17个月的孩子一顿饭吃多少合适啊?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
17个月的小孩吃饭每天吃几顿饭都吃什么好

一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)
上午9点:开水100毫升,饼干两块
中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果
下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
夜里不要喂夜奶,那样不利宝宝生长发育,晚上要安稳的睡10个小时。

一岁以后的宝宝应该算作幼儿而非婴儿了,因此饮食也可有所调整。一般来讲宝宝已经长了6-8颗牙齿,可以咀嚼一些煮得烂烂的食物,我的宝宝一岁后就是两顿奶一顿早点和两顿正餐:早上醒来喝奶210-240ML,稍歇一会儿蒸蛋一个加饼干2块;中午和晚上煮得较软的米饭半碗多或面条一碗,睡前喝奶210-240ML,每日两次钙粉一次鱼肝油。
坚持不给宝宝吃零食,解决嘴谗用水果和酸奶,大人也要有所控制,不要在宝宝面前零食不断,尽量等宝宝睡着后吃。
每天保证有一个荤汤及蔬菜,每周两次以上鱼肉,河虾之类的也不错,小排骨上的肉很容易烧烂也很香,我儿子很爱吃,烧菜尽量不要放味精。小宝宝的菜不必专门做,用一把干净的专用剪刀,将菜煮得较烂后剪碎即可。
尽量少吃加工的婴儿食品,减少添加剂的摄入。我的儿子连米粉都没吃过,都是自己每天烧粥,然后用食品粉碎机打碎的,还可加入各类汤水和枣肉、鱼肉之类的。

17个月的孩子一顿饭吃小中碗就可以了,如果3个小时以后肚子饿了,喝点牛奶,或者吃一点水果,这样正餐才吃的有味道。

正确地说一顿饭吃装200g的饭碗一小碗就可以了,但最好不要超过就行了!少吃多餐是最好的,只不过大人较麻烦点而已!!

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