如何评价《亲密关系》罗兰.米勒著这本书？从中我们学到了什么？
看完了这本书，也做了笔记摘抄，感觉还是不错。
书中把两性关系发展分为四个阶段：月晕——>幻灭—>内省—>启示。每个阶段有不同的关系体现和亲密反应。我做了一些笔记摘抄分享给大家，可以帮助大家认识这几个阶段。
第一阶段：月晕
“月晕现象“这个词来代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。
亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。
孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。在我看来，这两项需求来自相同的根源，那就是人类共同的“爱与被爱”的需求。
期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。期望=愤恨的前身。换句话说，期望终究会转变成愤恨。因为不被满足的期望，迟早会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远。在你能察觉之前，早已置身于通往地狱的路上了。
第二阶段：幻灭
偏差行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。
当你刚认识某个人时，他/她只是轻掠过水面；彼此熟悉之后，对方就开始浸入水面之下，并慢慢下沉。你们彼此愈亲近，对方就潜得愈深。潜得愈深的人，就愈能看透你的面具和外在形象而发现真正的你。然而，当你们都深潜入对方的领域时，可能会发现，真正的你和他/她也许并不怎么迷人。
真正有效的解决方案应该是，两人都让心中的痛浮上台面，然后用健康的方式来处理它。
因为冲突总是充满了痛苦、愤怒、自尊、恐惧和罪恶感，让人想不诉诸防卫机制都很难。这时候，承认自己是错的，等于给我的伴侣机会（亦即“敌人”）来对我大加挞伐一样。为自己以及伴侣的行为负责，就好像承认自己是该处罚的坏人，同时免除伴侣的所有责任。
沟通的关键就是臣服。
对正经历幻灭阶段并深陷权力斗争或企图控制对方的人，我的忠告是认真学习有效沟通的原则，尽可能去了解它们。然后，在激烈的争执中，相信自己的心和灵魂，让它们引导你，只要你诚心地顺服，真理便会让你明白该怎么做。
第三阶段：内省
真理“并不”在“外面”。没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在外四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。
内省的阶段让我们了解的信息是：你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
在亲密关系的内省阶段，你有机会了解到问题其实只是个指标，它指出远比受苦的人本身还要重大的事物。
一旦你发觉自己伤害自己的行为，其实是从家人身上学来的偏差行为，你就可以选择赋予自己力量，去改变这个你之前认为不可能改变的习惯。
如果选择真理，你就能从陷阱中解脱出来，找到通往自由的道路，这不只是为了你自己，也是为了养育你长大的整个家庭。
虽然弥补伴侣的放纵不是你的职责，但对方的放纵行为确实是你的责任。
内省常被看作亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。你已经习惯了用一套固定的方法来对待彼此及处理不断浮现的老问题。在这个阶段，亲密关系中的所有事都不能让你满足，所以在你责怪伴侣或挑剔亲密关系之前，有必要先检查一下自己的内心。
第四阶段:启示
在亲密关系中，启示对你的影响愈深，你就愈能察觉到每个问题背后的礼物与经验。你的本质会慢慢渗入你的行为模式，影响你去从事适合自己天分的工作与活动。你要做的不是让一方胜而让另一方败的决定，而是要以明辨的态度来决定采取何种行动——或不采取何种行动——才会对每个人都好。
每次你放下期望，选择原谅而不责怪他人，或是表达真心的感激而不批判人时，你就选择了重要的事物，而把个人的事物摆到一边。
这本书是关于爱情的心理学书，能够以科学的方式解答我们对爱情的困惑，也可以成为我们的宝贵经验。有时候爱情和婚姻都是需要呵护的，要通过陪伴来带给对方力量，一定要学会欣赏对方。
这本书为以系统完整科学的方式解答了对案情的困惑，对亲密关系有了较为全面的认知；在亲密关系中男女性的差异并没有认为的那么大，共同点越多，彼此越喜欢。
这本书是关于两新和婚恋的著作，可以让我们学会爱，与朋友或者伴侣相处时，更加有技巧，生活质量得到提高。
答：1 昨天波波发了一个B站的链接给我，讲的是：亲密关系的核心逻辑——爱一个人为什么这么难？然后他问我这本书怎么样，是不是心灵鸡汤？作为一个心理学爱好者，我本人一直把这本书当做工具书来看的。还真不是心灵鸡汤，既有故事的阅读性，也有科学的逻辑性。这本书是真的很不错。作者综合了心理学...
答：我们需要注意黑白思维方式，并注意与其相关的攻击性。罗兰·米勒写的《亲密关系》，表达的就是这种思考。通常，黑白思维方式会使人们在感知世界时感觉完全好还是完全坏。通常，婴儿对世界的看法完全是黑白的。如果他们出生后不断受到环境的压迫和惩罚，这种双重认知模式将永远持续下去，很难扩展多维。这种认知...
答：《亲密关系》一书有两位作者，一位是休斯顿州立大学的心理学教授罗兰·米勒，另一位作者是北卡罗来那州立大学教授丹尼尔·珀尔曼。这本书的核心内容讲述了亲密关系的重要性以及如何利用沟通的技巧维护你的亲密关系。1.爱与被爱同样重要。人类需要亲密关系，因为亲密关系与普通的人际交往不同，亲密关系能满足...
答：《亲密关系》 一书,面世以来,受到诸多对爱情与婚姻有迷惘的人的拥趸,它是一本爱情教科书,亲自为你解惑,给你指出行动的依据与方向,予你对未来的肯定,让你与所爱之人关系永葆亲密。该书一版再版,现在这版已是第五版,可见其有多受读者欢迎。此书的作者 [美]罗兰.米勒 (心理学教授,从事亲密关系教学25年)与 ...
答：1.《亲密关系》作者：罗兰.米勒 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2011年1月 解析爱情，如果只能推荐一本书，我会毫不犹豫的推荐在这本。亲密关系向来是一件主观的话题，网络上人人都可以站在自己角度讲几句，导致鸡汤段子金句满天飞，可是只看毒鸡汤，并不能很好的处理好感情生活，导致了“道理我都...
答：从社恐到社牛我读烂了这五本书 《亲密关系》作者:罗兰·米勒儿美丹尼尔·珀尔曼 推荐原因:从一出版，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律 《被讨厌的勇气》作者:岸见一郎 推荐原因:大张伟、...
答： 一直以来，亲密关系的相处，都是我在学习的一件事。为此，我还专门买了罗兰•米勒的《亲密关系》来阅读。 两个人相处的第一阶段，称之为月晕现象 作者用“月晕现象”代表不实的光彩，指使...
答：《亲密关系》第五版 9.1 作者:「美]罗兰·米勒儿/美丹尼尔·珀尔曼。出版社:人民邮电出版社。《亲密关系》从一出版，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。伴侣就是自己的镜子。我们怎么评价...
答：1.《亲密关系》作者：罗兰·米勒 / 丹尼尔·珀尔曼 爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。
答：面对这个疑问，我们不妨从《亲密关系》这本专业的书中去寻找答案，化解内心的困惑。《亲密关系》这本书的作者罗兰·米勒和丹尼尔·珀尔曼，都是来自美国著名学府的心理学教授，他们从事亲密关系与家庭问题教学与研究长达近三十年，对两性之间的关系做过大量的研究，有着十分透彻的研究成果。面对选择结婚伴侣...
