脚踝韧带损伤，到底怎么才能彻底治疗好？一年了。

脚踝韧带损伤可以通过先冷敷后热敷，制动，使用药物，手术治疗等方式来治愈。

脚踝韧带损伤的解决方法：

1.先冷敷后热敷：在受伤的48小时之内进行冰敷，有助于让损伤的血管减少出血，避免肿胀进一步形成，而48小时后可以通过热敷的方式，促进炎性代谢产物吸收。

2.制动：脚踝韧带损伤后需要制动，就是避免活动，可以配合石膏夹板将脚踝固定到中立位，待肌腱恢复到一定程度之后，才可以去除石膏或夹板。

3.使用药物：可以在医生指导下口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等药物，能够加速损伤的韧带尽快得到恢复。

4.手术治疗：如果韧带完全性的撕裂，需要进行手术治疗，手术能够恢复损伤韧带的连续性以及完整性，可以在关节镜下进行手术，对撕裂的韧带进行紧缩的缝合。

脚踝韧带损伤的注意事项：

1.避免负重站立或者行走，也不要随意地活动脚踝关节，避免软组织损伤进一步加重。

2.注意不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如羊蹄筋、牛蹄筋等，有利于损伤韧带的恢复。

脚踝部韧带拉伤怎么恢复
答：确定是脚踝韧带拉伤，并且没有造成更严重的后果，建议治疗如下：1.普通的脚踝韧带拉伤，扭伤是比较容易恢复的，因为这个部位的血液比较丰富，组织再生能力较强。在状况发生时应该立即停止运动，冷敷或是凉水冲洗可以立即减轻疼痛感，因为这种方式会减慢受伤部位的充血速度而减轻因为破损的血管对周围的神经压迫。

脚踝韧带撕裂症状是什么?怎么恢复?
答：外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，...

韧带拉伤了怎么办啊?!
答：在门诊很多患者是因为韧带出现了损伤而前来就诊，针对韧带损伤该怎么办？首先还是要明确是哪些部位出现了韧带损伤，以及韧带损伤的严重程度，或者还有针对这种损伤采取的治疗，患者的反应如何来进行判断。比如说存在了一些很轻的韧带损伤，比如脚踝扭伤，没有发生韧带的撕裂，或者是没有出现骨头的骨折，这种情况...

运动中脚踝韧带拉伤怎么办
答：运动中，脚踝韧带拉伤怎么办?韧带拉伤后应如何处理?韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。下面我为大家收集整理了脚踝韧带拉伤的解决办法，希望能为大家提供帮助!韧带拉伤了怎么治疗 步骤一：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。步骤二：抬高...

脚踝韧带拉伤疼痛难忍怎么办
答：如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸...

脚踝韧带拉伤如何治疗?
答：你好，你的情况在排除有无骨折后可以进行对症治疗，建议：1.减少活动，患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。2.口服或局部应用治疗创伤药物。3.休息时可以抬高患肢，以利减轻水肿。

脚踝扭伤怎么治疗?脚踝扭伤有何危害?
答：脚踝扭伤在生活中是很常见的一种现象，很多人因为在走路或者下楼梯的时候注意力不集中引起脚踝扭伤，脚踝扭伤虽然不是什么严重的疾病，但是伤筋动骨一百天，所以在生活中我们还是应该要重视脚踝扭伤。那么脚踝扭伤怎么治疗？脚踝扭伤有何危害？1、脚踝扭伤怎么治疗1、冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，...

脚踝韧带轻度损伤能自愈吗
答：康复锻炼在后期恢复中必不可少。适量的恢复性运动能促进血液循环，帮助关节复位，加速康复进程。热敷治疗则应在扭伤24小时后进行，如热水泡脚或热毛巾敷，有助于活血化瘀，缓解肿胀。总的来说，中医在脚踝韧带损伤的治疗中可以作为辅助手段，但具体情况还需根据医生建议和个人伤势来定。记住，及时、适当的...