都说吃方便面没营养 那我吃过方便面后再吃又营养的食物 会营养不良吗 就是说方便面会不会影响正常营养吸收

都说方便面没营养，有害物质多，那我们中午没的吃，不吃就只能饿一下...

你带上三个煮鸡蛋、一个苹果、全麦面包+奶酪、酱牛肉，可比方便面强太多啦

还是自己做个便当带吧

这种说法是对的，方便面是用油炸制而成，里面放了很多防腐剂，常吃不容易消化，也不易排除。在身体堆积就容易使人发胖。炸制食品在炸制过程中损失了大部分营养。因此常吃这种食品容易营养不良，维生素缺乏。容易贫血。最好不吃或少吃，实在喜欢吃在煮的过程中加些鸡蛋或新鲜蔬菜！

您好，很高兴为您回答问题。
为了让您信任我，我先告诉您，我是一名在读的营养学博士。（只是为了让您信任，为了让我的回答达到效果，并无他意。呵呵！）

方便面没营养价值这是非常片面的说法！我们从科学的角度出发看待这问题。方便面也是小麦粉制成，小麦具有的营养素它也完全具有，而且更有利于人体的消化吸收，这是其一。
其二，现在方便面里面都加了干制脱水的蔬菜调料，基本的维生素供应肯定是足够了的。而且在加工时去掉了其中的草酸，更有利于钙的吸收！
之所以很多人说方便面没有营养价值，是说一天三餐吃这个肯定不行。把方便面（加个鸡蛋）当早餐，还是蛮不错的。或者晚上吃一次也没问题。 一天一次完全没问题。

您所说吃完方便面之后，继续吃营养价值高的食物，会不会影响吸收。 我可以明确告诉您不会有任何消极的影响。
当然，最后要补充的是，虽然现在的方便面已经不含防腐剂了，但是为了保证质量安全，其中添加了较多的食品添加剂（都是合法的），以及均采用了辐照灭菌，所以我个人建议孕妇小孩老人，尽量少吃。健康的成年人，在为了图方便的时候，就大胆地吃吧！！！

望您采纳！

但影响肠胃，里面加了化学物质，对身体也不好

不会影响的,你大可放心的去吃