你是怎么变自律的？怎样才能让自己变得自律？

只有有明确的理由，才能有明确的目的，才能坚持更长的时间。很多人谈及自律，他们给出的理由是不想再过自己的生活，不想浪费时间，不想一事无成。但你想达到的自律状态是什么？没有多少人能够说出来。一个明确的、容易实现的行动计划；可以屏蔽所有对自己有诱惑力的刺激。

对自己的行动结果有足够的激励。无论我们做什么，很明显，自律让人如此不舒服。我们不能吃得太多，也不能随心所欲，为什么要有自律呢。事实上，如果你深入挖掘和了解，你会发现真正高级的自律是一种权衡。这种对个人成长的取舍是以长远的眼光看待自己，以及什么对你最重要。如果我们想成为自律的人，我们需要学习的最重要的事情是学会建立自己的生活体系。

这就是我们变得自律的方式。例如，此刻，你可能牺牲了玩耍的时间。如果你把这些时间投入到学习中，你将收获精神和智力的成长。所以在周，花些时间想出一个相信自己的理由。尝试每天一个。读一本书，看看你要花多长时间才能得到提升。它可能只持续五或六分钟。明天再试一次，看看这个理由能持续多长时间，以便补充自己。加上稳定的性能，靠谱的安全配置，这些都是我很满意的地方，2月初买的车，至今已经过去半年，陪我每天上下班出行，还带家里人出去外面玩过两次，从这些经历来看，充分展现出驾驶轻松，动力充足，动力源源不断，换挡顺畅，颜值高等等这些优点，优点：乘坐空间家用够，后排坐垫舒适度高， 缺点：前排储物空间少，手机无处安放。哪个持续的时间长，这个理由就更适合你。