异地恋吵架闹分手如何办
首先你要分析吵架的真正原因是什么。如果只是有点小事，那么不妨主动打个电话，道个歉就好了。如果是不能曾受异地恋的苦楚，那么你就多回去看看她。还有一种是我最不想看到的可能，有外遇了，这样的人趁早分了吧。其实异地恋有坏处有好处，我也是异地恋，但是我女朋友马上就要过来啦，哈哈
不知道你们处多久了，异地恋坚持下来很不容易。如果真的想跟他有结果，大家都得有所退让，你的问题是情绪控制不好，脾气要改一点。但你事后懂得道歉是很好的。他的问题是自尊心强，忍耐力不够，建议你们心平气和的讨论一下到底想不想长久，如果想做个约定吧，无论怎么吵都不要说分手 。
他不是想分手，就忍够了爆发一样，吓吓你，让你改改
异地恋是最考验感情的，也是最容易发生吵架的情况的。当不可避免发生吵架的时候，可以用以下方法：
1、生气的时候千万不要讲话。异地恋的男女，因为不是时时刻刻在身边，因此吵架总是难以避免的。但是吵架过后，千万别讲气话。
不管是男孩女孩，生气的时候讲出来的话都是不客观的，都容易导致让人后悔的结果，所以一定要冷静一下。
如果吵架的时候彼此间讲出严重的话时，第一时间要了冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，两人暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气讲出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。
2、冷静完了就要反思一下，如果你确定对方对你是真心的，你就要反思问题出在哪里，为什么会有这样的情况出现，分析自己的原因，也要分析对方的原因。
3、请不要没有证据的时候胡乱猜疑，容易伤感情，在反思的时候一定从自身首先出发进行反思，建立在信任的基础上。
4、如果觉得委屈，自己消化不了，就找身边的朋友倾述一定要是自己信得过的朋友，讲出来总比一个人消化要好。
5、就是因为分居两地，两人出现了矛盾才需要好好谈心，心平气和地谈一下，一切就豁然开朗了。
6、道歉是你珍惜对方的表现，如果你珍惜这段感情，不妨先道歉，不是讲先道歉就是输了，先道歉的你更成熟。
1、坦然面对异地恋的痛苦
所谓异地恋，就意味着你们必须承受异地分离的相思之苦，不能时时刻刻陪伴在身边，不能随时随地的关心和照顾。
既然如此，那就学会坦然和接受，正面迎接这些困难，好好经营感情。
如果你既接受不了异地的痛苦，又无力改变异地的现状，那我劝你早点分手，切莫一边谈着恋爱，一边又抱怨哀叹，过不好眼下的生活。
2、给彼此留下空间
虽然异地恋的两个人只能靠手机来维持联系和情感交流，但也不必黏得太紧，保持双方都感到舒服的聊天频率，不要因为恋爱而影响对方正常生活，产生压力。
3、信任并且提供安全感
比如你需要公开你们的恋爱关系，划清和异性的暧昧，不做令对方误会的事情，给对方提供足够的安全感。
同时也需要学会信任对方，不疑神疑鬼，坚定彼此的真情。
4、制造共同记忆
虽然两个人每天的生活不太一样，但依然可以设定些共同目标一起完成，比如看同一部电影、同一本书，拍摄异地恋创意照片等，主动创造一些共同记忆和话题，更好的维持感情。
此外，异地恋分手想要挽回对方，最重要的还是强大自己的内心，不要患得患失。
想办法揣摩出对方的心理想法，抓住合适的时机与对方恢复联系并升温感情，让对方看到你们美好的未来，看到你的真心和诚意，对感情重拾信心。
看你想不想分手，如果不想那就过去好好沟通一下，就算没有结果将来也不会后悔。
想要缓和的话，如果不见面是很难挽回的。所以最好是去他所在的地方，当面和他道歉。这样不但能表达出你的诚意，见面的本身就会为你加分。
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