天天吃泡面会有什么后果？
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害
营养不良，面色发黄，头发干枯，体质虚弱无力，较正常营养摄入者生病率高！ 对胃肠道消化系统刺激大，导致消化不良，引发胃肠疾病，和便密，常期食用增加癌症发病率！所以建议尽量少吃，或者不吃泡面。我同学曾经宅了2年，经常用泡面对付，现在有厌食症状，看了你会觉得不敢相信，一百六的胖人现在只有90多斤！我也是因为他才了解上面的一些东西！检举
泡面自带的那个塑料盒子上占有一种化学物质（我记不起那个化学物质叫什么名字了），在热水泡后容易混在面中，长期使用容易导致人体健康出现问题，正确吃泡面请把泡面拿出来用碗泡食这样避免化学物质进入人体。常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好少吃，常吃方便面会营养不良。泡面太软而且没营养，常吃小心得胃下垂
没营养的东西 少吃一点 对身体不好
答：所以不要经常吃方便面。如果你要吃方便面,最好和其他食物一起吃,来弥补方便面所缺乏的营养素。 泡面是很多朋友都喜爱的一种食物,特别疫情期间,可能很多朋友家里都少不了囤得扎扎实实的泡面。泡面储存时间长,料理操作简单,加上泡面的调味料多,口味重,吃起来“显得”十分美味。但问题来了,泡面吃了到底有哪些危害?
答：天天泡方便面吃 ，这是很多年轻人的做法 ，所以不会有人瞧不起的 。但是成天总吃一样东西 ，时间长了就会营养不良 ，人营养不良就会生病 ，所以吃东西 一定要五谷杂粮 ，蔬菜水果 ，鱼肉蛋奶 ，都要经常吃到 ，才不会营养不良生病 。
答：常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。最好不吃了吧,我都不吃了。常吃方便面会营养不良方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会...
答：蛋白质的摄入又会减少。3、如果是处于生长发育的青少年，泡面吃得多肯定会影响到营养均衡而导致生长发育延缓。所以偶尔吃一顿泡面是可以的，但是天天以泡面度日，肯定会对身体健康不利。没有不好的饮食，只有不好的饮食习惯，吃一两顿泡面没有关系，但是天天吃就是不好的饮食习惯。
答：平常我们吃饭的时候，还会有鱼，有肉，有菜，每样吃些，才能满足身体的需要。有以下害处：一、营养不良，全身无力。每天要吃的好，才有力气干活啊。有的人为了省钱，就经常吃方便面，以为这样就可以省下一些钱了，但是这种做法是得不偿失的，省什么都不能省吃的钱。穿可以差一些，但是唯独吃马虎不得...
答：有时候,我们吃惯了大鱼大肉,偶尔来一次方便面,还真的觉得新鲜美味,但是一个月吃下来,估计谁都受不了。如果真的是经济拮据,不得不吃,那么最好,在吃的时候能够尽量搭配一些绿叶蔬菜,放个鸡蛋,或者来点肉啥的,但是如果有这个钱,何必还吃一个月的方便吗呢?我朋友上初中时候天天早上吃,吃了一个月方便面,得了急性...
答：不管是早上中午还是晚上，常吃泡面对身体都有害。1、碗装泡面不含维生素A.C. 含盐量极高，其含量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的两倍。含有化学调味品谷氨酸钠（味精）1克多 长期使用会产生维生素缺少，矿物质缺乏等等。由于摄入过多的的食盐和谷氨酸钠还会引发味觉障碍。。。...
答：2、含盐太多：一包方便面含盐约6g，而一个人一日食盐的摄入量以6g为好，因此方便面含盐量明显偏高。经常食用方便面会因摄取食盐太多而易患高血压，并且损害肾脏。磷酸盐添加剂能改善方便面的味道，然而，人体摄磷过多可以使身体内的钙没有办法充分吸收，利用，容易引起骨折，牙齿脱落与骨骼变形。3、添加...
答：天天吃泡面是一种生无可恋的感觉，小时候吃泡面时间少就会特别渴望吃泡面，而长大后对泡面已经没有那么渴望了，而且天天吃泡面特别容易腻又没有太多营养。所以天天吃泡面是一种生无可恋的感觉
答：泡面里头含很多味精和 防腐剂偶尔吃还可以，如果经常吃，特别是一天三包，这么吃肯定会生病的，所以希望你还是能去吃点别的，吃点青菜什么对身体会有好处
