身高157cm,女生,比较标准的体重应该为多少

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
男生身高185cm,标准体重应该是多少

标准体重是需要看年纪,身高,性别的。如果你是185,男的话,差不多是150~160左右建议你下载变啦APP,建议自己的最佳体重。

身高157cm的人,体重保持在47~59kg之间,就算是标准身材。

身高157厘米的女生标准体重为:52.2千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

控制体重的方法:

1、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。

2、从事纪律有氧运动(如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等)。每日运动要耗费300大卡以上的热量(跑或走步每1500米大约耗费100大卡),控制体重的重要性。

3、提供的饮食和运动方案,使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施,使他们的身体能维持在理想的体重当中。

参考资料来源:百度百科-标准体重



个人见过最瘦的157是72斤…排骨一堆…最胖的是120斤…可怕…最好是80斤左右的纤细型啦…男女都觉得漂亮…88左右的火辣型也蛮迷人…反正80到90斤都不错啦…不过每个人的情况都不一样…有的100斤看起来却还是很瘦…自己觉得满意就好…哈哈…废话有点多了

很多MM在减肥,但减到多少才算最好?快来学几招计算标准体重的方法,找到自己最适合的斤两。
方法1:简易计算法
成人: 男性:(身高 - 80)×0.7(千克)
女性:(身高 - 70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2+8(千克)

标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。

方法2:BMI体重指数计算法

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:

BMl=[体重(千克)/身高(米)]/2

BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。

方法3:腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之大于8.5,就可视为腹型肥胖。

1男性的标准体重(kg)=身高(cm)-105
女性的标准体重(kg)=身高(cm)-100
超过标准体重10%为偏重,超过20%为肥胖。
2男性的理想体重(kg)=身高(cm)-105-(身高-152)×2/5
女性的理想体重(kg)=身高(cm)-100-(身高-152)×2/5
3体重指数=体重(kg)/身高的平方(m2)
体重指数大于24为偏重,大于30为肥胖

用你体重(kg)除以你身高(m)的平方,如果商在28之内,就是正常的,超过就是胖(超过33就是肥胖),小于21就是偏瘦了。

  • 女生身高157cm体重多少最漂亮?
    答:1. 您好,对于身高157cm的女生来说,体重70斤可能显得较为消瘦。我个人身高相近,体重84斤感觉有些偏重。但我曾经体重80斤,当模特时,大家都觉得非常合适。所以,我认为80斤左右是一个比较理想的体重,能够让体态看起来更加协调。2. 重要的是,过轻或过重的体重都不利于健康。保持体形匀称也是非常...
  • 女生身高157cm.那她的标准体重应该是多少?
    答:综上所述,以体脂率23~27%计算 臀围900mm、上下胸围差155mm(通俗为国内C罩杯)的亚洲女性18至35岁之间的157cm标准体重为46kg(合国内92斤)。臀围700~900mm、上下胸围差在125mm(国内B罩杯)的亚洲女性18至35岁之间157cm标准体重为44kg(合国内88斤)臀围800-900mm、上下胸围差在100mm以内(国内...
  • 中国女性的身高在157CM,一般情况下,她的标准的体重和三围是多少?_百度...
    答:⑤ 国际上普遍采用的体重计算公式为:标准体重=(身高-100)乘以0.9(女性则减去2.5kg)。正常体重范围是在标准体重的正负10%之内。⑥ 标准体脂肪的计算公式是BMI=体重除以身高的平方。⑦ 不同身高的理想体重和三围尺寸(女性)如下表所示:| 身高 (cm) | 体重 (kg) | 胸围 (cm) | 腰围 (cm)...
  • 中国女性的身高在157CM,一般情况下,她的标准的体重和三围是多少?_百度...
    答:标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上 标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{...
  • 高中女生的标准身材
    答:胸围:身高的1/2或加2——3CM 臀围:身高*0.542 腿长:身高1/2或大3——8CM 腰围:身高*0.34 肩宽:胸围1/2减4CM 大腿围:比腰围小10CM 手腕围:比足颈围小5CM 上臂围:大腿围1/2 足颈围:比小腿围小10CM 小腿围:比大腿围小20CM 颈围=小腿围 亚洲MM标准身材计算公式 体 重=(身高...
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    答:女生体重与身高标准表:1. 身高155cm,健康体重:52.9kg;健美体重:48.1kg;模特体重:43.2kg。2. 身高156cm,健康体重:53.5kg;健美体重:48.7kg;模特体重:43.8kg。3. 身高157cm,健康体重:54.2kg;健美体重:49.3kg;模特体重:44.4kg。4. 身高158cm,健康体重:54.9kg;健美体重:49...
  • 女生身高157cm.那她的标准体重应该是多少?
    答:首先,需要纠正一个普遍的误解,即BMI指数是衡量标准体重的准确方法。实际上,BMI指数并不考虑个体差异,如体脂率、肌肉量、骨骼密度和整体体型。对于一个身高157cm的女性,BMI指数提供的只是一个大致的体重范围,而不是标准体重。其次,标准体重的计算应当考虑多种因素,包括体脂率、年龄、胸围、臀围和...
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