坐月子,牢牢记住哪几件事真的不能做?否则几十天月子白熬了,是哪几件?
我们都知道,产妇生完娃之后,为了让她的身体能更好更快的恢复,都需要坐月子。而且坐月子期间,除了要保持饮食均衡之外,还要多休息,这样才能让身体的各个器官修复。若是宝妈不重视坐月子,做了这几件“糊涂事”的话,几十天的苦白受不说,落下的病根可就是一辈子的事情了。
长时间抱着孩子
一般来说,宝妈产后抱娃很正常,可是在月子里却需要特别注意。因为产后宝妈的身体还很虚弱,不适合长时间负重。如果宝妈长时间坐着抱娃,或者是给他喂奶,胳膊很容易酸痛,手腕也容易患上腱鞘炎。而且还容易腰酸背痛,所以生完娃之后,宝妈要少抱娃,如果宝宝哭的厉害,就让家人多抱抱,或者是把娃放在身边,宝妈躺着搂搂他。
经常生闷气
“气大伤身”这句话可不只是说说那么简单的,它对我们的健康可是没有一点好处。尤其是产妇,更不能生气,因为乳汁的分泌本来就是靠激素调节的,如果产妇生气的话,就会抑制催乳素的分泌,造成回奶。此外,宝妈在生气的时候,体内的气郁结无法排泄出去,也容易让自己患上抑郁症。所以月子里宝妈如果有啥不开心的,都要通通讲出来,尽量不要憋着生闷气。
每天卧床不动
大多数宝妈对坐月子都有一些误解,认为坐月子就是不能动,除了吃喝拉撒之外,就要一直在床上躺着。其实。事实并非如此,在伤口愈合的差不多时,宝妈还是需要下床活动的。因为这样能促进身体里的血液循环,更有助于恶露的排出,同时对子宫的收缩也有一定的帮助。如果月子里整日都不活动,摄入的营养又过剩的话,变胖是一回事,还容易出现便秘。当然,虽能下床,但是重活、累活是碰不得的,不然也很容易落下病根。
爱哭
我的一个宝妈朋友,在坐月子期间,她的姥姥去世了,因为她从小都是姥姥带大的,跟姥姥感情比较深,所以在月子里知道这个消息之后,她就整日的以泪洗面。结果现在她的眼睛经常出现干涩、疲困的情况,而且在日常生活中,如果有水碰到眼睛的话,她的眼睛就会变得通红。所以在坐月子期间,宝妈不论遇到什么样的事情,都不能掉眼泪,否则可能会把眼睛给毁掉。
坐月子对宝妈来说,算的上是一次“重生”的机会,如果宝妈坐的好,以后就会健健康康,但如果坐不好,那就会被各种病痛缠身。所以在月子里,有些“糊涂事”还是不能做的。
第1点就是一定要记住一定要休息好,这样才能让你的日子过得很好,第2点应该注意,千万不要生气,一定要心平气和的过日子,不要哭泣,不然的话眼睛会落下毛病,第3点就是饮食上面一定要搭配的均衡营养,这样才能让你快速的恢复身体。
第一件不能熬夜,第二件不可以碰凉水,第三件就是要注意卧床休息,不要随意走动。如果这几件事都没有做好,那么月子就白熬了
不可以吃凉东西,不能吃辛辣食品,不能生气怕以后落下月子病,不能哭出了月子哭的话会头疼,不能穿的太少以后会关节疼痛。不能不活动。
1.不能吃凉的食物和水果,这样容易影响到肠胃,不利于身体恢复。
2.不能受凉风吹,容易出现关节疼或者其他方面的疼痛。
答: 下车时,缓缓得步行了一段路程,总算到家,第一件事就是倒头大睡,在睡前也不忘看看有没有他的消息…… 就这样在忙忙碌碌中,寻找着心中的宁静,在心中已将他认可成我这一生的兄弟,他教会过我很多……既然无法忘记,那就牢牢记住。
答:姥爷带我去了一家诊所,给我涂了红药水,既有些凉爽又有些撕心裂肺的疼,终于结束了,医生说一周不能碰水,否侧会复发。 从此,我肯定会遵守交通规则,这样就不会受伤,这可真是一次深刻的教训。 一次教训9 时间像一条流动的小溪,带走了我许多记忆,但是那一件事就像粘手的双面胶冲也冲不走。 那是开学第五周,...
答:或许我做的没有那些名牌好,但是我的心意妈妈感受到了,我的努力妈妈了解了。握着妈妈不再粗糙的手,想着妈妈为我的付出,感觉自己做的太少。 虽然妈妈不会看到这篇文章,可是我依然用自己的方式爱着妈妈,虽然我不会表达,但是我的爱妈妈能感受,虽然我能为妈妈做的事情很少,但是每一件都是真心的。 妈妈,我爱您 ...
答:12、【不要害怕去做某一件事,想到了就去做,不要思前想后,人生没有失败怎么成功,不经历风雨怎么见彩虹,不要等老了,坐在门前的矮墙边,空叹假如人生再给我一次机会!】 13、【有负面情绪是正常的,但是自己 一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余的时间里,要尽量的让情绪平稳起来。】 14、【不要后悔...
答:这么多次的等待,我的眼睛始终没有摇摆不定,我一直认为这是心空的表现,所以我强制自己的灵魂 能专注地进行一件事,哪怕这件事情是在浪费时间。 列车里早没了座位,一根根钢管招摇撞骗般闪烁着锋利的冷铁光芒,没有情感,没有生命。 望着车窗外的户外广告从明晰到模糊,在这厢人群中,我似乎是无依无靠的。坐着的人...
答:爱情,是一种奇妙的感觉,有时候是说不出来的。爱上一个人的时候,也许说不出来哪里好,但是就那么爱了。女人要记住,当男人忽略这几件事的时候,基本上是想分手了:1.忽略各种节日。爱上一个人的时候,男人会牢牢记住各种节日的。因为跟她在一起是最美好的,所以想跟她一起过节,好好经历感受一些...
答:主要是通过一个名人努力不懈追求梦想故事,激励人们努力追求梦想,注意,是名人的故事的演讲稿,不是名人演讲过的稿子!... 急!!!主要是通过一个名人努力不懈追求梦想故事,激励人们努力追求梦想,注意,是名人的故事的演讲稿,不是名人演讲过的稿子! 展开 我...
答:台湾民间有“七月半鸭仔一不知死期”等俗语,如果用鸭子赠给坐月子的人,容易使对方联想到不祥兆头。 5、不能作祭品的食物 过去,不仅拜祀祖先有一定规矩,就是祭品也有禁忌。 鳝鱼:鳝鱼的尾巴是尖尾巴,由粗到细渐渐小下去,被认为是“绝尾巴”,因此祭品不可用鳝鱼,以免绝嗣。 窖鱼:海中的鱼称为窖鱼,如黄鱼,...
答:1、 天行健,君子以自强不息。 ——《周易》 (译:作为君子,应该有坚强的意志,永不止息的奋斗精神,努力加强自我修养,完成并发展自己的学业或事业,能这样做才体现了天的意志,不辜负宇宙给予君子的职责和才能。)2、 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。 ——《三国志》 (译:对任何一件事,不要因为它是很小的...
答:感情的事,亦是无可奈何。有些时候,爱或不爱,不是自己能所决定的。就算你一心一意地深爱着一个人,那如果它的心里没有你,坚持要离开,那你也拿他没有半点方法。在感情面前,女人除开要好好去爱,还需要做好一件事,便是放亮自己的眼睛,认清面前的人是否真的非常值得自己一直爱下去。日常...