什么样的人容易得糖尿病?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
什么样的人容易得糖尿病?

严格的说,从科学的角度来讲,有遗传基因的人相对来讲更容易得糖尿病,简单的说就是一个人的直系亲属,如果有二型糖尿病的发病史,那么这个人相对于那些普通人来说,就更容易得上二型糖尿病,遗传基因的功能是非常强大的,而且通常很难通过科学或医学手段加以干涉,所以通常遗传类型的疾病有极高的发病率,这也是让我们最无奈的事情之一,不过即使是有相当大的遗传几率的情况下,我们也可以通过人为的一些生活习惯上降低这些疾病的发病几率,那么无论是不是有遗传基因的情况下,想要很好的预防糖尿病的话,应该注意以下几点:

1、保持良好的睡眠
经常熬夜贪黑的人更容易患糖尿病,这是由于熬夜贪黑的过程当中会让我们体内的内分泌失调,血糖分泌紊乱,长期如此就会增加患上二型糖尿病的风险,所以我们一定要在规定的时间内进入睡眠,正常情况下,最佳睡眠时间是在晚上11点到早上7点左右,并且成年人应该保持在6~8个小时的充足睡眠。

2、规律的饮食
我们都知道当我们吃过饭之后,胰岛素开始分泌,让我们慢慢的消化这些食物,而当我们的饮食不规律的情况下,这些胰岛素的分泌就会变得混乱,所以经常没有规律的饮食或者有暴饮暴食的习惯的话,就更容易患上二型糖尿病,因此从健康的角度来讲,我们应该规律的饮食。

3、充足的运动
据世界卫生组织报告称,在包括糖尿病在内的所有慢性疾病患者当中,有80%以上是因为缺乏运动而导致患上这些慢性疾病的,因此我建议大家应该有充足的运动,比如说根据自己的情况制定一个合理的运动规划,并且长期的坚持下去。

为什么有很多人得糖尿病?哪种人更容易得糖尿病?

已经被现代医学确定的糖尿病危险因素包括肥胖、缺乏运动、膳食不平衡等几十种。
1. 超重肥胖人群男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm;
2. 四十岁以上中老年人;
3. 有糖尿病家族史(直系亲属,包括父母及兄弟姐妹);
4. 高血压,高血脂患者;
5. 有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠糖尿病史的女性;
6. 吸烟、体力活动少(平均每日少于30分钟)、生活压力大和精神持续紧张者;
7. 长期失眠或睡眠时间过长人群;
8. 长期接受抗精神药物和(或)抗抑郁药物治疗人群。

1.肥胖的人群,尤其是有糖尿病家族史的人群;2.不运动的人群,老是长时间坐着或躺着的人群;3.本身合并有高血脂、高血压以及心血管疾病的人群。

那种生活作息时间没有规律经常熬夜黑白颠倒,平时饮食也不注意喜欢经常喝那种甜甜的饮料,喜欢暴饮暴食,身体肥胖的人特别容易得糖尿病。

天天禀赋不足,身体差,胰岛分泌异常。或者后天不注重身体,生活方式不健康。都容易导致糖尿病。



  • 什么样的人比较容易患糖尿病?
    答:肥胖人群绝大多数有腹部脂肪堆积,腹内脂肪过多的人一般会有高甘油三酯血症和游离脂肪酸增高,这种变化会产生“脂肪毒素”,高脂会产生“脂毒性”,会损害多种细胞功能,尤其严重影响胰岛细胞的功能,导致胰岛β细胞功能障碍和胰岛素抵抗,最终启动或促进2型糖尿病的发生。有研究发现肥胖病病人脂肪细胞增大,...
  • 什么人会得糖尿病?
    答:你好!糖尿病易患人群:1.有糖尿病家族史的中年以上人群;2.中年后肥胖者;3.高龄老人60以后,随年龄增长,患轻微的糖尿病的逐渐增多,尤其是男性,与胰岛功能衰退有关。4.妊娠期易患糖尿病,妊娠结束后多自行痊愈。
  • 什么样的人更容易得糖尿病
    答:一般家族具有遗传性糖尿病的人,在长大之后就比较容易得糖尿病。不喜欢运动的人,也比较容易得糖尿病。喜欢吃高碳水,高糖食物的人,也非常容易得糖尿病。糖尿病已经是人群中的一个非常普遍的疾病了,在中国每十三个人中,可能就有一个人患糖尿病。关于什么样的人,比较容易患糖尿病?以下是我的看法:...
  • 什么样的人容易得糖尿病?
    答:1. 超重肥胖人群男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm;2. 四十岁以上中老年人;3. 有糖尿病家族史(直系亲属,包括父母及兄弟姐妹);4. 高血压,高血脂患者;5. 有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠糖尿病史的女性;6. 吸烟、体力活动少(平均每日少于30分钟)、生活压力大和精神持续紧张者;7. ...
  • 什么人容易得糖尿病
    答:1. 肥胖人群:体重指数(BMI)超过28kg/m²,特别是腰围测量标准——男性≥90cm,女性≥85cm;2. 中老年人:年龄在40岁以上,随着年龄增长风险增加;3. 家族史:直系亲属(如父母或兄弟姐妹)患有糖尿病;4. 高血压和高血脂:已确诊患有高血压或高血脂的患者;5. 妊娠糖尿病史:有巨大儿...
  • 中年人为什么比较容易得糖尿病呢?
    答:这种情况在中年脑力劳动者和长期处于神经紧张状态的人,还有绝经前期有过多次妊娠的妇女比较多。特别是遇到感染、过度劳累、饮食不当等诱因时,就容易引起糖尿病发作。大多数中年以后才发生的糖尿病,病情都比较轻,多吃、多喝、多尿和体重减轻等症状不很明显,空腹时血糖可能稍高一些,但是尿里没有糖,...
  • 哪些人群容易患上糖尿病
    答:2 、中老年人。人到中年生活工作压力加大,精神紧张,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,而在饮食和生活方式上太过放纵自己,使得这部分人容易患糖尿病。3 、体重偏肥胖者。肥胖患有糖尿病的概率稍高些,两者同属于代谢性疾病,有共同的发病基础。在2 型糖尿病中有很大一部分属于肥胖类型,尤其是...
  • 那些人容易得糖尿病
    答:所谓的遗传就是,如果说我们的父母有糖尿病,那么我们很有可能就是高发人群,有很多人非常的不理解,说那我的父母都糖尿病的时候,我已经出生了呀!而且我已经二三十岁了,四五十岁了呀,难道我也会得吗?答案是肯定的,因为我们的基因和父母的基因是一样的。如果父母这样的体质易发糖尿病,那我们也是...
  • 什么样的人容易得糖尿病 2型糖尿病的高危人群
    答:1、有糖尿病家族史者:父母或同胞兄弟有一位2型糖尿病患者时,其患病风险是一般人群的3倍;当父母均为2型糖尿病患者时,其患病风险是一般人群的6倍。2、年龄>40岁:人过中年,胰岛素的受体老化,易发生胰岛素抵抗。年龄每增加10岁,糖尿病的患病率增加68%。3、超重、肥胖:体重指数BMI≥24,腰围...