苹果怎么煮熟
苹果怎么煮熟吃：水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：1.将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。2.大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。3.煮到苹果软烂熟透即可。
苹果煮熟了再吃，营养翻倍，降低胆固醇，降血糖，养护血管！
水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：1.将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。2.大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。3.煮到苹果软烂熟透即可。
方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。
熟苹果的功效：
1、营养作用施展得更完善，膳食纤维果胶得以软化，更容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善；
2、抗氧化作用强，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增添，多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高；
3、淘汰胃肠道刺激，对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅；
4、防治内热，可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热征象；
5、治疗腹泻，果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软；
6、降低胆固醇，苹果中的膳食纤维有降低胆固醇作用。
煮苹果的做法
用料：苹果4个、糖适量、水适量
1、准备4个苹果，然后用流动水慢慢清洗干净。
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2、再把苹果带皮切成小片，要把苹果核去掉。
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3、把苹果放进锅里煮，加适量的水（尽量少放糖，怕酸的人可以放）。
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4、然后开大火煮开，再转小火25分钟就可以出锅了。
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扩展资料：
苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。
在生食或烹制之前最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。
煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%8B%B9%E6%9E%9C/5670#9"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-苹果
可以直接放蒸笼上蒸，也可以直接切成块放锅里煮。
苹果一般在燃气灶煮20分钟至30分钟
可以煮熟
答：1、准备一个苹果。如下图所示。2、把苹果削皮，切成块状。如下图所示。3、准备两小块冰糖。如下图所示。4、在锅中添入清水，把水烧开。如下图所示。5、把切好的苹果块放入煮锅中。如下图所示。6、盖上锅盖。加入冰糖，煮大约20分钟。如下图所示。7、出锅盛入碗中，即可食用。如下图所示。...
答：苹果是很容易煮熟的水果。因为其水分很多放入高压锅蒸煮时不需要放太多的水。将苹果去皮切成小块儿放入一个碗中。放入高压锅的蒸格上蒸就可以。
答：1、准备4个苹果，然后用流动水慢慢清洗干净。2、再把苹果带皮切成小片，要把苹果核去掉。3、把苹果放进锅里煮，加适量的水（尽量少放糖，怕酸的人可以放）。4、然后开大火煮开，再转小火25分钟就可以出锅了。
答：方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。熟苹果的功效：1、营养作用施展得更完善，膳食纤维果胶得以软化，更容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善；2、抗氧化作用强，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增添，多酚不仅能够降血糖...
答：为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。煮苹果时可加足量 的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他 种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
答：苹果怎么煮熟吃：水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：1.将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。2.大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。3.煮到苹果软烂熟透即可。
答：1、准备好苹果、山楂、蜜枣，洗净备用，苹果去皮切成小块，山楂切片；2、锅中加入适量冷水，放入苹果块、蜜枣和山楂一同煮，等水开之后再继续煮上5分钟左右；3、关火晾至半凉，即可食用。当孩子积食时，山楂加苹果一起煮食，可以起到消食化积、益胃生津的作用。苹果消积食的煮法 苹果是一种低热量...
答：苹果怎么煮熟吃：水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：1.将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。2.大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。3.煮到苹果软烂熟透即可。
答：1、苹果4个、糖适量、水适量。2、准备4个苹果，然后用流动水慢慢清洗干净。3、把苹果带皮切成小片，要把苹果核去掉。4、把苹果放进锅里煮，加适量的水（尽量少放糖，怕酸的人可以放）。5、开大火煮开，再转小火25分钟就可以出锅了。特别说明：通过以上关于苹果怎么煮熟 怎么煮熟苹果内容介绍后，...
答：苹果煮水的正确做法是：1、苹果切成小块。2、放入锅中与冰糖煮。3、待苹果煮的变软。4、捞出食用即可。
