得抑郁症的前兆是什么？
抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。 4. 睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。 5. 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。 6. 躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。 7. 自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。 8. 自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。 9. 其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。 如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。 我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 治疗措施 心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。 抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。 抑郁症不可轻视 不久前，云南省一位女中学生自杀。消息传出，使人们再次关注青少年的心理卫生状况。 来自美国的资料显示，抑郁症病人中有三分之二的人曾有自杀观念，其中有10％～15％的人最终自杀，所有自杀者中有70％的人有抑郁症状。 专家认为，抑郁症是慢性复发性疾病，需要长期治疗。就治疗24个月的预后情况来看，33.1％的患者恢复良好。对抑郁症的治疗目前多是心理治疗和药物治疗相结合。药物治疗主要以5－羟色胺再摄取抑制剂类药为主，这类药可从一定程度上减少患者的自杀倾向。 专家特别强调说，抑郁症并非只是简单的心情"不愉?quot;，而是可能会威胁患者生命的一种疾病，病情严重时其死亡率会达到30％。专家呼吁，各国应进一步加强抑郁症知识的宣传和普及。 抑郁症将成为第二大疾病 1999年11月14日世界卫生组织（WHO）总干事布伦特兰博士披露,精神疾病已经给人类社会带来沉重的负担。世界上前10种致人残废或丧失劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：精神抑郁症，精神分裂症，两极精神紊乱，酗酒和强迫性神经病。而全世界的十大疾病中，精神抑郁症位于第五位。据估计，到2020年，出缺血性心脏病以外，抑郁症会成为影响寿命、增加经济负担的第二大疾病。 在世界范围内，精神抑郁症患者有3.4亿，这个数字是精神分裂症患者的7~8倍。每年有1000万到2000万有自杀企图的人群中，45%--70%是明显的情绪抑郁。长期以来中国将抑郁症的临床表现诊断为神经衰弱，因此中国抑郁症患者的数字是多少们们并不知道。可以统计是，中国每年有20万人以自杀方式结束自己的生命，据世界卫生组织估计，这是全球自杀者总数的1/5。 什么是抑郁症？ 抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。 4. 睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。 5. 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。 6. 躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。 7. 自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。 8. 自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。 9. 其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。 如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。 我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 治疗措施 心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。 抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。 "星期天抑郁症"威胁独居男女 夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为"星期天抑郁症"。
希望能够帮到你
还有一些感兴趣的事情，做起来又不会有那么太大的愉悦感，就是愉悦感也开始逐渐地减退和缺失了。
这一类的病人，在得抑郁症之前，会出现一些觉得脑袋反应慢、不够用、脑子笨这样的一些症状。还有的病人出现一些躯体的症状，比如说心慌、胸闷，查了心电图还没事，这类的病人。
有一些病人表现就是低动力，什么事都犯懒，不爱动。再一个他表现长时间的失眠，睡眠不好。还有的病人在确诊之前，可以出现一些食欲下降，精力不够用，自我评价低。对于一些工作胜任的这种能力也在下降，这个就是焦虑抑郁的一些先兆。
长期低落的情绪
往往长期低落的情绪是抑郁症这种疾病最常见的一种前兆，一般患者会常表现为情绪抑郁或者泣不成声，同时也有不少抑郁症患者会有精神麻木、没有什么伤心的感觉的表现。
二
坐立不安、焦虑
大部分的抑郁症患者都会有坐立不安以及焦虑的症状表现，而焦虑常常会使得可以引起缺乏耐心和愤怒。
三
食欲减退
很多抑郁症患者会有食欲减退的前兆，一般在饮食上都没有什么胃口，面对美味佳肴不再为之所动，提不起食欲。
四
体重减轻
由于很多抑郁症患者在都有食欲减退的前兆，因为有食欲不振、胃纳差，从而很多患者都有体重减轻的前兆。
五
生活没动力
很多抑郁症患者都会生活中感到没动力，对什么都没兴趣，往往对以前重视的事情也变得漠不关心了，有时候甚至要强迫自己才能去完成自己以前感兴趣的事情。同时，患者对很小的事情也会有沉重负担，没有动力去完成。
六
疲乏或浑身无力
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，常常会感到浑身不适，疲乏或浑身无力是抑郁症的常见前兆。
七
自我评价过低
抑郁症患者还会有自我评价过低的前兆，患者常常会出现强烈的自责、内疚、无用感、、无助感的症状表现，严重时甚至出现自罪、疑病观念。
八
难以集中精力
通常患者都会有做事难以集中精力的前兆表现，做事常常没有散发出正常思维，使人难以集中清晰地思维、精力，甚至难以作出一个很小的决定，甚至是会使得患者更加会感到挫折感和厌恶感。
九
睡眠质量下降
睡眠质量下降也是抑郁症的一个前兆，患者常常会出现入睡困难、浅眠多梦、易惊醒的表现，甚至是早醒，例如凌晨两三点就醒来了，且醒来后再难以入睡，还有一种情况就是有些抑郁症患者会有睡得太多表现，除了正常的夜间睡眠外还需要经常性的打磕睡，这两种情况都让患者有睡眠质量下降的表现。
十
想自杀
对于严重的抑郁症，抑郁症患者会有想自杀的表现，想到以死来解脱痛苦。
以上就是关于抑郁症的10个前兆，抑郁症常常使患者出现负面的情绪、睡眠质量低、食欲减退的表现，甚至是自杀，这是非常严重的。所以如果出现以上这些前兆表现的人，应该要重视起来，应该及时作出积极的处理，尽量控制自己的病情。
持续情绪低落。对以前喜欢的人、事、物，失去兴趣。沉默寡言、工作、学习效率低下……
等等吧。
建议抑郁者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
答：1．兴趣丧失、无愉快感；2．精力减退或疲乏感；3．精神运动性迟滞或激越；4．自我评价过低、自责，或有内疚感；5．联想困难或自觉思考能力下降；6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8．食欲降低或体重明显减轻；9．性欲减退。患了忧郁症建议及时去正规...
