广州自驾游去拉萨如何拼车组团，本人8月初打算自驾游去西藏，行程23天

担心高反很正常，可以在去之前提前吃点预防高反的药比如：红景天等等，到了西藏不要剧烈运动，尽量不要洗澡注意感冒。 8月西藏旅游天气正是最舒适期，穿衣方面以防晒为主，高原的空气干净而稀薄，太阳一出来，即不受云彩的遮挡时，其紫外线就会有灼烧娇嫩皮肤的危险，防晒最好的办法还是多穿衣服，即尽可能不让皮肤裸露。 穿衣指数：以长袖T恤加外套、长裤为准，早晚较冷时，应备保暖内衣一套，去高海拔地区时应备毛衣，如果打算在海拔4000米以上的地方过夜，毛衣得是厚毛衣。

7天只够拉萨。羊湖，纳木错。其他来不及的。时间是羊湖和日喀则一条线3天。纳木错2天。拉萨2天，你还要考虑这几个点之间的赶路时间。举例到纳木错100元包来回车程。门票160.里面住宿自己找。青旅里面都有组团的。省点2~3000够了。

驾车路线：全程约4485.3公里

起点：广州市

1.广州市内驾车方案

1) 从起点向正南方向出发，沿吉祥路行驶230米，过左侧的越秀房地产大厦约110米后，右转进入中山五路

2) 沿中山五路行驶180米，过右侧的麦当劳(动漫星城店)约140米后，右转进入解放北路

3) 沿解放北路行驶2.8公里，朝三元里大道/S41/机场高速/S81方向，稍向左转上匝道

4) 沿匝道行驶，过左侧的森嘉皮具商务大厦约450米后，直行进入三元里大道

5) 沿三元里大道行驶410米，朝广州北站/S41/机场高速/白云机场方向，稍向左转上匝道

6) 沿匝道行驶，过右侧的汇丰商业大厦约470米后，直行上匝道

7) 沿匝道行驶140米，右前方转弯进入机场高速

8) 沿机场高速行驶980米，直行进入广州机场高速

2.沿广州机场高速行驶15.6公里，过流溪河特大桥，朝白云机场/S41/G45/G4方向，稍向左转进入大广高速

3.沿大广高速行驶29.7公里，朝韶关/深圳/珠海/G4方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入京港澳高速

5.沿京港澳高速行驶278.3公里，过武江大桥约1.4公里后，直行上匝道

6.沿匝道行驶2.0公里，直行进入京港澳高速

7.沿京港澳高速行驶473.5公里，在岳阳/随州/荆州/S61出口，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶1.1公里，直行

9.行驶380米，直行进入岳阳大道

10.沿岳阳大道行驶7.9公里，过上桥，朝S61/监利/天门/随州方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶1.4公里，过上桥，左前方转弯进入岳临高速

12.沿岳临高速行驶23.6公里，直行进入随岳高速

13.沿随岳高速行驶257.6公里，过均河大桥，朝武汉/十堰/安陆/孝感方向，稍向右转进入随州互通

14.沿随州互通行驶，过均河大桥约1.8公里后，直行进入福银高速

15.沿福银高速行驶459.7公里，过杨家村1号大桥，朝西安/银川方向，稍向右转进入麻池河互通

16.沿麻池河互通行驶230米，过麻池河立交约650米后，直行进入沪陕高速

17.沿沪陕高速行驶86.5公里，朝西安绕城北/渭南/郑州/韩城方向，稍向右转进入田王立交桥

18.沿田王立交桥行驶1.1公里，直行进入西安绕城高速

19.沿西安绕城高速行驶26.2公里，朝西三环/六村堡/咸阳/平凉方向，稍向右转进入六村堡立交桥

20.沿六村堡立交桥行驶1.1公里，过六村堡立交约730米后，直行进入福银高速

21.沿福银高速行驶191.1公里，直行进入青兰高速

22.沿青兰高速行驶126.1公里，直行进入福银高速

23.沿福银高速行驶15.7公里，过右侧的白家村，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶940米，直行进入青兰高速

25.沿青兰高速行驶50.0公里，直行进入青兰高速

26.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速

27.沿青兰高速行驶223.1公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道

28.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速

29.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向右转进入树屏枢纽

31.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

32.沿京藏高速行驶196.3公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转上匝道

33.沿匝道行驶1.5公里，直行进入宁贵高速

34.沿宁贵高速行驶160米，直行进入京藏高速

35.沿京藏高速行驶2.0公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转上匝道

36.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入京藏高速

37.沿京藏高速行驶17.9公里，直行进入西湟一级

38.沿西湟一级行驶12.6公里，朝G6/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶720米，直行进入西湟一级

40.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级

41.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级

42.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

43.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

44.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

45.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速

46.沿共茶高速行驶165.3公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道

47.沿匝道行驶380米，直行进入S207

48.沿S207行驶34.3公里，直行进入茶德高速

49.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道

50.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线

51.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速

52.沿德小高速行驶35.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右后方转弯进入小柴旦互通式立交

53.沿小柴旦互通式立交行驶550米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速

54.沿柳格高速行驶148.2公里，直行进入柳格高速

55.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速

56.沿柳格高速行驶140米，朝拉萨方向，右转进入京拉线

57.沿京拉线行驶813.9公里，稍向右转进入拉萨路

58.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

59.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

60.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

61.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路

62.沿青藏公路行驶145.9公里，右转进入团结路

63.沿团结路行驶470米，左转进入东嘎路

64.拉萨市内驾车方案

1) 沿东嘎路行驶1.1公里，朝金珠西路方向，左前方转弯进入拉贡路

2) 沿拉贡路行驶690米，稍向右转进入金珠西路

3) 沿金珠西路行驶6.2公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路

4) 沿金珠中路行驶330米，直行进入沪聂线

5) 沿沪聂线行驶390米，直行进入金珠中路

6) 沿金珠中路行驶610米，直行进入金珠东路

7) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路

8) 沿江苏路行驶2.6公里，直行进入江苏路

9) 沿江苏路行驶220米，在第2个出口，朝藏热路南段方向，直行进入藏大西路

10) 沿藏大西路行驶240米，过右侧的拉云拉朵约300米后，直行进入藏大中路

11) 沿藏大中路行驶1.3公里，朝江苏东一路方向，直行进入藏大东路

12) 沿藏大东路行驶470米，左转进入热噶曲果路

13) 沿热噶曲果路行驶740米，左转进入江苏大道

14) 沿江苏大道行驶220米，到达终点

终点：拉萨市