备孕男人吃什么水果补精？
对于备孕男性来说，精子旺盛、活力强，可以更好的提高备孕几率。而要想做好这一点，就要从饮食入手，多吃一些有助于强精的食物，如各种新鲜蔬菜、水果等，常见的有苹果、猕猴桃、荔枝以及白菜、西红柿等。具体备孕男性能吃的水果下文做出了详细了介绍，一起去看看吧。
1、猕猴桃
备孕男性可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的营养物质，多食能够增强体质，提高精子活力。除此，猕猴桃中还含有大量的精氨酸，这种物质能够促使血液循环顺畅，增进男性性能力，对备孕很有好处。
2、苹果
要想精子活力更强，男性还可以多吃苹果，因为苹果中锌的含量较高，能够促进精浆分泌，提高精浆质量，更好的保障男性生殖能力。
3、香蕉
吃香蕉的好处众多，不仅可以清热解毒，还能增加精子活力，提高男性的生殖能力。但是要注意，香蕉属于寒性水果，脾胃不好的要少吃，以免加重脾胃损伤，影响健康。
4、荔枝
中医认为荔枝具有补益气血、添精生髓的功效，备孕男性也可以多食，对提高精子活力有很大的帮助。
5、 葡萄
葡萄中的维生素含量很高，要知道这种营养元素是提供精子和精液的原料，只要此营养元素充足就能促使精子合成，提高男性精子活力。
这些水果都具有强精的作用，备孕男性可以适当食用，帮助自己增强生殖能力。除了这些水果之外，备孕男性还可以多吃一些优质蛋白食物以及含精氨酸、性激素丰富的食物，如豆腐皮、花生米、核桃、芝麻、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。同时，男性还要注意加强运动锻炼，避免劳累，避免熬夜等。
备孕期间男人吃什么补精？推荐5种养精食物
第1种：生蚝。生蚝，又叫牡蛎，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物，非常适合备孕的男性食用。第2种：山药。山药也是不错的养精食物之一，因为山药中含有有利于精子生成的精氨酸，这种特殊的物质可以提高男性的性功能和精子活力。第3种：番茄。又叫西红柿，是日常常见的一种食物，含有丰富的番茄红素，这种物质对提高男性生育能力有很大帮助。第4种：海参。海参是滋补身体的最佳食物，里面含有人体需要的锌元素、精氨酸，这两种物质都有利于提高精子质量。第5种：山楂。山楂含有丰富的维生素C，可以降低精液的凝聚力，有利于精液液化。
除了食物以外，用药治疗才是关键，常用的中成药为北京同仁堂五子衍宗丸。处方皆为植物种仁组成，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。药方中各成分发挥作用如下：
1、枸杞子起补肝肾，提高精气神，使人明目的作用；
2、菟丝子起填精固肾补阳提高精子质量的作用；
3、五味子起益气生津补肾养心 、固精止遗的作用；
4、覆盆子起益肾、固精、缩尿的作用；
5、车前子起清热利尿、渗湿止泻，保持血液和小便通畅的作用。
此五子相配，补中寓泻、相辅相成，有着较好的补肾益精作用。相比于其他补精药物，五子衍宗丸有着独特的优势，不仅能够增加精子数量，提高精子质量，还可以调节男性内分泌，提高身体的免疫力，维持身体的整体平衡。
备孕中的男性补身体是很关键的一项工作，合理的调补身体，以提高精子的质量，从而提高生育能力，达到优生优育的目的，是男性必做的，那么男人备孕补身体，补精吃什么水果好呢?很多水果都对提高精子质量有利的，如下面的三种水果，备孕期的男性可以选择，一起来看看。
1、红枣：红枣是大家都很熟悉的食物，它有补中益气，养血安神的作用，同时还能强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜，红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖，还有果糖、蔗糖， 低聚糖等;而且还含有大量的维生素C、核黄素 、胡萝卜素等多种维生素，有较强的补养作用，可以提高人体免疫功能，能增强抗病能力。红枣益血安神功能不错，有很好的补血作用，对男性阳痿早泄也要防治作用，同样它也可提高精子质量，有补精的效果。
2、核桃：可以补肾温肺，润肠通便，对于男性肾虚腰痛、遗精等都有一定的辅助治疗效果，男性备孕期多吃核桃，对于提高性功能及精子活力都有帮助。
