我有严重的心理疾病，我每天都过的很痛苦，该怎么办？
你好：
楼上的都说了些。我就来补充一下好了。安全感缺失，是你最大的特点。它应该是来自于你一直处在一种无法获得他人理解与支持的环境当成形成的。你的性格应该不仅是胆小，还应该包括了凡事想得过多，不想惹事，遇到冲突的时候，宁愿息事，就算自己吃亏了，也不会追究，内心弊了不少的压力。像这样的性格的人，一般人际关系也不会太好，因此，你的心情极少有可能向他人表露，因此，平时能帮助你的人也就不多。但是这些，都只是说明一点，你内心 里深深的不安。你不敢想象直正发生自己所担心的事情的时候，要怎么办，能怎么办。你可能会觉得奇怪，为什么一个忽然的念头出现之后，会一直影响你这么长时间呢？为什么其他人也出现过被害的恐惧，却没象你这样持续这么长时间呢？甚至，现在你已经发现了，你在很多事情上，已经有相似的想法，最主要的核心就在于，你自身对自己能力的不中肯，以及对突发事件的反应能力的不肯定。自我安全感不强的最大原因，首先就来自于自己对自己能力的不确定，或者是不相信。既不相信自己会能把事情做好，也不会相信自己能处理好困难的事情，更不敢相信自己在面对突然的紧急事件的时候能好好反应。所以，追究起来的话，应该考虑为，你把自己置身于一个弱者的角色上。
但是，虽然作为一个能力缺失的人，并不一定会面对你所幻想的事情，可你为什么还要这样想呢？这是一种自我保护的作用。与其把世界想得太美好，不如把世界想得太糟糕。在看待事情的时候，先把事情想得过于糟糕一些，这样我们就可以时时提高警惕 ，不至于当事情真的发生时举手无措。因此，从这一点来看的话，虽然这样的想法带给你不少的压力和痛苦，但同时却也可以带你不少安心。但是呢，不是人人都能意识到自己的某一个行为的真正意义。一般来说，表面上，一种行为会带给我们痛苦，但实际上，它的存在是有意义的。因为如果没有意义，它就已经没有存在的必要了。因此，你可以再深入思考一些。
你提到心理暗示是不是会有作用，不行。没用。心理暗示是一种明明知道会如何，却假装不会如何的思维过程。这就好比苦瓜是苦的，我们暗示我们吃的是甜的，也许我们觉得有点安慰了，但是，苦瓜永远是苦瓜，它并不会变成苹果。心理暗示在解决焦虑感上，作用非常小，甚至可以忽略不计，否则，我们大凡只需要学会心理暗示就可以了。毕竟，心理暗示就是采用积极的思维，掩盖事实的真相，以期望达到减轻焦虑或者是倾向积极的目的。很可惜，不行。
关于方法的话，其实也简单，可以反向为之，一般的咨询师会考虑通过认积压行为治疗，进一些干预，不过，我比较担心这样一来，会产生其他问题。不过作用还是可以。但对于你这样的问题来说，提高自己处理事务的能力，提高自己处理事件的自信心，这些可能会更有效得多。而且，也更根本。毕竟，你的性格和认知特点，决定了你在思考时存在一些问题。我之所以这样说，是因为这件事情应该不仅仅是你唯一的问题罢了。这样来想，你产生了一个问题，那么，你才是问题的根本。既然你是问题的根本，那么，一定还存在其他问题。所以，如果不改变自己，这些问题就不会消失。我只是推测罢了，是不是如此，你自己更加清楚。你说没钱，咨询也不贵吧？时间上，也比较随意。只有钱人，才会找那些标价高的咨询师。对于一个咨询者来说，能帮助自己的，才是适合的。用钱来标价，只是证明哪些人可以接近他们罢了。但是，这个事儿，已经过了二年了，还如此，靠自己，不太可行。还是再考虑一下心理咨询好了。大不了少吃点儿肉，少抽点烟，少喝点酒，少买二件衣服，不也够了？对吧。
不过，我要提醒你的是，虽然这样的问题带来了不少的痛苦，影响了你的睡眠，但不至于让它变成改变你一生的疙瘩。现在，你满脑子都是它，却也不得不停下脚步，先把自己应该做的事情做了，再把它切掉。毕竟，让它影响你一生，可不是什么好事。
首先是要找正规医院做检查，看看是什么疾病。一般心理疾病不是马上就会治好的，假如这个医生不能解决你的问题就换一个医生。如果很严重的话，建议先去医院看，因为医生是有处方权的，可以给你用药，可以及时控住病情。
朋友，你现在的状况已经挺严重的了，我暂且把你的症状称作强迫症，因为我以前也有过类似的症状！我中学有一段时间，走路时总想着背后有人看我，然后我走路越走越别扭，最后好像都忘了自己如何走路了！虽然我也知道后面没人看，只是自己心理作祟，但是这种无法控制自己大脑想法的感觉是相当痛苦的，我可以体会到你的感受。但是现在我基本上好了，我认为会出现这样情况的原因是自己从大脑里或精神上不愿去接受现实，然后经常幻想一些事情，久而久之，越会与现实远离，越会想一些事情，越来越怕。
好了，下面我写几个从痛苦中回到现实的方法，
首先，要让生活回到现实，该做什么就去做什么，并且用心去做，把自己全身心的投入到当前的事情，你应该是工作了吧，那就用心的去工作，其他的事情什么都不要想，这个过程可能是比较难的，但是只要坚持一段时间，你的思维肯定会发生变化的。
第二，可以在闲的时候做一些自己喜爱的事情，例如一种运动，篮球、足球等，或者健身，跑步，这些都可以，实在感到压抑就去狂奔吧，让汗水浸透你的衣裳，真实的面对当前的你，你就是一个懦弱的经常感到恐惧的胆小的人，你接受这个人，并且从内心要想改变这样的现状！健身不失为一个好方法，既可以锻炼身体，同时当你累的不想坚持的时候，一定狠心坚持下去，这样还可以锻炼自己的意志！
