来很大的影响，而长期父母关系不和，也会对孩子造成一些负面影响的。

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师汤林丽 。

想离婚但舍不得孩子，所以如果离婚的话孩子是会跟着对方的，不知道这个选择是怎么考虑的。听过很多夫妻等着孩子高考后离婚的、想着为了孩子好不离婚的、经常吵架波及孩子但不离婚的，不如考虑一下什么样的选择对孩子来说是更好的。父母离婚，对孩子来说确定的一点是，孩子会和父亲或者母亲中的一人分离，家庭结构发生变化，这样的改变对孩子来说意味着什么？有的父母离婚了，离开孩子的一方并没有中断对孩子生活的参与，虽然见面的频率大幅度降低了，但对孩子无论是经济还是情感的支持并没有改变，定期的见面陪伴、视频电话等，孩子依然可以感受到分离一方父母的关心和爱护；有的父母离婚了，父母一方一直在孩子面前吐槽另一方，这对孩子来说是很痛苦的。父亲或父母和孩子的关系都是孩子的一部分，父母拉孩子站队,对孩子来说无异于内心的一场情感厮杀，父母是孩子生命中最重要的两个人啊，怎么舍得为了自己心中的怨，而让孩子在他的手心手背中做选择。怨恨父母的孩子是痛苦的，无论父母关系如何，对孩子的关心、爱护和理解，将是孩子成长路上最重要、最稳固的基石。

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