饭后喝水对胃不好吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-26
吃完饭马上喝水这样对胃有影响吗?

病情分析: 你好,吃完饭就马上喝水,这个并不是一个很好的习惯,这样容易引起胃消化功能不好的
意见建议:因为吃饭后会有胃酸来帮助食物进行消化的,那这时喝水,是会冲淡胃酸的,这样是会影响到消化功能,那长时间有这个习惯,慢慢也是会对胃部消化功能方面有很大的影响的

不好,宜在饭后半小时喝水。
人们进食以后,食物占据了胃肠的大部分空间,再喝许多水,会把胃撑得满满的,会使人有胀痛感。另外,如果人吃得过多,再喝大量水,胃内容物沉重,还会使胃下垂或扩张,严重影响身体健康。如果在饭后喝大量的水,冲淡了胃液,盐酸消化食物的能力就减弱,同时丧失了杀菌力,病菌可以在胃肠内大量繁殖,容易造成胃肠道感染,使人生病。
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【饭后立即喝水的危害】:引发烧心感,营养流失,引起消化不良,引起细菌繁殖。
【喝水最佳时间】:
每天早上6:30;起床后喝一杯水,帮助身体排毒,促进血液循环。
上午9:00;工作前喝一杯水,镇定精神,有利于提高工作效率。
上午11:00;工作间隙喝一杯水,解乏放松,补充水分。
中午12:50;午餐后半小时喝一杯水,促进消化,保持身材。

下午3:00;下午喝一杯水,提神醒脑,振奋精神。

下午6:00;下班前喝一杯水,增加饱足感,有利于减肥。

晚上7:30;晚饭后半小时喝一杯水,有助于消化。

晚上9:30;睡觉前喝一杯水,补充一夜需要的水分。

饭后喝水对胃不好。

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。

如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

饭后喝水可能患肠胃炎。胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭后喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。

饭后最好不要马上大量饮水,一般情况下,饮水的最佳时间是餐前半小时或者餐后两小时,晚上7点以后最好也不要饮用大量的水。

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扩展资料:

推荐一个喝水的时间表

1、早上8:00起床后立马补水

当闹铃响的时候,你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升水,有助于激活一天的新陈代谢,并冲洗身体内部系统。

2、早上9:30喝牛奶

早餐喝杯奶,不但能补充蛋白质,还能构建强壮的骨骼。尤其是牛奶中含有的平坦小腹的物质能减少腹部脂肪,甚至防止小腹赘肉的形成。

3、早上11:00工作时

在办公室期间,最好喝下一升水。建议女性每天喝9杯水,男性喝13杯,所以,每天给自己的水瓶至少续1~2次水。

4、中午12:00别喝苏打水

如果无糖苏打水是你午餐的配搭饮料,那最好把它换成纯水。常喝无糖苏打水会增加患心脏疾病(包括中风)的几率。想要增加一些风味?可以往水里加几粒葡萄和薄荷,或者新鲜的姜和桃子。

5、下午1:00厕所小憩

在冲水前看一下自己的尿。可能有些恶心,但这是检查自己补水是否充足的最好办法。补水充足的话,尿液是清澈或浅色的。别忘了回到工位的时候,把水瓶再灌满。

6、下午3:00崩溃时间

想要撞墙,或感到困意绵绵?你的身体因为缺水而有些疲劳。当你缺水的时候,你会感到疲惫、犯困,在你喝咖啡之前,最好先到饮水机前接一大杯水喝——它会让你重新焕发活力。

7、下午5:00给肌肉补充水分

想要完成傍晚的健身课程,发现有些吃力,很有可能是没有喝够水。健身后的补水更加重要。在你开始健身前,建议你先称一下体重,健身完后再称一次。如果健身后每少半磅体重,喝两杯水,这才能弥补你因为流汗而丢失的体液。

8、晚上7:00欢乐补水

如果下班后喝上两杯酒是你放慢节奏享受生活的方式,那就多往杯子里加些冰块,身体为了排出酒精中的有害物质,会增加水分的流失。多补充水分能防止你第二天早上起来头疼。

参考资料来源:/www.baidu.com/link?url=nZAFyT97Gzsv_LhoL4SS1aZWM7a4FZtaAtSFvQQ4746QVe8cXFYlZh9SrfjFUgPK06QpYuq468_LYVSWFu7G6POS9veVbVBL90Wg6iEN6cK&wd=&eqid=a986e3fb00037b2f000000065cdfe120"target="_blank"title="人民网-饭后喝水伤身体?一天喝水的8个黄金时间">人民网-饭后喝水伤身体?一天喝水的8个黄金时间



饭后喝水对胃不好。

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。

如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

饭后喝水可能患肠胃炎。胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭后喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。

饭后最好不要马上大量饮水,一般情况下,饮水的最佳时间是餐前半小时或者餐后两小时,晚上7点以后最好也不要饮用大量的水。

扩展资料:

推荐一个喝水的时间表

1、早上8:00起床后立马补水

当闹铃响的时候,你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升水,有助于激活一天的新陈代谢,并冲洗身体内部系统。

2、早上9:30喝牛奶

早餐喝杯奶,不但能补充蛋白质,还能构建强壮的骨骼。尤其是牛奶中含有的平坦小腹的物质能减少腹部脂肪,甚至防止小腹赘肉的形成。

3、早上11:00工作时

在办公室期间,最好喝下一升水。建议女性每天喝9杯水,男性喝13杯,所以,每天给自己的水瓶至少续1~2次水。

4、中午12:00别喝苏打水

如果无糖苏打水是你午餐的配搭饮料,那最好把它换成纯水。常喝无糖苏打水会增加患心脏疾病(包括中风)的几率。想要增加一些风味?可以往水里加几粒葡萄和薄荷,或者新鲜的姜和桃子。

5、下午1:00厕所小憩

在冲水前看一下自己的尿。可能有些恶心,但这是检查自己补水是否充足的最好办法。补水充足的话,尿液是清澈或浅色的。别忘了回到工位的时候,把水瓶再灌满。

6、下午3:00崩溃时间

想要撞墙,或感到困意绵绵?你的身体因为缺水而有些疲劳。当你缺水的时候,你会感到疲惫、犯困,在你喝咖啡之前,最好先到饮水机前接一大杯水喝——它会让你重新焕发活力。

7、下午5:00给肌肉补充水分

想要完成傍晚的健身课程,发现有些吃力,很有可能是没有喝够水。健身后的补水更加重要。在你开始健身前,建议你先称一下体重,健身完后再称一次。如果健身后每少半磅体重,喝两杯水,这才能弥补你因为流汗而丢失的体液。

8、晚上7:00欢乐补水

如果下班后喝上两杯酒是你放慢节奏享受生活的方式,那就多往杯子里加些冰块,身体为了排出酒精中的有害物质,会增加水分的流失。多补充水分能防止你第二天早上起来头疼。

参考资料来源:人民网-饭后喝水伤身体?一天喝水的8个黄金时间



饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。胃肠是重要的消化器官,所有的食物都要进入胃内进行消化,再进入肠道进行吸收,我们吃的是五谷杂粮以及各种的肉类还有蔬菜和水果,这些都要经过胃的消化,所以饭后不能马上饮水。

不好,那样会稀释胃液,对消化不好。一般餐前半小时饮水,能够增加饱腹感,吃饭的时候还能少吃点,有助于减肥哦,嘿嘿
饭后一小时后再喝水就最好啦! 若对水想多些了解可以看看《水是最好的药》虽然乏味但挺有益

前后喝水都没关系1·
关键是中间不要喝水·
那是的确对胃不好!

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