求助！！超爱喝奶茶，但是听说奶茶喝太多了不健康，有安全又健康的奶茶吗？

求帮助~~超爱喝奶茶，但是听说奶茶喝太多了不健康，有安全又健康的奶茶吗？

奶茶自身本来没有害处，真正的奶茶使用红茶和牛奶或者羊奶加入一些焦糖或者砂糖来制作的，但是你平时喝的奶茶基本上都是品质很烂的红茶煮后加入植脂末
（属于氢化植物油，最近研究表明，植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程，此过程中会产生反式脂肪酸，它可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。新近美国在修订食物金字塔的构成时，已明确提出要重视反式脂肪酸的问题，要求厂家标明产品中的反式脂肪酸的含量。为此,油脂厂家也开发了新的氢化技术,氢化过程中不会产生反式脂肪酸,并已用在部分产品上取代原有含反式脂肪酸的植脂末，世界卫生组织与欧美国家先后对每天摄取量的安全上限（2克）与食品含反式脂肪酸的比例（1%）做出了建议与规定．）
所以本身奶茶很健康，但是商家为了降低成本提高生产速度，就用了这个东西，包括瓶装的奶茶饮料也无法避免，更不用说街边的奶茶快饮店了。
想要喝到健康又好喝的奶茶就自己弄吧，最简单的就是立顿红茶泡好了冲奶粉，如果想要味道浓一点儿可以加一些咖啡伴侣（注意，咖啡伴侣很多也是植脂末）。甜度和醇度可以加入焦糖或者自己用砂糖、水比例二比一熬制糖浆。
ps：我开过奶茶店，植脂末对心血管很不好，品质不好的红茶很多都是茶粉勾兑的，容易得癌症。当初我的配房就是立顿、奶粉、焦糖、自制糖浆。其实自己去茶叶店买点便宜的红茶就好了，不一定越贵的就越好喝。

有啊。有迹向表明将来奶茶行业的发表方向就是推出键康奶茶，像茶物语奶茶，一直倡做零奶精奶茶，原料采用：原茶+牛奶+蜂蜜。推出的系列健康奶茶，深受消费者青睐。LZ喜欢喝的话可以去品尝。。。。

现在市面上的奶茶大多都是不干净的，要想要有安全又健康的奶茶最好自己做。
你应该知道做法吧。

呵呵没有办法哦只有白开水，又安全又健康哦，为了健康还是这样吧，在说喝水也有讲究的哦晚上超过九点喝水会给身体增加压力和复合这样会对健康有影响呢，请采纳我的答案吧谢谢！

嘻嘻~超爱喝奶茶,但是听说奶茶喝太多了不健康,有安全又健康的奶茶...
答：没有，最好的就是白开水

求帮助~~超爱喝奶茶,但是听说奶茶喝太多了不健康,有安全又健康的奶茶吗...
答：1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。

年轻人爱喝奶茶,但听说经常喝会致癌是真的吗?
答：可能致癌，因为奶茶是用来保存的，所以在制作的时候会加入一些防腐剂，而有些防腐剂对我们人体有害，可能会致癌。例如，有一种叫己二烯酸的防腐剂是一种致癌物。长期喝奶茶还有其他危害。 增加体重。数据显示，如果喝奶茶超过三个月，血脂和胆固醇也会上升。此外，市场上出售的奶茶是由牛奶精华组成。如果...

现在年轻人都爱喝奶茶,奶茶喝多了有什么危害呢?
答：1.会加剧高血压 由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增 加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。2.造成神经过敏 喝奶茶...

平时特别喜欢喝奶茶,如果喝多了对人身体有没有坏处?
答：容易神经过敏 如果适量的饮用一些奶茶，其实是有助于提神醒脑以及帮助大家提升记忆力的，但如果长时期过量饮用奶茶，反而会适得其反，对身体产生极大的危害，因为大量的饮用奶茶相当于人体摄入类似的兴奋剂产生一样的作用，会很容易造成神经过敏。增加患癌概率 奶茶虽然口味众多，但是很多不良商家，为了使它的...

最近太热了,想喝奶茶了,有的同学说喝奶茶不好,是吗?
答：奶茶有什么的不好啊？我觉得奶茶就很好，喝起来有一种幸福的感觉。如果是热天，那就应该喝凉的，但是不要加冰块，这样对胃不好，冷的话就喝热的。还有一个就是很胖的人少喝点，这样就行了

喝奶茶对人体有什么坏处?
答：危害一：导致肥胖 经常听到的一句话就是：一胖毁所有。奶茶喝了到底会不会长胖一直是人们争议的一个话题。事实上，奶茶喝多了，确实会长胖。因为奶茶大多数都有糖分，数据表明，只要你连续吃上3个月的糖都会长胖，更何况是还加了其他东西的奶茶呢，所以如果你天天都喝奶茶的话，真的是会长胖的。危...

经常喝奶茶有什么危害?
答：1、反式脂肪酸的危害 炸鸡薯条含有反式脂肪酸你也许听过，但其实奶茶里面也有，很多人认为奶茶就是牛奶加茶混合而成，其实不然，有些商家为了节省时间和成本会将制作奶茶的奶换成奶精，奶精可不是从牛奶里提取出来的精华，它里面含有反式脂肪酸，长期摄入的话，不但会增加心血管病的危险，甚至还会影响...

很多女生爱喝奶茶,天天喝奶茶对身体会有哪些伤害?
答：很多女生爱喝奶茶，天天喝奶茶对身体的伤害：实际上，奶茶不能喝酒，仅仅应当少喝酒，不能喝过多，有的人每天都要喝1到2杯奶茶，乃至喝清水，只喝奶茶，奶茶店，尽管甜美，但这是高热量的食品，喝更多的是牛奶茶可能会致使人们肥胖症病症。有一些女生喜欢喝奶茶，因此经常去茶叶店，坐到一两个钟头，...

经常喝奶茶对身体有哪些不良影响?
答：奶茶对于身体影响最直接的一定应该就是会造成肥胖，奶茶里面糖的含量比较高，蛋白质含量也非常高，所以会让人发胖，这是很多女生控制自己喝奶茶的唯一的一个原因。有一组数据显示一杯正常的奶茶中糖的含量相当于14块方糖，我们想想一下14块放糖是多大的一堆，我们也可以直观的感受到喝一杯奶茶它的热量...