夏天天气炎热，煲什么汤清热解暑？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-27
在炎热的夏天，人们往往会出现上火、口渴、食欲不振等症状，这时候喝一些清热解暑的汤品是非常有益的。以下是一些适合夏天煲的清热解暑汤品推荐：
绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒、消暑止渴的功效。将绿豆洗净后，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至绿豆熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。绿豆汤不仅口感清爽，还能帮助消除夏季的燥热。
冬瓜汤：冬瓜性凉，有利水消肿、清热解毒的作用。将冬瓜去皮切块，与排骨或瘦肉一起炖煮，加入适量的盐调味。冬瓜汤味道鲜美，能有效地缓解夏天的燥热感。
西瓜皮汤：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的功效。将西瓜皮洗净切块，与排骨或瘦肉一起炖煮，加入适量的盐调味。西瓜皮汤口感清爽，能有效缓解夏天的燥热感。
菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的功效。将干菊花与枸杞、红枣一起泡水饮用，既能清热解暑，又能滋补身体。
荷叶粥：荷叶具有清热解暑、升阳止泻的功效。将荷叶洗净，与大米、红枣一起煮成粥，加入适量的冰糖调味。荷叶粥口感清香，能有效缓解夏天的燥热感。
薏米红豆汤：薏米和红豆都具有利水消肿、清热解毒的作用。将薏米和红豆洗净，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。薏米红豆汤口感清爽，能有效缓解夏天的燥热感。
莲子百合汤：莲子和百合都具有养心安神、润肺止咳的功效。将莲子和百合洗净，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。莲子百合汤口感清香，能有效缓解夏天的燥热感。
总之，夏天煲汤时可以选择一些具有清热解暑功效的食材，如绿豆、冬瓜、西瓜皮等，搭配适量的调料和配料，制作出美味又健康的汤品。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，避免过度劳累，以保持身体健康。
夏天喝什么汤好 推荐三款清暑汤饮
答：功效：毛豆中含有的膳食纤维含量少，热量较低，夏天吃能够起到清热解暑的功效，能消除烦躁，丝瓜性味甘平，又有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰的作用，丝瓜和毛豆仁煲汤，很适合夏季饮用。二、黄瓜豆芽汤 原料：绿豆芽100克，粉丝20克，干黄瓜菜20克 调味料：清汤，香油，鸡粉，盐，葱姜丝 做法：1、粉...
夏天应该喝什么汤来清热解暑
答：生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。2、荷叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用...
夏季煮什么汤解暑?
答：5、荷叶冬瓜煲老鸭 材料：鲜荷叶1张，新鲜老冬瓜500克，老鸭公肉250克 做法：将三种材料洗净，冬瓜和鸭肉分别切块，再一同放入瓦煲内，加入适量清水煲汤，最后加食盐调味即可。功效：鲜荷叶利湿去暑，冬瓜清热解暑，老鸭公滋阴养血、益胃生津。三者合用既能达到清热消暑的效果，又能养胃生津。
夏天喝什么汤可以下火?
答：2、荷叶冬瓜煲老鸭汤 用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。3、石膏豆腐菜干汤 同生石膏二，...
夏天喝什么汤解暑?
答：食法：饮汤，吃猪排骨。功效：清热解暑，止渴利尿。主治：暑温，中暑，口舌唇内溃疡，高血压者，可加白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。■相关链接 水果解暑小贴士 夏日炎炎，我们不免会吃一些水果来解暑，那么哪些水果是首选呢？菠萝 菠萝原产巴西，16世纪时传入中国。它含有大量的果糖，...
夏季清凉的汤有哪些?
答：1，老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热。3，菠菜汤 菠菜汤是用菠菜制作...
夏天喝什么汤好
答：菊花粥：粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。荷花冬瓜汤：取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。1.龙眼肉、大枣、姜汁和夏天没用完的蜂蜜可以熬...
夏天煲什么汤好夏天一到就热,什么汤可以解暑
答：夏季祛湿汤的做法 1、百合绿豆汤 材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦...
