我的眼睛左：200 右：150,。不想一直带着眼镜，同学说上课带下课不带会加深度数。真的吗，有什么好的建议

想问一下 就是我眼镜度数一个200一个300度 如果只在上课时带 下课就摘 影不影响眼睛

如果你摘下来之后能看东西不累就可以，但是如果你不戴的时候看不清需要的距离那就要戴着，因为眼睛是帮你放松眼部调节的，能让你的眼睛在一个舒适的环境中发育，如果你不戴还勉强看的话就会造成眼睛疲劳，过度的疲劳会加速加深眼睛的近视，所以注意一点，哪个舒服采用哪种方式，尤其你的眼睛还有100度的屈光参差，最好是佩戴着，不然对你的眼睛发育也不好

经常戴镜框眼镜的话，眼窝会凹下去的，度数也会增加，我从五年级就开始戴眼镜，五年级的时候近视一百五十度，现在初三近视都有五百了，戴镜框的眼镜，每年都会增加度数的，我的眼窝都凹得很深，现在很少戴镜框的眼镜了，下课就出走廊看看外面。对眼睛有好处。至于你说的上课戴，下课摘，短时间内是不会变形的。只要你爱自己的眼睛，保护好自己的眼睛，度数不会加深的，像我整天对着电脑，不加深才怪。就说这么多啦。希望采纳

上课带下课不带不会加深，只要你下课没有使劲的用眼睛就行。如果你下课还要一直盯着什么地方看就另当别论。

平常要注意调节，多看看远方，吃些鱼肝油之类清肝明目的东西。有种白色的乳状的鱼肝油，15-20块钱左右，好像是厦门出厂，对眼睛很好，大部分药店都有卖，试试。

从一篇专业文章得知建议：尽量不要戴眼镜，即使在看不清的情况下！要多眨眼！在发现自己坐姿不端正时，一定要即使坐正！尽量做眼保健超！适度的用眼，防止过度疲劳