强迫症，有时候根本控制不住，很痛苦，急需帮助
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
还有哪些是形容在别人急需时给予支持和帮助的成语？？
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴
青春期的困惑，别太在意别人，多想想自己现在该做什么，需要做什么，女孩子也应该和男人一样活得潇洒
强迫症，…，？
我有洁癖和强迫症,让我真的很痛苦,我真的控制不住自己。我好累。我...
答：真惨啊，我见过两个你这样的，大学时候宿舍的一个同学跟你这情况一模一样，不过他从来没想过控制，还乐在其中，早上起床肥皂洗3次手中午3次，晚上XX次，自己的东西别人不能碰，别说自己受不了，别人看着都替他难受。工作了又遇到一个，洁癖倒是轻微，就是喜欢摆放东西，早上起来对他摆放的东西碰碰这...
我有强迫症,反反复复非常痛苦,采取很多办法都解决不了,这在佛法上怎么...
答：怕是冤亲债主的原因。建议多做功德，如诵经持咒或念佛号均可，功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨，乘此功德，业障消除，福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。
我有特别严重的强迫症,为此感到非常的不好,又控制不住自己,怎么办,有...
答：总之，因早年心路不同和外在的成长环境上的差异，那股初期焦虑所投射的症状面向也不同。有的人表现在强迫联想上，有的人表现在穷思竭虑上，有的人表现在社交焦虑上，有的人表现在一些特定的仪式重复上。节选自心理自助调适启蒙书藉《走出焦虑风暴》，有15计缓解强迫症的实用系统策略，多加内心世界深刻...
发现自己有强迫症怎么办啊
答：我已经被这个闹的非常痛苦了 心理书上的测试说有3个符合就应该去找心理医生咨询我就有6个符合而且我试着用网上的办法去自己治疗 但是就是控制不住啊 我很想去找一个心理医生 只是在我们的这个小城没有啊 我快中考了 很苦恼 知道再这样下去一定会出问题的 怎么办啊而且我发现自己除了强迫症还有一些心理问题 还有...
强迫症让我很痛苦,我没办法让我自己不去想,也没人会理解,每次难受到不...
答：强迫症的患者，会有思维上反覆重覆思考，或者是动作的重覆动作，会让强迫症患者，相当的不适，於是透过精神科医生，不断地投药，好找出适应的药物，来修正自已的行为。患者会有不断地关瓦斯的动作、关门的动作，反反覆覆动作重覆动作一直做，会让患者相当的不适，然而强迫症需要不断地投茸，以可以找到...
强迫症的病人,很痛苦
答：在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又...
强迫思维症特别的痛苦,如何自我治疗,如何彻底根除病根?
答：马上离开这个动机去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，向运动，散步，听音乐，打篮球等等这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。森田疗法就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
总觉得自己有强迫症,控制不了自己去胡思乱想!想些不好的东西!怎么...
答：这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于强迫症范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...
慷慨解囊、鼎力相助、施以援手、雪中送炭、
助人为乐、解囊相助、拔刀相助、济困抚危
无所谓了 在中国女人不上班无所谓 嫁汉嫁汉 穿衣吃饭 作为女人想长寿就是要少操心 像你这么太要强 正常女人也会出问题 责任与身份能力都是一致的 首先精神分裂症患者没有任何义务（法律上）所以自己做些力所能及的事情就行了 难题交给别人 女人只要活的快乐 好的潇洒 便是对家人最大的支持 你这样强迫自己承担这么多 不但给他造成不必要的负担 你自己还纠结着 这何苦了 注意你的性别 注意自己的角色 把自己当成一个女人就好 在正常健康的女人 也不可能大包大揽 你要知道你现在你所做的事情已经远远超过你的能力范围了
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴
青春期的困惑，别太在意别人，多想想自己现在该做什么，需要做什么，女孩子也应该和男人一样活得潇洒
强迫症，…，？
答：真惨啊，我见过两个你这样的，大学时候宿舍的一个同学跟你这情况一模一样，不过他从来没想过控制，还乐在其中，早上起床肥皂洗3次手中午3次，晚上XX次，自己的东西别人不能碰，别说自己受不了，别人看着都替他难受。工作了又遇到一个，洁癖倒是轻微，就是喜欢摆放东西，早上起来对他摆放的东西碰碰这...
答：怕是冤亲债主的原因。建议多做功德，如诵经持咒或念佛号均可，功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨，乘此功德，业障消除，福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。
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答：在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又...
答：马上离开这个动机去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，向运动，散步，听音乐，打篮球等等这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。森田疗法就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
答：这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于强迫症范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...
