女朋友现在读大学 在考研 因为学习压力比较大 已经开始影响平时的心情和考试 求我该怎么帮助她放松心
生活是需要调味剂的，当心她厌倦了！！！
您好，考研是一场持久战，这对于习惯了考前突击的大学生来说是一个挑战。要考研，首先要考虑清楚，自己能不能耐住寂寞，忍受痛苦。我当时承受了非常大的压力，真的是孤注一掷了，因为如果考研不成功，我的退路会很有限，这么说吧，考上研，前面就是碧海蓝天，考不上，前面就是万丈深渊，哈哈，其实有些夸张啦。我当时也看了好多介绍考研心态的帖子，也是很受鼓舞的哦，因为是第一次考研，所以对别人说的经验都是半信半疑，毕竟自己没有实践过，但要记住，万事开头难，在我周围，打算考研的人有好几种，一种是随大流型，他们并不努力，只是在大家都埋头苦读的时候也象征性地“学”，其实多数时间是心不在焉的;一种是犹豫不决型，他们想考研，但对于自己的实力深表怀疑，于是只想小试牛刀，以便来年再考;最后一种是坚定不移型，他们下定决心要考研，并愿意为考研付出自己的汗水，这类人又可分为两类，一类是一门心思要考研，花上一年的时间只为考研，其他的一概不管，这种人要么考研成功，要么西瓜桃子就全丢了;另一类是其他科目也不丢掉，但以考研为主，这样一旦考研不理想，还不至于竹篮打水一场空。以及：1：身体，什么时候身体是革命的本钱，学习记得锻炼，不要感冒，很费时间。。。2：坚持，其实干什么都是要坚持的，这个坚持可能时间久一点，需要持续一年的时间，在这一年中，你没有什么很放松的时候，因为你玩得时候，对手在学习。。。3：后勤，后勤要跟上，可能你在学校一个人，但也要照顾好自己。。。4：规划，其实现在我很感激当年上的高联考研辅导班，商志石磊他们不管网上怎样怎样说不好，但对我，我认为是很有帮助的，当年他是我的精神支柱，可以这样说。。。5：交流，很多时候，你在牛角尖里转了很久，通过交流，豁然开朗，社会也是这样。。。6：泰然走过，这一年，你坚持走过。。。个人观点：考研考的不是智力，而是耐力!!英语则需要一个长期积累的过程，来不得半点虚的!从现在起开始着手英语的复习，从基础词汇开始，温故知新，(即使你通过了英语专业六级)。5月份左右开始做真题，结合真题处理相应的问题。10月份背诵一些有参考价值的短文、格言、名言。政治：政治呢可以考前一两个月突击;平时多关注时事新闻，尤其是每晚的新闻联播，到十一月份开始系统复习政治，背诵相应的习题。专业课：专业课你更要下苦工了，根据你报的学校、专业对照相应的教材系统复习。可以放到过年后，从自己最不熟悉的科目开始，先一科一科来，过一遍后，重新的再过一遍，做一遍真题，对应真题结合教材，找出自己复习的重点。九月份开始背诵相应的知识点。欢迎向158教育在线知道提问
你没事了可以找她聊聊天啊，请她出来吃饭吧，看电影啊，可以出跑步，散步不都可以吗。让她什么事顺其自然就好，必定是上大学了，不要那么紧张啊。不要影响自己的心情呀带他去周边城市散散心，告诉她放松也许会有不错的效果。以前我的老师告诉我说，当你很紧张或者是压力大很烦燥的时候，那就给自己时间疯狂的玩，不要去想考试的事情，就是玩的时候尽情的玩，玩过后就回去学习，这个时候就可以学进去了，并且还更记的住。
我感觉你应该根据她的爱好，帮助她解压。例如一起运动，跑步，唱唱歌，平时可以用深呼吸方式降低压力等等？其他方式网上也可以找找，压力小了，性格脾气也会恢复正常，考试发挥也会更好
送零食给她吃，既然她要考研哪有闲暇时间出去玩
你可以做一些让她开心的事啊
