人的情绪有积极的也有负面的，负面的情绪只能给人们带来不好的影响吗？
我们应积极引导对方释放负面情绪，负面情绪得不到释放，也会让人憋出“内伤”，表情暴力。
负面情绪一旦产生，可以通过参加体育锻炼或者户外活动，使自身处于一种大汗淋漓的状态，这也是一种放松自我的过程。也可通过想象、憧憬一些美好的事物，让自己能够身心愉快，而不是一味的抱怨。
当然，有些人对付负面情绪的方法就是睡觉，有一种睡醒之后万物又都是新了的感觉。而有些人就选择洗澡、泡澡、桑拿、按摩等生理享受来忘却负面情绪。
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情绪使我们的生活多姿多彩，同时也影响着我们的生活及行为。当出现不好的情绪时，最好加以调节，使情绪不要给自己的生活及身体带来坏的影响。
1、用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
2、人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。
3、环境调节，美丽的风景使人心情愉悦，而肮脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。
4、认知调节，人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式。
5、回避引起情绪的问题，如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择逃避问题，先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题，而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。
我觉得生活在这个世界上每个人都会有负面情绪，多多少少每个人都会有的，而负面情绪其实是影响我们的生活的，所以生活中当我们有负面情绪的时候其实是应该要及时面对并且解决的，而解决自己的负面情绪也不是件容易的事情，既然自己的负面情绪都有待解决，那么更不应该被别人的负面情绪所影响。在生活中啊，有些人就很容易被别人的负面情绪所影响，本可能自己的心情还是不错的，但是如果哦身边有人有负面情绪发泄了出来，就很容易被他的这种情绪所带动，所感染，进而使自己也变得特别容易负面情绪。像我自己其实就是一个很容易被他人的负面情绪所影响的人，有的时候其实一大早起来心情还是说不上好还是坏的时候，看到昨天半夜谁发了一条朋友圈，是那种很感伤的语言，那也会触及到我的心里的，我的心理也会随之变化，从而也回忆起一些我的伤感回忆，那么一天的心情就不会好了。又比如假如要考试，其实自己也准备的差不多了，但是周围的同学都很焦虑的话，我也是会被带动着一样焦虑。。没办法，我太容易被别人影响了。那么怎么样才能不被他人的负面情绪所影响呢？其实我觉得最主要的还是修炼自己，因为自己的修行不够，所以才会被他人影响，因为自己没有自己的想法和生活，才会被别人影响，所以我觉得在生活中其实我们要做一个淡定的人，这也是需要学习的，多看看心理方面的书籍，平时处事淡然点，去学习那种不以物喜，不以己悲的状态，学着去乐观对待生活，那么你就会发现，原来生活中那么多美妙的事物，自然也就没有时间去悲观，也不会再被他人的情绪所影响。
人的情绪有很多种，有积极情绪也有负面情绪，我觉得每种情绪带来的影响都不一样，但是负面情绪带来的不仅仅只是负面的影响。
就拿我自己来说，我有时候会去跟别人做对比，就感觉自己特别不行，而且比较自卑，所以我就努力去奋发图强，好好在武装自己，让自己变得更加的充实，每天把自己安排的满满当当的，这也就能保证我每天能有足够的时间去学习，所以我认为负面的情绪。会激励我，让我明白自己有什么不足。并且会给我动力，让我去完善它。
并且负面情绪的产生大都与自身的不足无相关联，因此每当负面情绪产生的时候，我都会去进行反思，我为什么会产生这种情绪呢？产生这种情绪的原因是什么？我应该如何去改正？在这一次次的反思当中。我不断的去完善自己，弥补自己的不足。
但是负面情绪带来的更多的是负面的影响。有时候。它可能会影响你的判断力，或者是你的决策里导致你做出错的决定，并且有的时候会让你的情绪十分的低落，如果得不到及时的缓解可能会铸成大错。
因此情绪并不是只有好的情绪才有用，有时候好的情绪也会带来不好的影响，所以每种情绪的存在都有它的理由，而正是因为有了它们的存在，我们人类才有七情六欲。才会有这么多的心理波动和心理变化。
负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。
你知道的，任何时候祥林嫂都得不到太多人喜欢的。
你一遍又一遍地述说着你的遭遇和境地，不如踏踏实实地努力提高和改善自己。没必要和每一个人都掏心掏肺地说着你的过往，有时候大多数人只会拍拍你的肩膀说“我理解你”。其实，那不是理解，那是同情。
别忘了，这个世界上比所有人都瞧不起你更难受的滋味，就是让所有人同情你。没有收拾残局的能力，就别放纵委屈的情绪。
