喝黑芝麻糊好还是喝燕麦片好

关于燕麦片和黑芝麻糊哪个更好喝，哪个营养价值高，哪个经饿？

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

　　早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好。
　　食燕麦是有好处的:
　　1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；
　　2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
　　3、燕麦性平，味甘。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。 黑芝麻的好处： 黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。

其实，这两种东西都是对人体很好的。所以都要吃啊！
你可以想吃什么的时候就吃什么，没有必要规定一段时间只吃一种，或者一定轮流的换着喝，没有必要的。完全可以根据自己的想法来喝。
补充下：要是想减肥，最好喝纯正点的燕麦片和芝麻糊，一般的商品都添加了好多其他的成分，热量就增加了。
建议你去找找原味的，但是口感可能要差一点，为了美丽，总得牺牲一点的。
呵呵～～～

当然是燕麦片好了，黑芝麻糊热量很高的。

可以,都很好.不过一定要喝原味没有经过加工的

功效和味道都不同怎么比呀??
燕麦降低胆固醇,黑芝麻应该对美发有好处.你可以一天喝燕麦一天喝芝麻糊,这样口味不至于单调营养也比较丰富.
反正都是要喝,何必一次只喝一种呢?

燕麦,一周全天都喝燕麦可吃点其他蔬菜,一周能瘦好几斤
我吃过 不过吃到想吐啊

早上喝南方女人黑芝麻糊好还是无糖燕麦好
答：都很好，可以一天吃一种

喝黑芝麻糊好还是喝燕麦片好
答：1、黑芝麻糊与燕麦片对人体都是很好的，二者各有千秋，取决于个人口味。2、黑芝麻糊：不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。芝麻中还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌...

吃麦片好还是黑芝麻糊好早饭吃水泡麦片对身体好吗黑芝麻糊可以浓密头发...
答：正常情况煮30分钟就可以，也可以选择我图片里面的燕麦和牛奶一起泡着喝。另外像黑芝麻糊本身就有养胃的作用，可以保护我们的胃，也可以帮我们，有一些人身体虚弱的，还有一些头发白的人群使用，还有一些人缺钙的也可以进行补钙，可以让我们防止骨质疏松，像早晨使用麦片和黑芝麻糊是最好的选择，同样有女生...

减肥吃燕麦与黑芝麻糊哪个比较好
答：芝麻不行，没味道少放点糖盐都可以，芝麻的脂肪含量是99%，芝麻糊也特别高的。会影响你减肥的

燕麦和芝麻糊哪个热量高
答：芝麻糊的呀，芝麻的热量本来就高，燕麦是高纤维食物，可以瘦身的

黑芝麻糊 核桃粉 燕麦片
答：我喝过这三种,核桃粉冲出来和杏仁露味道一点都不同,核桃粉有一种核桃皮的涩味,不过很香. 黑芝麻糊和燕麦片都很好吃,真的! 如果说适合长期食用的话应选择燕麦片,因为它的做法多样. 偶尔换换口味黑芝麻糊是再合适不过的选择了.希望楼主都能尝一尝,总会有一种适合您的口味,说不定您三种都很...

早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好吗?
答：早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好。食燕麦是有好处的:1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3、燕麦性平，味甘。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便...

早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好吗?就是混在一起喝的、
答：早上喝点燕麦片和黑芝麻糊好。食燕麦是有好处的:1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3、燕麦性平，味甘。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便...