我喝自制菠萝酵素五天了反而不排便了,这是怎么回事呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26
喝酵素头几天排便第四天就不排便了呢

得坚持喝才行,什么东西都有个疗效过程,不能前几天喝,之后就不喝了,另外和饮食方面也有关系,一定要记得多喝水。

经常三五天不排便,上厕所半天拉不出来?看千年古方如何出招

出现四五天不排便,这种情况其实和吃了菠萝酵素是没有关系的,我们可以看看具体的原因。四五天不排便,连便意都没有的情况时,首先要考虑饮食的问题。现在很多人为了减肥,每天都吃得很少,若吃饭吃得量太少,产生的大便也会比较少,容易出现好多天不排便还没有便意的情况。除了饮食上吃得少,饮食太过精细,摄入的膳食纤维含量太少也会造成这种现象。想要排便顺畅,每天应该摄入一定的膳食纤维,水果、粗粮、蔬菜等食物是膳食纤维含量比较高的食物,若吃不够,形成的大便就会比较少,就会出现便秘好多天还没有便意的情况。
好多天不排便也没便意,还有可能是一个人他的大肠运动过于缓慢造成的。大肠是大便所呆的地方,大便形成了之后,会从大肠的起始部位到达末端,到达末端的时候,就会产生便意,想要大便。有的人大肠机能不太好,大肠运动太缓慢,就会出现大便长时间输送不到末端的情况,所以好多天不排便也不会产生便意。这种情况属于慢传输型的便秘,要及时的调理。

不要纠结就没事,人体本就是精密复杂的生物仪器,顺其自然就好,心态平静自然健康快乐,

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