为什么最近很懒 什么都不想干 但是其实有很多事情要做的 好矛盾
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学且不以为然。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作。他们大部分没有雄心 壮志和负责精神，宁可期望别人来领导和指挥，也不肯个人奋斗，就算有一部分人有着宏大 的目标，也缺乏执行的勇气。 懒惰会吞噬人的心灵，使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊，无聊也会 导致懒散。许多人都抱着这样一种想法，我的老板太苛刻了，根本不值得如此勤奋地为他工 作。然而，他们忽略了这样一个道理：工作时虚度光阴会伤害你的雇主，但伤害更深的是你 自己。一些人花费很多精力来逃避工作，却不愿花相同的精力努力完成工作。他们以为自己 骗得过老板，其实，他们愚弄的最终却是自己。 对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。 一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通 常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为 什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、 太花时间"等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成 任何事"的念头容易得多。
我觉得你是不是没有目标，对生活没有信心啊，人是越懒越不想动，希望你积极乐观一点。
什么都不想干的原因：
一、自身身体运行状况不佳，处于生理低潮期什么的，过分劳累，神经衰弱，人体平衡被打破等都会出现精神懒散不想干活的情况。会觉得这个事可能不会进展得很顺利。在这样的心理暗示下，事情真的不如人意。
二、受到了不公正待遇，思想有压力，有情绪，不愿意干活，心理有问题等。有了一次失败，下一次还没做就开始害怕失败，做了会失败，感觉很难受，不想面对，先躺会。也许这段时间心安理得，也许一直处于焦虑，也许时不时陷入焦虑，最终到deadline的时候，一定是最焦虑的。
三、遇到挫折、丧失斗志，缺乏目标等都会不想干活。一定会很自责，因为自己没有真正努力，下一次会一边害怕一边逃避。
慢慢地会麻木，这种麻木是用来保护自己的，有时会让别人觉得很潇洒，什么都不怕。但这不是潇洒、超脱。偶尔心里还是不安，也知道自己是在逃避，这时又会用其他借口安慰自己。
应对方法：
这种情况要解决，就要立刻行动。现在！立刻！马上！去做要做的事情。其实大脑很排斥去做，那就让身体先行动。要看书，就让身体去拿书，翻开书，读一读写的什么。要起床，就让身体离开床。
不要试图说服自己的大脑去做事情，大脑很懒的，说服很难，干脆就别说服了，只让身体动就可以了。
懒惰是一种心理能力的阻力过大导致的，这个阻力与你对这些事情的态度，已经你对解决这个事情的把握是有关的，同时还与你现在的心情状态也是有关系的，你现在的整体心境要是被一个你认为重大的事情占据的话，很多需要你做的事情，也许会被滞后，那就需要看看你现在面临的什么问题呢？
有需要做的事情但是主观上有没有很强的动力这是一个很危险的信号啊，说明你现在对自己的主动控制的能力已经是降低了 ，同时也是一种很强大的内耗，我建议你能及早咨询心理医生，那样对你的帮助会很大。
有几种情况让人不想干活：一、自身身体运行状况不佳，处于生理低潮期什么的，过分劳累，神经衰弱，人体平衡被打破等都会出现精深懒散不想干活的情况；二是受到了不公正待遇，思想有压力，有情绪，不愿意干活，心理有问题等；三是遇到挫折、丧失斗志，缺乏目标等都会不向干活。呵呵，还有其他原因，不过常见的就这三种，你可以对照下，看自己是哪种情况，以便对症下药哦！
我就是什么都不做啊。你放松一阵子了。之后。去寻找动力吧。可是你也要有适当的压力激励你啊。才能事半功倍，。。。做事效率才能发挥到最好。就这样了。呵呵。
人都是这样，特别是普通人，思想简单的人。或者就是懒人，我也什么都不想干。