3、荔枝：荔枝营养丰富，不只含有蛋白质 、脂肪 、碳水化合物 ，而且还含有人体必需的微量元素和维生素。其果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安等作用，而荔枝核则可起到理气，散结，止痛的作用，男性吃荔枝对于提高生育能力也是有好处的。
除上面这些水果外，还有很多食物也可起到补身体补精作用的，如枸杞、白果、木瓜、葡萄、猕猴桃等，都适合备孕期的男性食用，像猕猴桃对男性来说，更有奇异的功，它含有精氨酸，可以促使血液循环顺畅，从而增进男性性能力。
男性备孕适宜吃的食物有很多，其中只水果类就有不少，上面只介绍的其中的三种，备孕期的男性不妨多吃这些水果，只要做好备孕工作，不只可提高受孕能力，精子质量的强弱对于宝宝的健康也有很重要的作用
对应男人不适吃什么水果就能补精的，应该是吃中药的。最起码也是吃猪腰子，牛腰子这样的东西。总是缺什么，补什么才可以的。或者去正规的中医那里看一看。开几副中药调理一段时间，这样比较好一些。
备孕男人除了戒烟酒，早睡早起之外，可以多吃葡萄，圣女果，木瓜等水果。还有也可以通过吃益生谷妥金来调理身体。这款保健品里面富含多种营养元素，坚持服用3个月，能大大提高男人生育能力。
肯定要吃富含蛋白质高的食物呀，可以吃桃。苹果香蕉
,苹果富含锌,锌对激发精子活动有着特殊的作用
答：吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。05 枸杞 枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和...
答：吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。荔枝 荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足...
答：1. 富含蛋白质和精氨酸的食物：蛋白质是精子生成的主要成分，而精氨酸是精子产生的必需氨基酸。因此，应多吃鸡肉、牛肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物。精氨酸还存在于香蕉、核桃、大豆和芝麻等食品中。2. 富含维生素的食物：水果和蔬菜中的维生素对男性的生殖生理功能至关重要。特别是维生素C和E，它们有...
答：备孕的男性可以多吃含锌的食物，多吃坚果，多吃蔬菜、水果以及富含高蛋白的食物等，可以帮助增强精子的质量。处于备孕期间的男性从饮食上来说，要多吃富含锌元素的食物。比如生蚝、海虾、海鱼等。另外，要多吃坚果，比如腰果、核桃、杏仁以及榛子等，能够帮助增强人体的免疫力，提高男子生精的功能。除此...
答：你的意思就是作为男人备孕吃什么水果比较好。下面为你解析一下。第一种可以吃的水果--猕猴桃。猕猴桃汁是首选的健康饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精...
答：备孕男人想要提高精子质量，可以通过饮食来补充一些营养素，下面介绍几种补精的食物。海鲜类：海鲜类食物富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素，如富含锌的牡蛎、鲑鱼、虾等。坚果类：坚果类食物是很好的补品，其中富含的不饱和脂肪酸和维生素E等有助于提高精子活力和数量。如核桃、杏仁、腰果等。蔬菜...
答：猕猴桃 #西红柿 #香蕉 #荔枝
答：提高男性精子活力。这些水果都具有强精的作用，备孕男性可以适当食用，帮助自己增强生殖能力。除了这些水果之外，备孕男性还可以多吃一些优质蛋白食物以及含精氨酸、性激素丰富的食物，如豆腐皮、花生米、核桃、芝麻、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。同时，男性还要注意加强运动锻炼，避免劳累，避免熬夜等。
答：1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等...
答：动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等 富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常...
