怎样可以让近视眼睛的好起来,?拜托了各位 谢谢
一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位
300下的都是轻度近视！300度左右可能
就是中度了！
应该去配付眼镜，戴眼镜其实是矫正你的
眼睛屈光不正！
视物清晰
还不疲劳！
300度，不带的话，视物不太清，就需眯眼去瞧！伤害眼球！度数还易增长！
激光手术：其实就是用激光把眼角膜切割的薄些，意在
达到消除近视的目的！
但这极易造成人为远视等其他症状！（不建议你去做！毕竟是手术）
你下子就是要尽量减少度数的增长，在这基础上，来慢慢降低度数！
而要减轻近视，最好方法就是
缓解视觉疲劳！
多按摩眼球！
多看看远！因为眼睛看近时，睫状肌内收，时间长了就疲劳了！看远，视线平行
，放松睫状肌！
45分钟休息10分钟
，保护好了，视力慢慢会好转！
多按摩眼球！
多看看远！因为眼睛看近时，睫状肌内收，时间长了就疲劳了，最好方法就是
缓解视觉疲劳！毕竟是手术）
你下子就是要尽量减少度数的增长，在这基础上，来慢慢降低度数！
而要减轻近视300下的都是轻度近视！300度左右可能
就是中度了！
激光手术：其实就是用激光把眼角膜切割的薄些，不带的话，视物不太清，就需眯眼去瞧！
300度！
应该去配付眼镜，戴眼镜其实是矫正你的
眼睛屈光不正！
视物清晰
还不疲劳！看远，视线平行
，放松睫状肌！
45分钟休息10分钟
，意在
达到消除近视的目的！
但这极易造成人为远视等其他症状！（不建议你去做
答：这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速...
答：如果戴上一副合适的近视眼镜,就可以把视网膜前的影像向后移动,使其恰好落在视网膜上,于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便,何乐而不为呢?至于戴眼镜不方便,不好看,这些顾虑应该打消,戴眼镜是为了矫正视力缺陷,减少眼睛疲劳,戴一些日子就习惯了,也没有什么不好看。戴眼镜后,近视度数...
答：做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重： 1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健...
答：一，停戴隐形眼镜，专门戴框架眼镜，并且把度数一定要验准确，真正的准确，最好找“眼视光学”专业出身的真正的验光师去验光，度数准确是控制度数的第一步。二，长戴眼镜不下，看书，上网等都要注意用眼距离。就这么简单，本人自己的近视度是四百度多一点，十三岁时就是三是五十度，十七岁岁就是...
答：a，打乒乓球 b，爬山观景 c，用眼学习或工作1个小时要休息眼睛几分钟，到走廊或室外远眺都是不错的 d，感觉眼睛很轻松时，可以做眼保操，或者看那些左一行右一行的文字，锻炼眼部肌肉，使之更加灵活有力，不至于僵化 关键还是要使你的眼睛处在一个舒适的状态，这样才不至于近视或者近视加深。切记，...
答：解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。 自激光治疗近视眼出现以来，已越来越被广大近视眼患者接受。但专家认为，目前对于近视者来说，最安全的是戴眼镜，如果近视对其没有重大影响，最好不要做激光手术，...
答：建议你试试，又不贵。不过吃这个药物不能吃海鲜。 还有每天转转眼珠子，对眼睛好处很多。 平时注意保健，别用眼过度 平时还要多看远处 平时看黑板可以戴眼镜，看书，看电脑不要戴，不过最主要的距离要远啊！ 看书用电脑距离要远，尽可能的远 光线一定不要太强 太暗 这样就能眼睛好 希望采纳 ...
答：长时间盯着一个东西看能恢复视力吗?拜托了各位 谢谢 就像狙击手的训练一样的那种,我近视300多度,能恢复吗?麻烦再推荐些恢复视力的方法... 就像狙击手的训练一样的那种,我近视300多度,能恢复吗?麻烦再推荐些恢复视力的方法 展开 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?
答：但是,有一些患近视眼的病人,宁可看不清远处的东西,眯着眼 睛干着急,也不愿意戴眼镜。理由是年轻人戴眼镜不方便,怕碰又怕摔。也有人认为戴眼镜不好看,有碍仪表。害怕戴上眼镜后越戴度数越深,眼镜戴上了就甭想再摘下来,把配好的眼镜放在口袋里,只有在看远处时才戴。其实这种想法是不正确的。有近视眼的人,...
答：枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止...
