25岁没有舞蹈功底女生学什么舞蹈容易
爵士舞,古典舞,拉丁舞都可以.
主要是爱好,也不可能很专业,高兴就好,是吧.
http://bobodance.forum.xilu.com/bbs/bobodance/
这里面有很多教学视频,跟着学吧,从简到难都有.
爵士舞比较合适,爵士舞对女生的修身塑形很有帮助,好处还很多。
1. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。
2. 可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
3. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。
4. 可以治疗产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
6. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
8. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
9. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。
10. 通过不断练习来培养自己的恒心。
新疆舞算是民族舞里面比较简单并且观赏性非常好的舞蹈(难点只在移颈和扭肩膀),百度就可以找到练习技巧了,而且就算移颈学不会也完全不影响跳新疆舞,自娱和表演都可以,可以选择从新疆舞入手,而且音乐选择有快有慢,网上可以找一下《掀起你的盖头来》 《大阪城的姑娘》《吐鲁番的葡萄成熟了》 之类都会有教学视频,不管群舞独舞观赏性都很好,非常适合初学者。
藏族舞蹈也很简单,但是动作相对粗犷,长袖子群舞观赏性很好,独舞也不会太单调,更适合一群人娱乐。
傣族舞,学习难度中等,观赏效果一流,比如《竹楼情歌》,整个歌曲有快有慢,故事完整,就非常适合独舞。群舞可选曲目有《有一个美丽的地方》《月光下的凤尾竹》之类。
此外印度舞,阿拉伯舞(肚皮舞),踢踏舞(一种很傲娇的舞蹈,练形体一流)也适合零基础的成年女性去学。
另外,如果为了锻炼形体,国标舞也很好,而且难度不大。
踢踏舞需节奏感,拉丁需要定力,街舞需腰部配合,舞蹈都不会太简单,要手脚配合,抹掉僵硬,熟能生巧,JAZZ这些你现在都可以学习,并不是太困难,需要时间
我觉得是街舞吧,女生可以学爵士,基础比较简单。基本就是肩、腰、胯的动作,可以上网看一下视频教学。
拉丁、肚皮、爵士都比较适合成人跳,有专业的舞蹈老师带别担心跳不会
这个主要是看你自己喜欢什么!如果你是活泼的女生,可以尝试街舞健美操爵士舞肚皮舞等等
如果你是个安静的 可以尝试舞蹈基本功 或者古典舞 跳起来非常唯美 这个不分年龄 什么舞蹈都有基本的 都可以尝试 作为自己的娱乐方式 不错 希望你能找到合适自己的舞蹈风格 舞出自己的人生
答:(2)25岁到39岁:这个年龄阶段大多是为了完成小时候的梦想,因为很多原因导致小时候没有学过舞蹈,但是现在想去弥补这个遗憾,另一种原因就是为了变得更优秀,为了提升气质,为了让锻炼身体,每个人学跳舞都是有原因的。这群人是会非常肯定自己通过舞蹈,追求的是什么,想要的是什么。(3)40岁到55岁...
答:25岁的话,想妩媚就学肚皮舞,不过,我觉得女生的气质很重要,学瑜伽很好。我今年20,从初中开始学习爵士,今年上大学在带班教学,小孩很多,现在性感爵士逐渐不兴了,爵士舞也不再是街舞类,属于体育竞技类舞蹈。 比较不适宜25岁的女生学习了,怕你扭伤肢体。但是,如果实在感兴趣,欢迎你加入爵士舞的...
答:25岁学习舞蹈比较好,现代舞爵士舞可以锻炼身体,提升气质和审美,瑜伽是静态的,适合养生,舞蹈是动态的,年轻有活力。
答:可以的、爵士舞有性感爵士和力量爵士、街舞社都会有基础班、这个不需要舞蹈功底,正常的话学上一年你自己肯勤练的话,就能solo了、可以报个街舞社尝试一下,加油
答:适合~只要不是芭蕾任何舞蹈都适合的!芭蕾需要很长时间基本功滴 但是爵士好像就很好学了 我学过爵士 好像还很不错的~
答:25岁女孩子~要看你之前有没基础了~要看软开度~古典舞比较柔美
答:可以的哦,现在很多成人舞蹈培训,都是从零基础开始的,所以不用怕哦。可以学会的哦
答:街舞,不需要任何基本功。
答:先从基本功练起吧。去锻炼韧带的柔韧性,压压腿,劈叉,这些都可以。不过你25岁了,还是建议你去练瑜伽会比较好。
答:建议拉丁,很好看的,不过如果完全没有基础的话学起来有点难度,当然不是说拉丁的基础, 主要是看你有没有舞蹈的感觉,就是天赋啦。 交谊舞也很不错的,虽然不是很有视觉冲击的美感,但是在工作中可以用的到得。 参加某些场合应该有用武之地的!学习舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼...