怎么才能减肥啊???求大神帮助
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-07-03
什么能使人减肥效果很快?求大神帮助
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怎么样才能减肥?求大神帮助
答:20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 ♂蒗謾dē 回答采纳率:17.4% 2008-10-05 14:07 检举 您觉得这个答案好不好? 好(0)不好(0) 相关问题 �6�1 怎么让我减肥快 �6�1 什么样的方法让可以减肥! �6�1 这样才能减肥? �6�1 ...
怎么样才能减肥呢?求大神帮助
答:你好! 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动,单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。 对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时,您也可以做一些局部...
怎么才能减肥呢求大神帮助
答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
怎样才能减肥?大神们帮帮忙
答:帮助的人:91.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在短...
怎样才能减肥求大神帮助
答:帮助的人:75.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 吃过减肥药,吃过药后就是没有食欲,反过来说还是让你节食;运动减肥过,如果不控制饮食效果并不明显,所以运动减肥要是想要见效,还是要节食;我小姨试过按摩减肥,就是抹上按摩膏然后一顿“毒打”,虽然一个月也能瘦个三斤五斤的,但是那也真是遭罪啊,...
怎样才能最快的减肥啊求大神帮助
答:帮助的人:125万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在...
怎样能快速减肥求大神帮助
答:越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...
夏天怎么才能减肥呀?求大神帮助
答:不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧! A 、红萝卜+苹果+芹菜汁 功能:保护眼睛帮助消化便秘 做法 1 、红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。 2 、芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。 3 、在榨汁机容器内先放入冰块。 4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入...
我想减肥,请问有什么快速方法吗?大神们帮帮忙
答:越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...
最安全最有效的减肥方法就是: 适量的运动;有氧运动和阻力运动相结合 合理的饮食:均衡营养,食物多样性; 良好的生活习惯:早睡早起,按时用餐按时休息;
减肥 要管住嘴,吃对吃好才能瘦
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减肥 要管住嘴,吃对吃好才能瘦
答:20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 ♂蒗謾dē 回答采纳率:17.4% 2008-10-05 14:07 检举 您觉得这个答案好不好? 好(0)不好(0) 相关问题 �6�1 怎么让我减肥快 �6�1 什么样的方法让可以减肥! �6�1 这样才能减肥? �6�1 ...
答:你好! 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动,单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。 对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时,您也可以做一些局部...
答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
答:帮助的人:91.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在短...
答:帮助的人:75.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 吃过减肥药,吃过药后就是没有食欲,反过来说还是让你节食;运动减肥过,如果不控制饮食效果并不明显,所以运动减肥要是想要见效,还是要节食;我小姨试过按摩减肥,就是抹上按摩膏然后一顿“毒打”,虽然一个月也能瘦个三斤五斤的,但是那也真是遭罪啊,...
答:帮助的人:125万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在...
答:越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...
答:不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧! A 、红萝卜+苹果+芹菜汁 功能:保护眼睛帮助消化便秘 做法 1 、红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。 2 、芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。 3 、在榨汁机容器内先放入冰块。 4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入...
答:越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...