第三，你感到恐惧其实就是因为你的大脑思维已经跟现实脱离了，你总活在自己的虚构的思维当中，所以你要努力去回到现实中，你需要多与人交往，交流说话，放低自己的位置，报着谦虚学习的态度去与他人交流，没人会拒绝你的。当你在现实中找到欢乐，找到兴趣，就不会总去想那些无厘头的东西了。
第四，可以阅读一些书籍，自己喜欢的书籍，或者可以净化心灵的书籍，我建议还可以读一些关于·佛·家的书籍，虽然我也基本没看过多少，但是·佛·家的故事确实可以净化人的心灵，让那些恐惧、忧虑、烦恼淡化。
最后，我想说我已经从那些痛苦中回到了现实，你也一定可以做到，加油！
我建议你是自己去找个心理医生做一到两个月治疗，还有一个就是 你要学会去相信别人，你对自己一点信心都没有，换位思考 ，你会因为一点小事去报复别人吗？ 想开点
可以找个女朋友啊，她知道怎么安慰你，而且这些事根本不可能发生。
还有你最好多做些事，忙碌的生活会让你忘记这些可怕的内容。
最好是报有死就死的心态，你24岁都这个样子，难免有点过分。
看看心理医生，这种病心理医生应该是有办法的。
祝你能早日摆脱这些困难，所谓的方法都是治标不治本，你要改变自己的内心，我16岁的时候还在害怕鬼，但是现在不会了，一个人多与外界接触，多点朋友就不会胡思乱想了。
臆想强迫症，人是精神动物，需要去专业心理精神医院，你的问题医生很容易就能解决。国外的心理医生比国内普及的多，人们能正视这些平常的问题。
有些轻度的被害妄想，如果长期走不出来，就会患上精神疾病。你可以去书店看看心理方面的书，拓宽视野，开拓心胸。
答：这是一种心里阴影，来自家庭的亲人给予的阴影，而且你比较自卑，你可以多交一些性格开朗的朋友，多跟他们交流，自己也会开朗起来的，其实主要还是要靠自己，不要想太多了，特别是过去的事情，慢慢忘掉，虽然做起来很难，但总得去努力试试看。也可以看一些轻松搞笑的电视节目。
答：首先，市面上的心理学书籍良莠不齐，对自己的帮助有限，甚至会是负作用。其次，长时间看这类书籍可能会是自己越陷越深，不利于改善症状。所以我认为，发现有心理问题时，应该选择心理咨询。至于如果自我治疗，应该根据心理咨询师的指导开展。第一，严重心理问题和心理疾病是有科学的评估标准的，这个评估是...
答：睡不着、中途易醒、早醒等；可能会出现食欲减退、性欲减退、以及身体不适，疼痛等，更严重会有自杀的想法或者行为。如果你持续存在以上大多数症状，并且时间连续超过了两周，同时已经影响到你的生活、工作或者学习了，那么你可能就患上了抑郁症，这时候你就该到医院精神科或者心理科门诊看看了。
答：朋友，你好，目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，一般人出现一些负面情绪是很正常的，但是有些人就是闲着没事干，怀疑自己不正常，然后去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，开始怀疑自己得了所谓的心理疾病，然后不断的去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化...
答：多看书，多学习可以缓解压力。你只是心里压力大了（闲事管的太多了），一般有心里疾病的人不会说自己有疾病，整天说自己没有疾病的人才有毛病呢！
答：4、培养广泛的个人爱好。要尽量将自己的生活范围和生活空间扩大，努力学习新的事物和新的知识，培养着自己的爱好，涉及更广泛的区域，了解更新奇的事物，接触更多的人，这样，自己就会越来越对生活充满热情，也对更加未来充满希望。心理疾病很多都是自己吓自己，面对心理疾病，你会怎么处理？
答：我的专业不是心理，但是会接触一点。中国人的心理健康情况很严重，但是相关的医疗环境却很差。心理疾病没有得到正确的疏导，后期自杀是很正常的情况，而且社会对心理疾病有偏见，觉得意志不坚定啊什么的，那都是放屁，不要想着看几本鸡汤书就好了，那是害你，你那么做就是自杀，应为还有不少心理、精神...
答：我有严重的心理疾病看过几次心理医生都没用我不敢相信什么了没了生的希望我厌世又害怕死亡一个人觉得特恐怖又不愿面对其他人总沉默总被人误解总是紧张讨厌家人没有朋友我觉得自己的人... 我有严重的心理疾病看过几次心理医生都没用 我不敢相信什么了 没了生的希望 我厌世又害怕死亡 一个人觉得特恐怖又不愿...
答：你是轻度的心理疾病，焦虑抑郁症，不必担心 所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。神经症包括六种的病症：⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速...
答：属于强迫症，挺严重的。建议你去医院看看。强迫症即强迫性神经症，亦有译作沉溺，是一种神经官能症，更具体地说，是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为有时会令患者感到这种压迫感可以...
