中午吃米饭会胖吗

每天米饭吃多了会长胖吗?

经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？

必须补充碳水化合物。少吃米饭，多吃菜和瘦肉。当然我说得多吃蔬菜和瘦肉也是相对米饭来说的，总量要控制得少。所以，一碗不会胖，如果你在减肥，一碗就去掉三分之一即可。

吃多了不活动也会发胖的。不想胖起来，晚餐一定要少吃，晚饭半小时以后最好出去走走，活动半小时或一小时，就不会发胖。

不会的

不会，关键是菜

吃完饭，要慢步运动，就不会发胖

请问偶中午吃两碗米饭会胖???不吃肉啲
答：不会胖，但是绝对瘦不了。碳水化合物啲食物是最容易胖啲！哪些米饭呀、馒头啊、面条啊，都胖人啲。再说一顿吃两碗饭很多了啊，减肥啲人不该这么吃啲。而且还有一点很重要，早上必须吃饱！早上不吃饭如果得胆结石！而且早饭不吃对减肥没有一点帮助。正确啲应该是早上正常吃，中午以低油低热量啲菜为主...

每天午餐吃一点米饭加一盘蔬菜会胖吗?
答：每天中午吃一点米饭，加一盘蔬菜，对于成年人来说，不会胖的。因为米饭中含有糖分，只有米饭吃得多，人又不运动才会胖。

请问我中午吃两碗米饭会胖吗?不吃肉的
答：不会，中午吃饭不会影响体型的。注意晚餐就好了。而且米饭热量很低。没问题。

中午吃太多米饭会胖吗
答：中午吃太多米饭，当然会导致发胖的米饭的主要营养成分，是淀粉之类的碳水化合物，这类物质是很容易让人肥胖的，所以中午吃太多米饭的话，确实是会让人发胖的。

中午吃半只扒鸡和一碗米饭会胖吗?
答：偶尔吃一次没事的，天天这么吃肯定会胖。关键还得看运动量。其实吃米饭比吃肉还容易胖，因为糖分太高。米饭易于消化，每一百克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以一百克米饭的热量一般在115卡左右。

中午吃大米饭和辣椒炒猪肉,会胖吗?
答：不会胖，只要不要过量就不会胖。另外要看你的辣椒炒肉，是辣椒多还是肉多，假如辣椒多的话还可以起到燃烧脂肪的作用，肉太多就会造成胆固醇偏高了，慎食。

如果我要减肥的话,中午吃米饭好还是晚上吃好呢?米饭吃多了会长胖吗?
答：中午吃，晚上尽量不要吃主食，只吃菜和水果，水果一定要饭前吃，米饭吃多了不会长胖，但是吃的太多，会造成肠胃负担，而且会把胃撑大。

减肥期间中午吃米饭吗
答：比如中午适当吃一些米饭就很好。减肥中午可以吃米饭吗？大米饭确实属于碳水化合物 碳水化合物俗称糖类，分为单糖、双糖、多糖，是日常饮食中热量的主要来源，也是身体热量来源的首选。适当摄入碳水化合物可以让人有饱腹感，避免挨饿，也能减少高脂肪食物的摄入。此外，碳水化合物也是人体组织细胞的重要组成部分...

减肥中午能吃米饭吗
答：减肥的时候，人们对于自己的饮食都会特别控制的，因为饮食是最直接造成人们肥胖的原因，也是最能达到良好的减肥效果的方式。不少人都认为中午吃米饭会胖，不利于减肥，其实，午餐吃米饭是不会变胖的，除此之外，中午吃土豆、玉米以及燕麦也不会变胖！下面就为大家介绍一下午餐吃什么减肥！1、土豆 土豆淀粉...

中午吃米线和米饭哪个会胖
答：都不会胖。胖与不胖和你吃米线和米饭没有关系，米线和米饭都是我们正常需要的主食，主要考虑你输入的能量和你身体能否消耗这些能量，假如不能完全消耗你输入的能量，那么你多余的能量会在你的身体里成为脂肪。你消耗能量过大，而且输入能量不够，那就会营养不良。现在大多数都是营养过剩，但是也见过过分...