不可否认的是在生活中，总会时不时遇上一些让我们生气的事，但是这并不是我们抱怨和泄欲的借口。一旦我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。并堂而皇之地将这样遭遇作为伤人的借口。
那么，你要记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
同理，如尼采所言，凡事杀不死你的，最终只会让你变得更强。
有时候，生活总会给你无端的考验，让你莫名的心情不好。这并不能影响一个人对良与善的维护和追逐，也不是你放弃和抱怨的借口。反而是能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真。而无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
这便是差距和境界的诞生与存在。
所以，当某天有人以“我心情不好”的借口肆意来伤害你的情感和浪费你的时间，你只要告诉他，
你心情不好，关我什么事？
如果按正常推理的话来说，负面的情绪肯定会给人带来负面的影响，一个人的情绪不好，就会心情也不好，心情不好自然干什么也不高兴，干什么工作也不会发挥到它的满意状态，甚至是不愿意干。但是如果你能及时调整这种状态，把负面的情绪变成动力，变成压力，或许会变成另一种活法。
如果一个人没有思考参悟的习惯，负面情绪对他来说没多大好处。负面信息会变成他们内心中无法消化的毒药，会让他们的精神受到毒害，然后心灵扭曲，严重的可能会成神经病。
如果是一个人有思考参悟的习惯，负面情绪可以刺激他们的思考灵感，让他们参悟出很多人生哲理，进而化解掉内心的负面情绪，强大了他们的心理承受力，壮大了他们的人格格局。
总有负面情绪的人，跟她社交都要看她脸色说话做事，这样久了会没有什么朋友的
答：3. 组织功能。消极情绪影响其他行为，让人避免进行某些对自己有害的行为。4. 适应功能。消极情绪的流露让他人理解该个体的需求与愿望，比如：遇到危险，人的情绪反应使有机体处于高度紧张状态，身体能量调动可以让人进行搏斗，或是呼救。我们知道了每个人都会有消极的一面，消极的一面也有其一定的积极的...
答：人们愿意沉浸在负面情绪中的主要原因有两个,一是负面情绪通常并不能简简单单地想摆脱就摆脱,而是需要面对和处理;二是负面情绪的确有它们存在的意义。虽然,负面情绪对每个人来说都不陌生,但我们可能不够了解这些与我们朝夕相处的情绪。其实,沉浸在有一些负面情绪中可能真的对自己百无一利,但更多的负面情绪是具有它们...
答：不良情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动,不冷静,做出一些令人后悔的事情来。“比如说驾驶员出现不良情绪时,就直接影响行车安全,会诱发许多交通事故。” 现代科学也进一步证明,情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。乐观情绪可以使神经系统、内分泌系统的自动调节机能处于最佳状态,有利于促进身体健康,也有...
答：人的七情六欲指人的基本情绪和欲望,具体包括:1.喜:喜悦、愉快、兴奋、满足等积极情绪。2.怒:愤怒、恼怒、生气、不满等消极情绪。3.哀:悲伤、悲痛、沮丧、失落等消极情绪。4.乐:快乐、幸福、满足、自豪等积极情绪。5.惊:惊讶、惊奇、震惊、惊讶等中性情绪。6.恐:恐惧、害怕、紧张、焦虑等消极情绪...
答：有些人会积攒一些负面情绪。如果在办公室里释放,如在同事面前唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸,负面情绪极有可能传染给同事,让办公室的气氛变得压抑。这负面情绪得不到释放,也会让人憋出“内伤”,表情暴力。 负面情绪一旦产生,可以通过参加体育锻炼或者户外活动,使自身处于一种大汗淋漓的状态,这也是一种放松自我的过程...
答：更常见的是，这些感觉是有益的，因为它们也可以向我们发送信息。例如，愤怒和焦虑表明有些事情需要改变，恐惧是一种提高安全水平的呼吁，挫折或怨恨促使我们改变关系中的某些事情。基本上，负面情绪会提醒我们有些事情需要改变，并激励我们做出改变。即使是积极的情绪也有负面影响，积极心理学家还认为，虽然...
答：有时因为不开心而利用戏弄他人让自己开心，喜欢对他人冷嘲热讽。7、自卑 对自己没有任何自信心，认为各个方面都不如他人，感觉低人一等。因为没有自信心而抬不起头来，这种自卑心理可影响日常情绪，而且对工作和生活缺乏情感。参考资料来源：人民网-心理不健康的表现有哪些？这7大表现还不快改正 ...
答：实际上这种带有负面情绪的人很危险,他对 社会 和周围的人缺少信任,对领导的话不愿执行,对人缺少爱心,会给他的生活道路上带来更多的不顺和不利。而且,负面情绪大了以后,很可能会在一个特定的环境里或事情上犯错误,而且,周围的人都不愿和他交朋友,很容易被人认为是垃圾人。所以,对于经常出现负面情绪的人,要去...
答：并且能够理解你，否则只会事与愿违。户外运动 去户外参加一些比较刺激的娱乐项目，挑战自己的不可能，才更能发现优秀的自己，看到自己的多面性，如果外面有太阳，可以到阳台晒晒太阳，阳光可以让人分泌血清素（5-羟色胺），是可以让人感到幸福的荷尔蒙，所以户外晒太阳也能赶走负面情绪。
