为什么星期一到星期六在学校的时候会便秘,到放假在家里的时候就不会了???

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-18
为什么一到周六日就便秘

便秘也是可以调理的,多喝水多吃粗粮多吃豆类水果少辛辣,也要注意运动,跑步跳舞打球都可以,都不喜欢快走30分钟也可以。同时,需要记录排便日期,拉粑粑,这个可以很好的帮你记录,养成定时排便的好习惯。

许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉。经过检查,肠道、肛门没有器质性病变。

长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。


◎怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。

◎怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方:新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完。

2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂,水煎服,一日三次。

3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞,致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀,亦致于气不下降,出现便秘。此病宜行气导滞。
药方:厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂,水煎服,一日三次。

◎治疗便秘验方

1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1~ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15~ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7~ 15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60~ 9 0克 ,加水煎至 100~ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。

10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

◎便秘的保健方法:每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/524276.html

可能是在学校压力过大的原因,还有就是学校饮食的问题,建议多喝水,最好不吃药,特别是西药,当然中药是可以的

自由了呗,没有压力了呗

在学校,你总得走路啊,运动才会结的。

多吃水果,还有环境 心理各方面的因素

  • 为什么我到星期天下午心情特别不好 好像有什么东西失去了一样 我是...
    答:应该是学习压力太大了,因为周一到周6的学习的紧张心情还没放松下来,周一又要投入到学习中去,在你心里无形的形成一定的压力,我想楼主应该学习成绩至少要中上等吧。休息的时候去散散步,听听平缓的音乐,我想对楼主来说更有效。希望采纳
  • 为什么每个星期六,星期天老师都要布置作?
    答:这次,我受到了表扬 “啊又要写作文。为什么每个星期六,星期天老师都要布置作文呀!”我坐在课桌上感叹道。不知不觉在我脑子里的作文已经构思五分钟了,可我还没理出个所以然来。正当我一筹莫展的时候,“邪念”从我脑海里浮过。我赶忙从柜子上找出一本作文书,随便翻了一篇抄了下来。星期一交了...
  • 学校上几个星期放几天假?
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  • 为什么我星期一到星期五早上起不来,而星期六,天却4点就起来了呢?(我是...
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  • 我学校的电脑为什么一到星期六日就很卡上不了网游?
    答:学校的网络有上限,比如学校只有500兆的网络,节假日学校上的人多了,分摊下来每个人能获得的网速就慢了。且电脑多了的话上网快慢还跟电脑性能有关。人少的话也可能是学校限制了你们上网,你可以问下你们学校的网络管理员
  • 在中国上高中,星期六和星期天上不上学?
    答:首先,高一、高二和高三放假时间都是有所不同的,一般都是半个月放一次。高一学习阶段,半个月放一天半假(星期六放假、星期天下午返校、晚上上自习课)。高二学习阶段,半个月放一天,周六放假,星期天放假。高三学习阶段,半个月只放半天。高中学习阶段的放在假安排,各省地区应该还是存在不一样的。
  • 为什么星期一到星期五起的很晚,星期六到星期天起的很早?
    答:其实人都是这样,周一到周五明明要上学要工作却不想起床,到星期六星期天明明要休息,但是要很早就起来了就睡不着了。
  • 为什么全国中小学要把升旗仪式定在每周的星期一,而不定在星期二到星期...
    答:1、每周的第一天都是新的开始,为了提高全民的思想道德素质,教育要从小抓起,所以我们大多数学校选择在星期一,也就是我们传统观念上的一周的第一天,2、时刻提醒教育孩子们我们的新中国是用鲜血换来的,让小孩从小就意识到保家卫国的重要性,升国旗唱国歌振奋人心,对小孩的成长发育有着非常重要的教育...
  • 为什么在学校的时候跟在社会上的时候,心理上会有着很大的变化?
    答:生活在校园之中,虽然同样有很多竞争,可事事都有一丝余地,身边的同学和老师也都会给予你很多包容。在这种环境之下试错的余地很大哪,怕你做错了某件事,也不会付出太难以承受的代价。生活在这样一个环境之中,每个人都愿意去尝试更多的生活状态,每个人都愿意去尝试新鲜事物,因为我们知道总有人给我们...
  • 学校通知孩子星期六也需要上学,这种情况家长需要遵守吗?
    答:三、相信进度跟上之后,学校应该会正常放假而且国家方面也没有强制性的要求,学生在周六的时候上课,但是有一些特殊情况,学校方面也采取了相对应的措施,但是也不能让孩子有太大的压力,相信这些学校在进度赶上之后都不会说让周六继续上课了,这样的话也能够让孩子有休息的时间,有放松的一个时间。作为...