夏天有什么汤易煮好喝
答：1、冬瓜薏米瘦肉汤 材料：——瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。 制法：——将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时， 调味即成。 特点——此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶 斑、黄褐斑。2、绿豆老鸭汤...
夏季消暑喝什么汤 推荐十款清凉靓汤
答：先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入锅内，加入适量清水，用猛火烧至水滚;然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味即可饮用。功效：山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑，乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用，再配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。
绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒、消暑止渴的功效。将绿豆洗净后，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至绿豆熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。绿豆汤不仅口感清爽，还能帮助消除夏季的燥热。
冬瓜汤：冬瓜性凉，有利水消肿、清热解毒的作用。将冬瓜去皮切块，与排骨或瘦肉一起炖煮，加入适量的盐调味。冬瓜汤味道鲜美，能有效地缓解夏天的燥热感。
西瓜皮汤：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的功效。将西瓜皮洗净切块，与排骨或瘦肉一起炖煮，加入适量的盐调味。西瓜皮汤口感清爽，能有效缓解夏天的燥热感。
菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的功效。将干菊花与枸杞、红枣一起泡水饮用，既能清热解暑，又能滋补身体。
荷叶粥：荷叶具有清热解暑、升阳止泻的功效。将荷叶洗净，与大米、红枣一起煮成粥，加入适量的冰糖调味。荷叶粥口感清香，能有效缓解夏天的燥热感。
薏米红豆汤：薏米和红豆都具有利水消肿、清热解毒的作用。将薏米和红豆洗净，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。薏米红豆汤口感清爽，能有效缓解夏天的燥热感。
莲子百合汤：莲子和百合都具有养心安神、润肺止咳的功效。将莲子和百合洗净，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢煮至熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。莲子百合汤口感清香，能有效缓解夏天的燥热感。
总之，夏天煲汤时可以选择一些具有清热解暑功效的食材，如绿豆、冬瓜、西瓜皮等，搭配适量的调料和配料，制作出美味又健康的汤品。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，避免过度劳累，以保持身体健康。
答：功效：毛豆中含有的膳食纤维含量少，热量较低，夏天吃能够起到清热解暑的功效，能消除烦躁，丝瓜性味甘平，又有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰的作用，丝瓜和毛豆仁煲汤，很适合夏季饮用。二、黄瓜豆芽汤 原料：绿豆芽100克，粉丝20克，干黄瓜菜20克 调味料：清汤，香油，鸡粉，盐，葱姜丝 做法：1、粉...
答：生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。2、荷叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用...
答：5、荷叶冬瓜煲老鸭 材料：鲜荷叶1张，新鲜老冬瓜500克，老鸭公肉250克 做法：将三种材料洗净，冬瓜和鸭肉分别切块，再一同放入瓦煲内，加入适量清水煲汤，最后加食盐调味即可。功效：鲜荷叶利湿去暑，冬瓜清热解暑，老鸭公滋阴养血、益胃生津。三者合用既能达到清热消暑的效果，又能养胃生津。
答：2、荷叶冬瓜煲老鸭汤 用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。3、石膏豆腐菜干汤 同生石膏二，...
答：食法：饮汤，吃猪排骨。功效：清热解暑，止渴利尿。主治：暑温，中暑，口舌唇内溃疡，高血压者，可加白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。■相关链接 水果解暑小贴士 夏日炎炎，我们不免会吃一些水果来解暑，那么哪些水果是首选呢？菠萝 菠萝原产巴西，16世纪时传入中国。它含有大量的果糖，...
答：1，老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热。3，菠菜汤 菠菜汤是用菠菜制作...
答：菊花粥：粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。荷花冬瓜汤：取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。1.龙眼肉、大枣、姜汁和夏天没用完的蜂蜜可以熬...
答：夏季祛湿汤的做法 1、百合绿豆汤 材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦...
答：1、冬瓜薏米瘦肉汤 材料：——瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。 制法：——将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时， 调味即成。 特点——此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶 斑、黄褐斑。2、绿豆老鸭汤...
答：先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入锅内，加入适量清水，用猛火烧至水滚;然后改用中火煲约三小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味即可饮用。功效：山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑，乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用，再配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。
