龙井茶能减肥
很多喜欢喝茶的爱好者，对龙井茶都有个疑问，那就是？因为龙井茶是中国茶文化中众多种类之一，因为它的味道清新芬芳，所以受到了许多人的欢迎。那么龙井茶能减肥吗?让我们一起来听一下养生保健一点通专家们的介绍吧! 其实龙进茶是可以减肥的，而且，龙井茶减肥逐渐成为流行。龙井茶减肥瘦掉肚腩不是梦，一杯龙井茶只含有约4卡路里的热量，龙井茶能减肥吗，这个绝对是可以的。 其实它降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，龙井茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。看过这三个因素后，你知道龙井茶能减肥吗了吧?而且，比任何减肥茶都有用哦。 除了能减肥，喝龙井茶还有其他不少好处呢。 1、龙井茶能减肥吗?那是必然可以的。龙井茶性温和，是养胃、补气的良药。清代品茶名家赞誉龙井：“甘香如兰，幽而不洌，啜之淡然，看似无味，而饮后感太和之气弥漫齿额之间，此无味之味，乃至味也。 2、龙井茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。龙井茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。 3、对于女人来说龙井茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。 阅读完以上介绍，现在大家知道龙井茶能减肥吗了吧?其实龙井茶在我们生活中妙用可真不少，大家经常喝点龙井茶，可以让你的身材更为苗条。而且，它的营养成份也不少，是非常健康的减肥饮品。与其喝可乐咖啡，不如多喝点龙井茶，这可以养生佳品哦。
不过在喝龙井茶的时候，也是要适量的进行，不宜喝的太多，否则对身体也是会产生一些影响的，尤其是在晚上的时候，不宜喝太多这样的茶，否则对睡眠质量影响很大。
很多人对喝龙井茶能减肥吗并不是很清楚，减肥的方法比较多，常见减肥方法就是饮食、运动，这些减肥方式对人体脂肪消除非常不错，那龙井茶具有减肥的功效吗?
喝龙井茶能减肥吗：
绿茶的减肥效果很好，龙井属于绿茶类，有人问茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮龙井茶能减肥。
绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而龙井属于绿茶所以能减肥。
龙井同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!所以说龙井具有减小腹的作用。
在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。鉴于此，科学家以为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝龙井是有减肥的作用的。
绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而龙井属于绿茶所以能减肥。
龙井同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶。
在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。
鉴于此，科学家以为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝龙井是有减肥的作用的。
据我所知，绿茶的减肥效果最好，也是最原生态的茶种。茶叶作为食品，我想应该跟其它食品一样，讲究的就是新鲜，最基本的一条原则是“新鲜”。
至于龙井茶属于绿茶，也是产量最大的茶类，减肥的功效肯定是无庸置疑的，放心喝吧。
可以啊，茶都有利于减肥
绿茶
的减肥效果最好，也是最原生态的茶种。
茶叶
作为食品，我想应该跟其它食品一样，讲究的就是新鲜，最基本的一条原则是“新鲜”。
至于
龙井茶
属于绿茶，也是产量最大的茶类，减肥的功效肯定是无庸置疑的，放心喝吧。是
茶都
有减肥的作用，应为里面的
茶多酚
可以清
血管
。减肥普耳功效最好。
减肥的关键是燃烧掉
脂肪
，着需要优质蛋白和B族维生素
。少吃含糖、脂肪丰富的食物，比如可了、肯德鸡一类洋快餐
乌龙茶和谱耳茶才是最佳的减肥茶种~~~我试过,真的不错~~~
答：喝龙井茶可以减肥，龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以喝龙井茶能减肥。龙井茶还有生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒的功效。
答：龙井是一种中国绿茶，具有以下功效和作用：1.减肥：龙井茶能够减缓肥胖，有效地消除体内多余的脂肪。2.美容：龙井茶含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化元素，保护肌肤，具有美白、抗衰老等功能。3.降血脂：龙井茶能够降低血脂，保护心血管，预防冠心病和高血压等疾病。4.镇静咳嗽：龙井茶能够镇静咳嗽，治疗呼...
答：4.降脂减肥：龙井茶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，可有效帮助降低血脂，促进脂肪代谢，有助于减肥。5.强筋健骨：龙井茶中含有丰富的矿物质和维生素D等成分，可以帮助增强骨骼、促进骨密度的增长。6.增强免疫力：龙井茶中含有多种维生素和矿物质，可帮助提高免疫力，预防感染和疾病的发生。
答：5.减肥：龙井茶中的茶多酚和儿茶素可以加速脂肪代谢，促进热量消耗，有助于减肥。6.净化口腔：龙井茶含有丰富的氟元素，能够净化口腔，预防龋齿。7.保护肝脏：龙井茶有一定的解毒功能，能够保护肝脏，降低肝癌和肝炎的发病率。8.改善睡眠：龙井茶中的茶多酚可以促进神经系统的放松，改善睡眠质量。9.防治...
答：推荐喝龙井茶和碧螺春进行减肥：1.龙井茶：营养丰富，含有多种成分能够调节脂肪代谢，降低胆固醇和血脂，具有一定的减肥效果。不过不宜喝冷饮。2.碧螺春：茶多酚含量丰富，可以加速脂肪燃烧，纤维素含量多，可以增加饱腹感并促进排便。但不宜空腹或饭后立即饮用，不宜过度依赖。在减肥过程中应结合...
答：可以减肥美容。龙井茶是绿茶的一种，属于不发酵绿茶类，比较完整地保留了鲜叶内的天然成分、维生素和矿物质，可以防辐射、抗氧化、抗菌消炎，降脂助消化。
答：龙井茶能天天喝的，长期饮用有减肥降脂、清热解毒、抗菌、抗衰老、防辐射、防蛀牙、改善消化不良、促进人体新陈代谢、增强人体免疫力等功效。
答：2、利尿：龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱可以促进尿液排出。3、减肥：龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。4、防龋齿：龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，提高了牙齿...
答：研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝西湖龙井茶可以瘦腹。西湖龙井茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时西湖龙井茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，西湖龙井茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减...
答：3.辅助减肥：龙井茶中的多种化合物可调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂水平，可辅助减肥。4.消炎抗菌：龙井茶可能具有一定的消炎和抑制细菌生长的作用，有助于缓解炎症。女人喝龙井茶的功效与作用包括：1.美容养颜：龙井茶含有丰富的维生素C、E和β-胡萝卜素等成分，有助于抗氧化、抗...