答：你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。\x0d\x0a然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以...
答：抑郁症19个病发前兆,你看你中了几个! 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?恋爱中的烦心事 高能答主 2023-04-12 · 致力于成为全知道最会答题的人 知道小有建树答主 回答量:1064 采纳率:100% 帮助的人:1.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过<...
答：抑郁症前兆的10大表现！第一、心情低落，患者表现出情绪比较低，高兴不起来。第二、出现兴趣和愉快感的丧失，患者的主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失，消失。第三、劳力感增加或者是活动减少的一个精力降低，患者表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的倦滞感，疲乏无力...
答：当你发现孩子之前还是比较容易笑的孩子，性格开朗，但是突然孩子变得经常情绪低落，很多家长都表示自己很难发现，那是你们不懂得观察。因为正常孩子们没有房贷经济上的压力，没有工作上的苦闹，是应该无忧无虑的，而要是孩子却整天愁眉不展经常情绪低落，家长要注意孩子可能是患抑郁症的前兆。4、睡眠障碍 ...
答：1、睡眠质量不好 如果老年人发现自己近期睡眠质量不太好，总是睡不着或是易惊醒，那就要警惕可能是抑郁症了，还有就是即便睡眠时间很长，但是醒来之后仍旧感觉浑身乏力，那也有可能是抑郁症的前兆。2、情绪易低落 情绪易低落也有可能是老年抑郁症的表现，像总是郁郁寡欢、无精打采、忧心忡忡之类的，...
答：女孩抑郁症的前兆表现,抑郁症是临床上比较常见的心境障碍,当人在遇到挫折会产生悲观的思维,如果不能及时消除这种悲观情绪,久而久之就会产生抑郁思想,以下是女孩抑郁症的前兆表现。 女孩抑郁症的前兆表现1 1、情绪一点就着,非常暴躁 生活当中总是会遇到各种各样的烦恼,这些烦恼很有可能会使我们的情绪受到影响,进而...
答：1、感到心情低落、沮丧或绝望：有人用“一片阴霾，就像下雨前那种阴沉的天气”比喻内心的情绪。2、做事时提不起劲或没有兴趣：曾经感兴趣的事情都提不起兴趣了，即使勉强去做也毫无乐趣可言。3、睡眠问题：包括入睡困难、睡不安稳、早醒或睡眠过多。4、感觉疲倦或没有活力：抑郁使人感到失去精力，...
答：抑郁症患者的先兆患者会出现持续的乏力，与劳动无关，与运动也无关。患者会感觉十分的疲劳，不能通过休息来调整，同时会有入睡困难，食欲不佳，心情低落，闷闷不乐，如果上述症状没有得到及时调整，患者症状会逐渐加重，逐渐出现悲观厌世，悲痛，绝望，甚至自杀行为或者倾向，一旦患者出现上述症状，必须及时...
答：9. 自杀念头或行为：忧郁症患者可能出现自杀念头，严重者甚至可能付诸行动。需要注意的是，这些征兆并非特异性，其他心理疾病（如焦虑症、强迫症等）以及一些生理疾病（如内分泌疾病、肿瘤等）也可能导致类似的症状。如怀疑自己或他人可能患有忧郁症，请及时就医，寻求专业心理医生或精神科医生的诊断和治疗...
