长时间在暗处看手机对人有哪些危害？
当然是暗些好，太亮了很伤眼睛，最好是不要长时间盯着手机屏幕
在这个网络发达的年代，几乎每人手上都有一个手机智能手机的存在，让我们的生活变得越来越方便，但是有的人沉迷于玩手机，对我们的身体有很大的伤害，而且会浪费我们很多的时间。那么现在我们来讨论这样一个问题，在黑暗的环境中长时间看手机，会对身体有什么危害？长时间在黑暗的环境中看手机，会损害我们的眼睛，而且会让我们的皮肤变得越来越不好，可能还会得一些疾病，这样的习惯是不好的。如果自己喜欢在黑暗的环境下看手机，看了这个消息，赶快把这个坏习惯改掉吧！
一.在黑暗的环境下，长时间看手机，可能会得近视眼和干眼症
很多人喜欢在晚上的时候关上灯，然后在被子里面玩游戏，或者聊天刷视频之类的，一玩就是很长时间，对我们的眼睛造成了很大的损伤，如果一直这样下去，可能会得近视眼或者干眼症，因为在这样的环境下，眼睛比较干涩，甚至还可能出现散光的情况，一定要重视这个问题，在晚上玩手机一定要开着灯，不要在被子里面或者关灯的情况下长时间玩手机。
二.会损害我们的皮肤
大家都知道熬夜的人，可能皮肤都会比平常的人暗沉，其实在晚上没有灯光或者灯光不好的情况下，玩手机也会导致我们的皮肤受到一定的损害，由于辐射对细胞的影响，会导致很多黑色素沉着，时间一长就会长斑。而且在黑暗的情况下玩手机，可能还会得一些其他的疾病，也许一段时间没有表现的很明显，但是发现的时候却晚了，一定要保持良好的生活习惯。以上只是小编个人的看法，如果你有这个习惯，一定要记得改掉，你觉得在黑暗的情况下玩手机有什么影响吗？
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。
有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
扩展资料
保护眼睛方法
1、用眼卫生：
时常打键盘，用鼠标，可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌，用眼时间一长，眼睛干涩，就习惯用手去揉眼，岂不知，这是很危险的，细菌非常容易进入到眼睛。
所以，尽量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗脸。
2、往远处看：
盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。
3、眼保健操：
当然也可以做一做眼保健操，如果对各个穴位不是很熟悉，可以上网搜搜，看看视频怎么做的。不见得非得做全套，揉揉太阳穴等穴位也是可以的。
4、电脑屏幕：
将电脑屏幕的亮度调暗一些，使用一些色彩比较柔和的背景图或者背景色，经常擦擦电脑屏幕，不要让电脑屏幕积累太多灰尘。
5、双手护眼：
用眼时间长了，感觉比较困的时候，可以将手洗干净，轻轻捂在眼睛上几分钟，会感觉非常舒服，晚上睡觉前，捂一下，也会让睡眠更加香甜。
6、闭眼打转：
闭上眼睛，眼珠子轻轻地转动，可以顺时针转，也可以逆时针转，也可以上下转，按照自己的喜好来转就好，这种眼部运动，是缓解眼睛疲劳的好办法。
7、点眼药水：
买一点眼药水，点一点也是可以的，清凉的感觉会让你整个人非常轻松舒服，仿佛一身的疲劳全因为这么一点而消失了。
8、闭目看日：
你可以在时常站起来走一走，走到阳台上或者院子里，闭上眼睛，朝向太阳光的地方，感受阳光的温暖，非常温暖，舒服，但一定要记着，是闭着眼睛，千万不要睁着眼睛直视太阳光，那样会适得其反。
参考资料：浙江新闻网-长时间在黑暗环境中看手机对眼睛伤害有多大？
如今，手机在人们生活中已不可或缺。除了日常使用，很多人还习惯在睡觉前，用手机看看新闻、朋友圈，刷刷微博等。近日，网上流传着一则消息，称睡觉前“刷屏”，特别是关了灯后在黑暗中看手机，眼睛被强光刺激30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急剧恶化。而一旦得了黄斑变性，就相当于患上了“眼癌”，完全无药可治，只能最终导致失明。
黄斑是视网膜的一个重要区域，位于眼球最底部，外形类似锅底。它是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑区的视网膜细胞一旦被破坏，视力便会永久受损。该病早期最明显的症状，通常是出现无痛性视力下降，看近看远都变得模糊，尤其对门框、窗户等有直线的格状图像，会产生视物变形，或视野中心有黑影、闪光感等，晚期会导致失明。
