消暑解热绿豆汤怎么做
绿豆汤是夏季消暑好饮品，它能清热解暑、降血压，其他绿豆汤不同的烹煮方法有不同的功效，碧绿的绿豆汤消暑效果好，煮烂的绿豆汤解毒效果好，下面我们来看看相关的介绍。
一、绿豆煮烂解毒效果好
1、喝水消暑
如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。
喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
2、煮烂解毒
如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用。
3、混煮更佳
绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。
如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。
绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。
日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效，还能降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等。
4、不宜煮过烂
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。然而，未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
5、可用于去痱去痘
绿豆有止痒作用，绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。
小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，能起治疗作用。
如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。
夏天喝绿豆汤，可以止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质。绿豆汤在制作和饮用的时候，也有禁忌，快来了解一下吧。
主料
绿豆
200g
薏仁
50g
杏仁
50g
辅料
水
1000ml
冰糖
一把
步骤
1.绿豆、薏仁、杏仁清洗干净，去除瘪的，小沙粒。加清水浸泡3-5小时
2.浸泡好的豆子放到高压锅内，加适量水，开火加阀，转10分钟关火。20分钟后可打开锅盖，加一把冰糖，搅拌。放置自然冷却即可。
3.冷却后盛一容器内，放冰箱冷藏，随吃随取。冰甜可口，降暑祛湿佳品。
小贴士
薏仁比较硬，一定要先浸泡住起来才容易熟。一般晚上把绿豆、薏仁、杏仁浸泡起来，清早用高压锅压好，下午放凉吃，口感最好。
解暑绿豆汤的做法
1.绿豆适量。
2.把绿豆泡一会，洗干净。
3.加水，接着把绿豆倒入。
4.熬到绿豆似开没开的时候，绿豆水可以喝了。
5.盛上一碗等到凉凉了再喝。
用料
绿豆 200g
糯米 200g
蔓越梅干 若干
葡萄干 若干
糖 一勺
凉白开 一壶
冰块 若干
消暑解热绿豆汤的做法
取绿豆、糯米，淘洗干净。消暑解热绿豆汤的做法 步骤1
在锅里蒸熟或煮熟，备用。消暑解热绿豆汤的做法 步骤2
将绿豆、糯米饭、果干、薄荷及白糖，放在一个小碗内。消暑解热绿豆汤的做法 步骤3
准备好凉开水。消暑解热绿豆汤的做法 步骤4
倒入消暑解热绿豆汤的做法 步骤5
加冰块即可享受消暑解热的绿豆汤啦～消暑解热绿豆汤的做法 步骤6
答：喝绿豆汤是可以降火的。绿豆汤是夏季消暑解毒的佳品，绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤的作用：1、清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来...
答：绿豆和百合都有清热解暑的功效，清心安神，消除烦热。一道简单的甜汤可以帮家人消暑解热，赶紧动手试试吧！· 绿豆百合汤 ·By 木华柚柚妈 点击图片进入小程序，查看图文菜谱 · 食材清单 ·绿豆200克 冰糖30克 干百合10克 老陈皮1小块 · 做法 ·1.绿豆和百合洗净沥水。2.加入开水浸泡30分钟，...
答：4、绿豆和红豆由于相克，性质一凉一热，一起做汤对身体虽没害处，但功效确相抵触，白费功夫；绿豆去火效果一流，加入百合更加滋润 5、觉得热的时候和冰镇绿豆汤最好，如果一定要分时段，最好是晚饭后2个小时 早上不宜和，太凉，容易头疼 问题二：绿豆水大概要煮多久？ 绿豆是常用来清热解毒、消暑...
答：主料：绿豆300克，辅料：薄荷5克，调料：白砂糖100克 1、绿豆放入清水500克煮好。2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒...
答：绿豆汤是夏季广受欢迎的清凉饮品，它不仅味道甘甜、清凉可口，有助于消暑解热，还能刺激食欲、降低血脂和胆固醇。下面是制作西米绿豆汤的步骤：1. 选取100克绿豆，清洗干净后浸泡30分钟以上，这样可以让绿豆更容易煮烂。2. 将浸泡好的绿豆倒入锅中，加入适量的水和冰糖（根据个人口味调整水量和甜度），煮...
答：绿豆汤熬多长时间解暑效果最好 15-30分钟即可。绿豆汤味道很淡。主要成分是绿豆和清水，它们具有与药物和食品相同的功效。中医认为绿豆甘寒，具有清热解热、消肿解热的功效。口服绿豆具有清热利水、消炎消肿、保肝明目、止泻润肤等功效，是夏季的好去火产品；此外，夏天喝一点绿豆汤不仅可以消暑，还可以补充...
答：绿豆汤能解毒，但要煮对了才能解毒。绿豆的消暑降火功效在绿豆皮，所以不能久煮，10分钟左右即可，但清热解毒功效则在肉，所以需要煮时间长一些，绿豆彻底煮烂的绿豆汤最解毒。绿豆汤解毒的做法 绿豆洗净，冷水浸泡，将绿豆放入锅中，用适量水煮10分钟后，关火焖10分钟，再往锅中加入适量水，以中火煮...
答：第一步把绿豆清洗几遍，加水浸泡1小时。第二步海带干泡好后清洗干净，切成小块。（海带干可以提前先泡着）。第三步锅内倒入绿豆、海带，加水大火煮开，转中火煮。最后一步待绿豆煮开花即可关火，加适量冰糖。完成了以上过程待凉后就可以喝汤了！绿豆海带汤是一道下火凉汤，具有清热解毒，消暑除烦，...
