如何判定保健食品的真假？
一、购买保健品确保通过正规渠道购买；
二、先看有无卫生部的”小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志；
三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分；
四、看GMP认证标志：GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目；
五、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大家购买时一定要看仔细。
扩展资料：
一、如果身体健康尽量不要服用保健品。要增强免疫力最好采用食补。下面介绍几种能明显增强机体免疫力功能的食品。二、大蒜：具有抗菌消炎、抗传染的作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管的正常功能，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。三、生姜：它既是调味品又是营养品，它对抗凝血、降血脂，防脑中风，都有很好的作用。把生姜切成薄片生吃效果非常好。
参考资料：保健品_百度百科
保健食品上有个标记，类似小蓝帽子的图标。标注“保健食品”
《国食健字XXXXXXXXX国家食品药品监督管理局批准》。只要有这个标志那就是国家承认的保健食品。消费者在购买保健品时候一定要注意一些问题： 1、 看包装上有没有一个小蓝帽，有无卫生部的”小蓝帽”可是辨认区分真假保健品的特制标志。目前我们国内的保健品最直观的标志就是“小蓝帽”，而且在外包装盒醒目处，并标示有产品的批准文号、生产企业名称、生产日期、有效期等。正规批号一般在小蓝帽的下方，通常为“国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健字+4位年代号+第XXX号”；进口保健食品则是“国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健进字+（4位年代号）+第XXX号”。 这些批准文号去国家食品药品网查询也可以看的到．正规厂家的国家都备案了的．另外保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号“药管械（准）字”。 2、 注意保健功效，我国卫生部审批的保健食品一共只有22种保健功能，而且同一产品不能同时具有两种以上的功能，消费者购买时要仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。 3、 看是不是GMP认证企业，GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。 4、 注意该产品的成分，看是不是适合自己服用，保健品都有明确的“适宜人群”和“不适宜人群，购买时不能忽视，不可盲目购买。
2、保健食品标识的下方有无批准文号。
一种是卫食健字，是《保健食品批准证书》的文号，,如卫食健字【1997】第088号，另一种2003年以后批准的是国食健字，如国食健字G20050197，有效期5年。
进口的保健食品，为卫食健进字【1997】第003号，2003年以后的为国食健进字J20050005。
3、上网核对批准文号的真假。
登录国家食品药品监督管理局网站，在首页左下位置有国产保健食品、进口保健食品文号及产品相关信息的查询链接。一项不符合，即可判定为假货。
4、再就是核查保健功能。
卫生部2003年以前为22种，国家食品药品监督管理局2003年以后为27种，内容和表述略有差别。但不能声称疗效，有声称疗效或暗示对疾病有作用的，一律为假货。
判定保健食品的真假有4个要点：
1、查看产品标识左上角是否有保健食品标识，
2、保健食品标识的下方有无批准文号。
一种是卫食健字，是《保健食品批准证书》的文号，,如卫食健字【1997】第088号，另一种2003年以后批准的是国食健字，如国食健字G20050197，有效期5年。
进口的保健食品，为卫食健进字【1997】第003号，2003年以后的为国食健进字J20050005。
3、上网核对批准文号的真假。
登录国家食品药品监督管理局网站，在首页左下位置有国产保健食品、进口保健食品文号及产品相关信息的查询链接。一项不符合，即可判定为假货。
4、再就是核查保健功能。
卫生部2003年以前为22种，国家食品药品监督管理局2003年以后为27种，内容和表述略有差别。但不能声称疗效，有声称疗效或暗示对疾病有作用的，一律为假货。
可以直接向商家即出售物品的药店，要求承担出售虚假产品责任。对专利号是否真实可使用国家知识产权局的专利检索（即专利搜索）进行查询
左上角是否有保健食品标识
查看产品标示左上角是否有保健食品标识，一般有健字号，再者看有没有R（这是商品注册商标）
答：一、 看产品包装盒上是否有小蓝帽的保健食品标识，如果没有，肯定不是正规的保健食品。如果有，则不能只看是否有小蓝帽，因为小蓝帽有可能是套号，必须看批准文号的真假，从国家食品药品监督管理局网上查询该产品的批准文号是否存在或是否跟包装盒上的批号相同，如查不到或不统一则为假冒产品。（S...
答：1、查看产品标识左上角是否有保健食品标识，2、保健食品标识的下方有无批准文号。一种是卫食健字，是《保健食品批准证书》的文号，,如卫食健字【1997】第088号，另一种2003年以后批准的是国食健字，如国食健字G20050197，有效期5年。进口的保健食品，为卫食健进字【1997】第003号，2003年以后的...
答：最简单而又确切的鉴别方法：就是看包装上的批准文号。1、保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，或者进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）...
答：3. 检查保健品的来源：检查保健品的来源是否可靠，是否有任何证据证明它们是正品。例如，可以查阅官方网站、产品证书或其他官方授权的渠道。4. 查询权威机构的建议：咨询权威的医学专家或卫生机构，了解他们对某些保健品的看法和建议。这些专家可能会提供更客观的信息，帮助您判断保健品的真实性和有效性。5....
答：如何鉴别保健食品的真伪 1、外包装印刷是否清晰 购买保健食品时首先应该重点查看外包装:印刷是否清晰?是否有不应涂改的迹象?文字、图形、符号是否牢固、持久?在流通和食用过程中有无变得模糊或已脱落。 2、认准蓝帽子 “蓝帽子”是保健食品特有的标记,在产品外包装“主要展示版面”的左上方有明显清晰度的保健食品“...
答：如果保健品上没有任何批次号，则很可能是假的。4. 检查保健品的包装保健品的包装质量一般与其生产商的信誉度相关，因此需要仔细检查保健品的包装质量，是否有瑕疵或者错误的信息。另外，如果在购买时发现具有瑕疵的包装或损坏的封口，则很有可能是假的，应立即退还。总之，辨别保健品的真假需要我们去了解...
答：三 看保健食品功能。四 看产品标签及说明书。五 看是不是GMP认证企业。六 看保健食品的包装和相关广告上有否以下忠告语：“本品不能代替药物”。如果没有，在购买保健食品时一定要慎重。七 看保健食品的条形码。八 看保健食品防伪标志。若通过以上辨别方法，仍有疑问，即可向保健食...
答：一、看标识。包装左上角像蓝色小草帽的标识（如图），有此标识才算是保健品。特别警惕，无标识的属“食准字”，是普通食品。另外，应注明：净含量及固形物含量、配料、功效成份、保健功能、适宜人群、食用方法、生产日期及保质期、储藏方法、执行标准、生产企业名称及地址。二、看批准文号。在蓝帽子...
答：1、打开“中国食品药品监督管理总局”官方网站。2、下拉找到“公众查询”入口，点击进入。3、在查询界面，选择保健食品，在搜索框中输入名字查询。4、如果是国产保健品，那么在搜索结果中，国产保健食品后面会有数字，点击数字后面的“+”，即可看到国食健字。5、如果是国产保健品，那么在搜索结果中，进口...
答：最简单而又确切的鉴别方法：就是看包装上的批准文号。1、保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，或者进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）...
