“肝不好看指爪，肾不好要看脚”肝肾不好的人，从身体上哪几点可以看出来？如何有效预防？

护理学是什么?

护理学主要对理论知识与临床实践的培养，在护理教育、护理管理、临床护理、院内感染控制、营养支持领域中成为具有丰富临床护理经验的高级护理人才。

护理学主要对理论知识与临床实践的培养，在护理教育、护理管理、临床护理、院内感染控制、营养支持领域中成为具有丰富临床护理经验的高级护理人才。

肝脏不好的人看指爪。指甲的月牙不圆滑，有条纹，证明肝脏不好，不抽烟的人指甲发黄，证明肝脏不好。肾脏不好看脚部。如果脚部出现水肿，后脚跟发黄，就是肾脏出现了问题。肝脏和肾脏是身体两个重要的器官，我们必须要好好保护。

1、肝脏不好，就在于眼睛，明目利肝  

肝脏不好的人，多半就在眼睛上出了问题。如果你觉得眼睛干涩，眼睛疼痛，视力模糊，迎风流泪，那么就是你的肝脏出了问题。我们通过手指甲的颜色，可以判断出肝脏出了问题。我们要多吃一些含有维生素A和维生素D的食物，来帮助我们明目，就能够养肝。养肝就能生血，为身体的健康运转提供保障。我们要多吃一些养肝的食物，吃肝养肝，也要多吃一些大枣和木耳都能够起到养肝的作用。

  2、肾脏不好看脚部，多吃一些枸杞和鲍鱼，才能补补肾精  

肾气不足会影响到我们的精神，也会影响到我们的元气，身体肾部主要是代谢水，分解体内的毒素。肾部不好了，就会造成脚部的水肿，这时候就要够补充一些枸杞，枸杞的补肾效果是非常好的，多吃一些鲍鱼，高蛋白的食物来补一补肾。  

3、预防方法很简单，良好的生活习惯，科学营养的饮食，情绪稳定  

身体有病了，就是不好的生活习惯造成的，及早发现及早改正不良习惯，一切都还来得及。长期缺乏营养，偏食厉害，情绪不稳定都会导致生病，所以，勤思考，勤反省，就会让我们成为一个健康的人。  

身体的健康问题，马虎不得，每天自查身体，健康就会多一点。一点加一点，健康的分值就会越来越多。

肾不好的人会脚部肿，毛量会特别的少，身体很无力，给人一推即倒的感觉。

皮肤不好，经常面黄肌瘦的人，多半是肝脏不好。经常容易头晕、四肢无力的人肾不好。

如果指甲不光滑有竖纹、横纹，晚上睡觉容易出汗，这就说明肝肾不好。要预防的话，平时自己要多做健身锻炼，饮食搭配合理一点就行了。

肾不好的人多半脚部容易浮肿。另外整个人的精神状态也不好，经常犯困乏力。

筋之余是指什么呢?
答：筋之余是指爪。爪包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分，肝主筋又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切，从指甲的坚脆，厚薄，颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。从指甲看肝血盛衰 如果指甲出现明显的竖纹，且是短时间内出现、很快消失的话，大多是神经衰弱、过度疲劳、...

什么是“五劳、七伤、六极”?
答：】：泛指各种疾病和致病因素。五劳 : 1.中医学名词。指久视﹑久卧﹑久坐﹑久立﹑久行五种过劳致病因素。 2.中医学名词。指志劳﹑思劳﹑心劳﹑忧劳和疲劳。

苏轼关于写字的诗句
答：知君也厌雕肝肾,分我江南数斛愁。 君家家学陋相如,宜与诸儒论石渠。古纸无多更分我,自应给札奏新书。 ——此诗曰老纸好用石苍舒醉墨堂人生识字忧患始,姓名粗记可以休。何用草书夸神速,开卷惝怳令人愁。 我尝好之每自笑,君有此病何年瘳。自言其中有至乐,适意无异逍遥游。 近者作堂名醉墨,如饮美酒销...

武侠里的经典句子
答：1.不要重复,我看过蛮多的。2.百度上的我也看过。3.有深意一点的。4.好的再加分,辛苦你拉。1楼的那个我看过。。。2楼的,那个和我提到的问题不一样。。。我要的是经典句子啊。麻烦了... 1.不要重复,我看过蛮多的。2.百度上的我也看过。3.有深意一点的。4.好的再加分,辛苦你拉。1楼的那个我...

颈肩综合证有什么办法治好
答：胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作、思想高度集中者，是颈椎病的高发人群，如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等。颈肩病本是中老年人的多发病、常见病，但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高，使颈椎病发病有年轻化的趋势。 根据本病的临床表现，常将其归属于中医“...