黄斑变性是一种与年龄密切相关的疾病，主要患病人群是老年人，因而，该病又叫作老年黄斑变性。这是因为随着年龄增加，人的视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降。研究证实，黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
黄斑变性分为“干”“湿”两种。干性黄斑变性又称萎缩型黄斑变性，最常见的症状为轻度视力模糊，不加控制会发展为严重的类型，即湿性黄斑变性。湿性黄斑变性又称渗出型黄斑变性，其造成视力损害的原因，主要是异常的新生血管在视网膜下生长，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏。湿性黄斑变性病情发展迅速，如未治疗，超过40%的患者在一只眼睛出现新生血管后，另一只眼睛在5年内也会发生血管异常。
提醒大家还是少玩一点手机吧。
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
答：会近视的，尤其是在暗光下，屏幕会更亮，长时间面对光亮的屏幕，容易引起视疲劳，建议，一，尽可能每玩30~40分钟让眼睛得到休息，第二，尽量在跟手机屏幕亮度相适应的光线下玩，这样会让屏幕不那么亮，玩电脑也是一样的。
答：不好，屏幕的强烈反光，对眼睛会有伤害。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压可能会升高，长此以往就可能引发青光眼，尤其是有青光眼家族史的人。另外，孩子的巩膜比较软，眼压升高，眼球会逐渐变大，容易发生近视或近视度数加深。
答：近日，网上流传着一则消息，称睡觉前“刷屏”，特别是关了灯后在黑暗中看手机，眼睛被强光刺激30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急剧恶化。而一旦得了黄斑变性，就相当于患上了“眼癌”，完全无药可治，只能最终导致失明。
答：危害一:伤害皮肤 爱美的小仙女们一定想要自己的皮肤吹弹可破,可是手机是有少量辐射的,特别是在熄灯之后,周边的灯光变暗了,手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机,皮肤会变得很暗沉。 危害二:容易偏头痛 在看手机的时候,会有很多视觉信号冲击我们的眼球,而背后也会对大脑产生强烈的刺...
答：很多人都会发现，晚上如果关灯玩手机之后，第二天眼睛就会不舒服，实际上在关灯玩手机的时候会对眼睛的结膜以及瞳孔造成一些影响，比如说有的人眼睛会出现异物感，就是因为睫毛一直处于非常干燥的状态，在黑暗的时候眼睛明明不太适应，却要努力的为你工作，时间久了还会充血，就会觉得特别不舒服，并且在黑暗...
答：长时间使用电子产品很容易导致视疲劳更不用提在黑灯瞎火的环境下了❗️今天我就跟大家讲一讲长期在关灯后玩手机的严重后果并教大家一些护眼的小技巧 ‼️‼️‼️熬夜关灯看手机的危害⚠️干眼症:关灯看手机,周围光线昏暗,由于受到屏幕亮光刺激,泪液分泌减少,可能会引起眼睛干涩、红肿疼痛...
答：在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽...
答：2、影响睡眠。睡前大脑已经进入了休息准备状态，但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态，当放下手机后就难以入睡了。3、损害关节。很多人为了舒服，躺在床上用不正确的姿势长时间看手机，造成关节充血等，容易损害关节。4、影响精神。在没有灯光的环境下，视神经更加兴奋，消耗更大，会造成...
答：长时间看手机会对眼睛、颈椎、身体、睡眠和心理健康等方面造成危害。为了减少这些危害,建议大家合理控制使用手机的时间,保持正确的坐姿和保持适当的距离。同时,也要注意眼睛和身体的休息,定期进行适当的运动和放松。通过减少手机使用时间和提高自我保健意识,我们可以更好地保护自己的身体健康。 抢首赞 已赞过 已踩过<...
答：危害关节，很多人为了舒服，躺在床上用不正确的姿势长时间看手机，造成关节充血等，容易损害关节。难以入睡，睡前大脑已经进入了休息准备状态，但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态，当放下手机后就难以入睡了。影响精神，在没有灯光的环境下，视神经更加兴奋，消耗更大，会造成第二天早上...
