一个月总有那么几天心情烦躁

为什么我一个月总有几天心烦意乱，而且爱发脾气……为此得罪人！！我该怎么办？？？？

每个人都有心烦意乱的时候，调整好自己的心态，控制下自己的情绪就好了。

因为你是女生 每个月总有那么几天 但是 要注意控制自己的情绪 放松心情 来大姨妈的时候更要如此 做一些自己喜欢的事情 比如吃零食啦 去逛街啦 去游泳什么的 总之喜欢什么就去做什么 这样做就会好很多

你好，一个月总有那么几天心情烦躁，这个是可以理解的，因为每个人都有心情好的时候，有心情低谷的时候，确实是有几天会心情烦躁

每一个人每一个月总会有那么的几天也是很正常的是因为身体内的内分泌不好。只要内分泌好了你每一个月的那几天都是会比较舒服。

不管是男人还是女人，情绪都是有起伏的，这都很正常，女人有大姨妈，男人也有大姨父，觉得情绪不对劲的时候，多犒劳犒劳自己

一个月总有那么几天心情烦躁，这也很正常，由于生理现象这几天烦躁也可以理解，但是自己要把握住尽量这几天不让他烦躁，找高兴的事情去做，给自己买点好吃的，买件漂亮衣服都可以的

每个月的那几天呢，你可以喝一杯纯牛奶，或者说是红糖，桂圆，莲子。这些有安神的功效。

男人是不是每个月也有几天很烦躁的那种状态
答：是的，每个人每月都有个心情周期的，或者说生理周期，男人也是，每个月总有那么几天，心情烦燥，耐心不足，甚至还会发脾气。所以，请原谅他们的出言不逊和卤莽，有时候说了不中意的言语，并非他们的本意。

每个月都有那么几,天控制不住负面情绪~
答：人人都有情绪欠佳的时候，尤其是身体不适、囊中羞涩、工作不顺、学习不进等情况下。女生的每个月的那几天负面情绪特别激烈实属正常。因为那几天既有麻烦，也有疼痛，内分泌也与平常不同。关键是要学会自我克制自我调节，不要任性自由得太过火。一般可以有以下几种方法：自我暗示法。 作为一种心理疗法，...

是不是女孩子每个月都有那么几天心情特别的烦躁??
答：是的，女孩来例假的前2、3天心情比较烦燥，过几天就好了，没什么大事，过几天再打电话

为什么每个人都有几天会莫名烦躁、抑郁、没有心情理别人?请从科普的角...
答：通常而言，每个人都会有情绪波动的时间存在，主要是由于体内荷尔蒙（激素）的调节所导致的。女性的话，不用多说，大家都知道有一个名为“大姨妈”的掉血设定，在这个期间，孕激素还有雌激素的比例产生改变，这个就会出现心烦，噪乱。而作为男性，也有比较抑郁烦躁之时，这个周期一般为15-20天，同理，...

为什么每个月总有心烦的几天?
答：绪低落，周期性变化---可能这段时期人的心理抑郁。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉经常全身乏力，不想说话，悲观心烦一星期左右。情绪低落，周期性变化，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解...

为什么每隔一段时间心情就会特别糟糕,烦躁呢,不知道大家有没有这样的...
答：如果有些事情总是令你伤神费力，总是让你感到心情不好，那就说明你生活中的某件事情肯定做的不对。顺其自然的坏心情能引领你发现在正常情况下不可能感觉到的阴暗面。你不必沉溺其中，但是任其发展能出人意外地令你解脱。心情好不好都是正常的心理状态，而当你从另一个角度看待它时，就可能真正了解...

为什么男人每个月也有心烦的几天?生理周期么?
答：2. 一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生； “情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。

为什么我每个月都有几天心情烦躁,看什么都不顺眼的那种?
答：果你细心一点，你会发现身边的男同胞，每个月总有几天心情烦躁，他身边的每个人都不顺眼，动不动就发火.其实这是正常的生理周期，像女士的“例假”那样准时，所以不少专家称其为男人的“例假”如果女友或者妻子不了解男人这一特性，爱情会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。你会发现在没有任何明显的理由...

男人为什么一个月也有那么几天心情烦躁?
答：正常，因为你也有荷尔蒙，只要荷尔蒙有波动都会出现症状

我每个月都会有几天心情烦躁
答：其实人的心情也是有周期的,同物理学中的谷峰一样,心情也是有低谷和高峰的。你可以尝试计算一下自己的心理周期