减肥吃玉米面饼子好吗？为什么呢？

适量吃些玉米粉饼；玉米粉做的饼，属于全谷物制品，还含有一定的纤维成分，几乎不含脂肪，以后吃的年糕都是由玉米粉、白糖等发酵烤制而成，玉米粉、全谷物都含有粗纤维，而膳食纤维有助于胃肠道的蠕动和消化，润肠通便，防止便秘。而且玉米饼有很强的饱腹感，在吃玉米饼时属于粗粮的一种，减肥期间可以适当的代替主食，平时少吃甜点喝油炸食品，少吃晚餐。

改吃蔬菜和水果，坚持每天步行锻炼两小时，有助于。减肥时，可以吃玉米饼，这对减肥很有帮助。玉米有丰富的营养价值，膳食纤维能刺激胃肠蠕动，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果... 减肥吃玉米饼或更好。因为玉米粉是全谷物，有助于消化，而且玉米粉中含有大量的植物纤维，可以补充人体所需的纤维。减肥吃玉米面饼。

当然没问题，作为主食，比起那些细粮常吃可要好得多。但需要注意的是，我们不能吃玉米粉，因为玉米粉是由粗粮粉制成的。减肥期间，适当以粗粮和低GI食品作为主食，可以增加饱腹感，与细米相比有一定的减肥效果。但要注意不要 "粗粮细作"，单纯的玉蜀黍饼减肥是可以吃的。

因为玉蜀黍饼属于粗粮食品，其热量低，而且富含膳食纤维，适当食用可以促进胃肠蠕动，调节体内血清。米粉饼属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，有助于人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，减轻体重吃玉米面大饼期间是有一定的减重效果的，但是玉米面是可以减重的，玉米是一种粗粮含有泛酸纤维，还有淀粉，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是一次性不宜吃太多，边喝边减肥。

不好，玉米面饼子的淀粉含量相对来说是比较高的，热量也较高，在减肥期间吃的话会影响减肥的效果，而且会导致产生腹痛腹胀腹泻的可能性。

减肥的时候吃里面饼子是不太好的；玉米面饼子不容易消化，虽然有一定的减肥效果，但是如果过度使用的话，可能会引起腹泻，呕吐，食欲不振等现象。

减肥期间是可以吃玉米面饼子的，因为玉米面中含有丰富的营养，而且膳食纤维可以刺激肠胃，加速新陈代谢，辅助减肥。

并不是特别好。这些玉米面里面的淀粉含量也是有一些的，而且可能会造成自己肥胖，所以不适合在减肥的时候吃。

玉米饼子的热量gao还是馒头的高?
答：馒头的热量较高，馒头100克有将近220克的热量，我对于我们胖墩有爱吃馒头的人伤不起啊！儿玉米却只有他的一半，如果我们吃了馒头的话，我们要比玉米更多的去消耗一般的热量，这样下去是不行，如果你爱美的话。

玉米面低脂又饱腹,减肥首选,都有哪些做法?
答：用普通标准棒子面，最好是黄棒子面加水和好。和的时候一边加水一边放棒子面，和到能用手攥的起来但又不至于太稀的程度就可以了。和好的棒子面均匀的摊在平底饼锅当中玉米面还可以做玉米面发糕、锅贴饼子（东北叫大饼子）再炖菜的时候锅边贴上玉米面的大饼子，沾着菜汤或是鱼汤好吃的不得了！另外蒸...

玉米面低脂又饱腹减肥首选,你知道玉米面有哪些做法吗?
答：实际上网友可以学习一些其他的做法，比如说玉米油茶，玉米油茶是一种非常简单的这种方式，但是吃起来却非常的有营养。首先可以准备一大碗的玉米面，再加上一些黑芝麻和白芝麻，要注意黑芝麻和白芝麻必须是提前洗干净而且沥干水分的。翻炒玉米面将准备好的玉米面倒在锅中开小火翻炒，直接炒到玉米面发红，...

玉米面低脂又饱腹减肥首选,都有哪些好吃的做法?
答：对玉米面饼太熟悉了，小时候经常吃，那个时候条件不好，白面很少，大人就变这花样做玉米饼，家家户户都是吃的玉米饼夹咸菜，夹辣椒酱。现在吃得少了，很久没有吃了。玉米面200克、普通面粉200克、鸡蛋1个、酵母粉5克、白砂糖1勺、温水适量、食用小苏打2克、黑芝麻适量。100克玉米面用开水烫熟，...

吃玉米面饼子是增肥还是减肥呢?
答：倘若不在吃其他的主食的话，应该不会，在吃些蔬菜是没问题的。不过，还要根据各人的饮食决定，与你正常所吃的主食相比较一下，看看是否过量。不过，多吃玉米还是有好处的，因为他是粗粮嘛~会促进你的肠道蠕动，有助于消化的。

吃玉米面大饼子、水果会长胖吗
答：这个…很难回答…不清楚你是一顿还是一天吃的…其实不论是苹果还是粗粮都是有热量的，吃多一样会长胖。不过楼主不用担心啦，还是蛮会选的，这两种东西都属于低热量高纤维类的，如果有减肥的意思这些到是好东西，只不过还须再吃一些蔬菜和富含蛋白质而少脂肪的。

吃对食物才能有效减肥,吃玉米对减肥有没有帮助?
答：镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄。玉米中丰富的磷、硒、卵磷脂和维生素E，不但可以帮助减低血清胆固醇，还具有皮肤美容的作用。不少朋友不爱吃玉米饼子，但油炸后的玉米饼子香又脆，但油炸后油脂热量翻倍，还会让玉米面中含有的一些营养成分损失，所以还是老老实实吃玉米面饼子，不要油炸的好。

吃玉米面好吗?
答：吃玉米面肯定有好处，因为玉米面中一些营养成分还是很丰富的！目前仍有一些地区把玉米面作为主要的食物来源，比如墨西哥等中美洲地区，这些地区不仅仅是玉米的发源地，更是把玉米当做上天给与的馈赠！我国东北的部分地区也把玉米作为主食来对待，玉米棒子，玉米饼子，玉米糊糊等诸多玉米有关的美食简直是信手...

早餐吃的玉米面饼子和油炸花生米会胖吗
答：让人感觉精神愉悦，此外还能让人在整个白天里对甜食以及高脂食品的渴望降低，达到控制热量的效果。此外发胖的最根本原因是摄入热量大于消耗热量，只要控制饮食，适当运动，使摄入热量小于或等于消耗热量就会有减肥效果。所以发胖不是在于一顿吃了好多，而是在于一天之内的热量摄取。

中午吃玉米面和豆面做的菜饼子会胖吗?
答：不会胖，而且营养又健康，只要胃好，吃这个就很好的，如果胃不好，这个就要少吃，杂粮有点难消化，特别是豆面，最好配点发酵白面馒头吃，这个养胃的。