什么样的人容易得糖尿病?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-24
什么样的人容易得糖尿病?

严格的说,从科学的角度来讲,有遗传基因的人相对来讲更容易得糖尿病,简单的说就是一个人的直系亲属,如果有二型糖尿病的发病史,那么这个人相对于那些普通人来说,就更容易得上二型糖尿病,遗传基因的功能是非常强大的,而且通常很难通过科学或医学手段加以干涉,所以通常遗传类型的疾病有极高的发病率,这也是让我们最无奈的事情之一,不过即使是有相当大的遗传几率的情况下,我们也可以通过人为的一些生活习惯上降低这些疾病的发病几率,那么无论是不是有遗传基因的情况下,想要很好的预防糖尿病的话,应该注意以下几点:

1、保持良好的睡眠
经常熬夜贪黑的人更容易患糖尿病,这是由于熬夜贪黑的过程当中会让我们体内的内分泌失调,血糖分泌紊乱,长期如此就会增加患上二型糖尿病的风险,所以我们一定要在规定的时间内进入睡眠,正常情况下,最佳睡眠时间是在晚上11点到早上7点左右,并且成年人应该保持在6~8个小时的充足睡眠。

2、规律的饮食
我们都知道当我们吃过饭之后,胰岛素开始分泌,让我们慢慢的消化这些食物,而当我们的饮食不规律的情况下,这些胰岛素的分泌就会变得混乱,所以经常没有规律的饮食或者有暴饮暴食的习惯的话,就更容易患上二型糖尿病,因此从健康的角度来讲,我们应该规律的饮食。

3、充足的运动
据世界卫生组织报告称,在包括糖尿病在内的所有慢性疾病患者当中,有80%以上是因为缺乏运动而导致患上这些慢性疾病的,因此我建议大家应该有充足的运动,比如说根据自己的情况制定一个合理的运动规划,并且长期的坚持下去。

为什么有很多人得糖尿病?哪种人更容易得糖尿病?

已经被现代医学确定的糖尿病危险因素包括肥胖、缺乏运动、膳食不平衡等几十种。
1. 超重肥胖人群男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm;
2. 四十岁以上中老年人;
3. 有糖尿病家族史(直系亲属,包括父母及兄弟姐妹);
4. 高血压,高血脂患者;
5. 有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠糖尿病史的女性;
6. 吸烟、体力活动少(平均每日少于30分钟)、生活压力大和精神持续紧张者;
7. 长期失眠或睡眠时间过长人群;
8. 长期接受抗精神药物和(或)抗抑郁药物治疗人群。

1.肥胖的人群,尤其是有糖尿病家族史的人群;2.不运动的人群,老是长时间坐着或躺着的人群;3.本身合并有高血脂、高血压以及心血管疾病的人群。

那种生活作息时间没有规律经常熬夜黑白颠倒,平时饮食也不注意喜欢经常喝那种甜甜的饮料,喜欢暴饮暴食,身体肥胖的人特别容易得糖尿病。

天天禀赋不足,身体差,胰岛分泌异常。或者后天不注重身体,生活方式不健康。都容易导致糖尿病。



  • 哪些人群,才是糖尿病的高危人群?
    答:综合分析,糖尿病的高危人群包括:家庭中有糖尿病患者,其家庭患病几率是普通人的3-5倍。老年人。据调查数据显示,45岁以上的糖尿病患者占患者总数的80%以上。85%以上的肥胖和糖尿病患者有或曾经有肥胖史。生过巨婴的女性。父母有糖尿病,孩子易患糖尿病。双胞胎中一个患有糖尿病,另一个易患糖尿病。
  • 什么人会得糖尿病?该如何避免患上糖尿病?
    答:即超重、肥胖的人群更容易得糖尿病;久坐不运动的人群;有糖尿病家族史的人群,直系亲属有糖尿病家族史;曾经妊娠分娩过大体重儿,即胎儿超过8斤,或者在妊娠过程中曾经出现过糖代谢异常的病人;合并其他的疾病如高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病等这样的人群,...
  • 什么样的人容易得糖尿病?比如那种职业的
    答:肥胖的人容易得糖尿病,另外,暴饮暴食,生活不规律,情绪易波动的人都容易得。
  • 什么样的人容易得糖尿病?
    答:回答:容易得糖尿病的人主要是: 1、肥胖的人。 2、年龄大于45岁的人。 3、一级亲属有得2型糖尿病的人。 4、有巨大儿分娩史的人。 5、有妊娠糖尿病史的人。 6、有吸烟、很少运动的人。
  • 什么样的人容易得糖尿病?
    答:1、保持良好的睡眠 经常熬夜贪黑的人更容易患糖尿病,这是由于熬夜贪黑的过程当中会让我们体内的内分泌失调,血糖分泌紊乱,长期如此就会增加患上二型糖尿病的风险,所以我们一定要在规定的时间内进入睡眠,正常情况下,最佳睡眠时间是在晚上11点到早上7点左右,并且成年人应该保持在6~8个小时的充足睡眠...
  • 什么样的人比较容易患糖尿病?
    答:对于腹型肥胖者,则更容易引起胰岛素抵抗,发生2型糖尿病的风险会高于全身肥胖者,男性腰围大于等于90厘米,女性腰围大于等于85厘米,即为腹型肥胖,发生糖尿病的风险明显增加,这类人群需要引起重视。糖尿病现在并没有明确的根治方法,然而在某种程度上,它却是可以预防的,最重要的预防措施就是保持正常的...
  • 什么样的人更容易得糖尿病
    答:一般家族具有遗传性糖尿病的人,在长大之后就比较容易得糖尿病。不喜欢运动的人,也比较容易得糖尿病。喜欢吃高碳水,高糖食物的人,也非常容易得糖尿病。糖尿病已经是人群中的一个非常普遍的疾病了,在中国每十三个人中,可能就有一个人患糖尿病。关于什么样的人,比较容易患糖尿病?以下是我的看法:...
  • 哪种人容易得糖尿病?
    答:1、保持良好的睡眠 经常熬夜贪黑的人更容易患糖尿病,这是由于熬夜贪黑的过程当中会让我们体内的内分泌失调,血糖分泌紊乱,长期如此就会增加患上二型糖尿病的风险,所以我们一定要在规定的时间内进入睡眠,正常情况下,最佳睡眠时间是在晚上11点到早上7点左右,并且成年人应该保持在6~8个小时的充足睡眠...
  • 什么人会得糖尿病?
    答:你好!糖尿病易患人群:1.有糖尿病家族史的中年以上人群;2.中年后肥胖者;3.高龄老人60以后,随年龄增长,患轻微的糖尿病的逐渐增多,尤其是男性,与胰岛功能衰退有关。4.妊娠期易患糖尿病,妊娠结束后多自行痊愈。