有些人夏天身上也是冰冰凉凉的，一般离不开这3大因素，你有吗？

对于那些身体发凉的人多半都是阳虚体质，对于阳虚体质的人而言，将会引发各种疾病产生，而且阳虚体质的人很容易出现一些意想不到的症状，因此对于这些阳虚体质的人而言，一定要经常性的晒晒太阳，加强饮食的调养，尽量选择质量比较高的时候，同时还应该注意身边的环境是否适合自己生存，怎样才能够真正了解到阳虚体质呢？如何知晓自己是否处于这种阳虚体质的表现呢？

热天气身上如果是凉凉的，多半都是阳虚体质所引起的在夏天或天气过热的时候环境温度高的时候就会出现很多的汗汗液，主要是由于无机盐和水分所组成的，而且水分是散热的关键。通过皮肤表面的发挥，出现了业态变化，气态将会吸收大量的热量，将会把体表的温度带走很多不过水分的发挥时间是比较短的，因此人们整体感觉很热，不过皮肤表面却是冰冷的。

如果是肾阳虚那么也会有一种怕冷的表现以及四肢不温暖的情况发生，即便是炎热的夏天，他们也会有手脚冰凉的感觉，要是你属于这种阳虚体质，同时还会伴有腰酸腿软，疲态尽显的表现。在生活当中有许多女性朋友们都会稍微有一些气血不足的现象，一旦气血不足过为严重就会畏寒怕冷，神思疲倦失眠多梦，经常性地发现自己身体冰凉，那么就应该考虑一下是不是这方面的原因。对于这样的女性朋友们，可以通过补充身体的气血食物来进行调理。对于这样的人而言，感冒的危害性要比冬天感冒的危害性还要大，而且还会有一些畏寒怕冷的感觉，全身都是酸痛的，摸到身体的某一个部分也是比较冰冷的。

以上这些情况可能都会引起身体冰冷的表现，多半都是身体缺乏某种元素，身体发虚，气血不足等所表现出来的症状。对于那些血液循环缓慢的人，同样也会有这方面的症状，平时就应该多晒点太阳，多做一些相应的运动来加快体内的血液温度，血液循环选择一些温性的食物，吃一些含有热量比较高的东西，可以有效的改善阳虚体质。