如何和轻度抑郁症的男朋友相处

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
我男朋友 轻度抑郁症 我要怎么办才好

你也在安慰自己.
他对你根本不在乎,从你的描述来看.此人情绪是一个容易过激的人.性格有些不稳定.
不知道你喜欢他什么?既然知道他忘记不了以前的女友?
心病还需心药医,可是看心理医生也不是万能.
我想不只是你所说的一件事,表明他这种情绪.他对你应该还有很多这类大大小小的问题表示不满.大家很看得出来,他不在乎你,你也不要总安慰自己/
这个世上,什么都在变.
你或者很爱他,原因你自己都说不清楚.但是,如果分开,你一样会活下去.而且,你可能遇到一个比他更珍惜你更爱你的人.不要说他是你的唯
一,世事流转,你会在生活中成长,更加懂得男女之间的真爱.
不过,从你的描述,他是个心理极不成熟的人.与之相处,你要小心.情绪激化时,他可能有更过激的举动.
你问他爱不爱你,他的回答其实变相在告诉你,他并不在乎你,你也知道,所以痛苦,只是你并不愿意承认和面对.
他在等你说放弃的话,你对他来说,是一个填补空虚的工具,可有可无.希望你能理智!
看过一句话,做一个好看的女子,并且相信海誓山盟.
你活着,要为自己活.知道吗?
有的人相恋多年,有过无尽恩爱甜美,但某一天,也会成为陌路.放弃,有时候困难,确实很困难.但真的做了,也就做到了.
爱惜自己,从方方面面,他没有资格对你那样发脾气.遇到事情,不要总是自欺欺人的安慰自己,否则你会让真相蒙蔽了眼睛!
总得来说,这个人没有一点可取,不负责,不敢面对,玩弄你感情,又不敢承认.还拿你发脾气.从哪方面来说,这都不是一个可以和他相依一生的男人!和他认真谈,不行就离开.
你要记住,男人和你睡觉,可能很兴奋,但丝毫不代表他在爱你!
一个自爱自尊的女子,会得到尊重与真爱!

默默地陪着他,让他能够依赖你,绝望的时候想到你,慢慢的,也许或走出来的。如果他让你进入他的世界,那其实你已经在帮助他了。

一个抑郁症患者,会渴望有人陪着自己,理解自己,但又会担心打扰别人,担心自己过度依赖别人。怎么说呢,有时候在特别艰难痛苦的时候,别人的关心或许会是一种压力。
但是知道有人在陪着自己关心着自己也会是一种很暖的力量。所以,如果可以,去给一些陪伴吧,有时候不需要多说什么都可以是很大的力量。
最后有点想对你说的,给予陪伴可以,但同时要保证照顾好自己,别让自己也陷进去,如果有一些时候感到累或者无能为力,也没关系。

毕竟,专业的事要交给专业的人去做。你能陪她就已经很好了。你可以鼓励抑郁患者对自己的情绪感受保持诚实。
抑郁没什么可羞耻的,它是一种疾病,每个人都可能患上。过着情绪化的生活,压力会更大,会恶化状况。如果你逼得太紧,这会让人很受挫。
此时抵赖会成为保护情绪的强大机制。让抑郁患者自己得出结论吧,给他足够的时间。不要寻求积极的回应,你很有可能无法得到任何积极回应。

抑郁患者会感受到汹涌而来的孤单抑郁,并且时常觉得被批判跟误解。有一个能信任而不评判的朋友是非常重要的。你能做的最好的事,就是让他觉得跟你相处时,他处在抑郁状态是可以的,是被接纳和允许的。

所以,和有抑郁情绪的人聊天相处,态度是很重要的一个基本条件。如果这个基本条件上做不到的话,将是一个很大的问题。如果能够时刻提醒自己,以这样的一种态度和他交流,那么,聊天相处就会顺利得多,也会变得和谐的多。这就是,良好的心态决定了良好的态度,很好的态度,才会产生良好的反应。
单纯这么说,有可能会显得比较枯燥,那我们举个例子来说。假如有抑郁情绪的人,对某件事情有比较消极的想法,他的这种想法,和我们很多人都不一样。这个时候,如果我们直接表达我们的不同于他的观点,他可能会,认为我们不理解他,可能不愿意和我们继续聊天相处了。这种情况下,我们可以这样说:“你有这样的认识,一定有特别的理由,能跟我说一说吗?”一般来讲,如果你这么说过之后,有抑郁情绪的人,就可能会有这样的认识:你很尊重他,愿意倾听他的理由。这样的话,当然会有利于你和他继续聊天相处了。
心理咨询可以专业地处理抑郁情绪
第二点,有抑郁情绪的人,往往认知是比较消极的。在这种情况下,如何去应对他的这种消极的认知呢?一般建议,最好采用苏格拉底式的方法,去和他交流聊天。让他不知不觉当中,意识到自己的不当之处,从而做出一些有利于自己情绪改善的改变。
当然,这里需要特别强调的一点是:哪怕他的认知有明显的谬误,也不要直接的去批评他、指责他,更不要去嘲笑他、讽刺他。我们要记住,我们要和他聊天相处下去,就一定要注意维护我们和他之间的关系。绝不能用不当的言行增加我们关系的阻碍。
举个例子来说,假如他认为所有人都针对他,都看不起他。当然这个认识,存在着绝对化的缺点,是不符合客观事实的。但是这个时候,如果我们直接批评指责,指出他的谬误之处,他可能会感到难以接受。这个时候,我们可以采取另外一种方式。比如我们可以这样说:“你觉得所有的人都看不起你,我很好奇,有没有例外的一个人?有没有那么一个人,不是那么看不起你?”一般来讲,他会想起一个例外的,在他跟你细细谈起这个事情之后,你可以慢慢的引导他:看起来并不是所有人都看不起你,还是有人看的起你的。通过这样的方式,你不仅可以和他顺利的聊天相处下去,还可以引导他慢慢的改变自己绝对化的不合理的认知,从而可以比较好地帮助他改善自己的抑郁情绪。

男友轻度抑郁,女生必须多和他交流,关心他的饮食起居和情绪变化。多陪他出去转转,早日摆脱病魔的控制

  • 我的男朋友有轻度抑郁症怎么办啊!因为我家人不同意我们在一起,我们也...
    答:不要偏激,要跟他们讲道理,家人的反对都是因为他们怕你嫁过去受苦,但是只要你坚持,并相信你这一辈子非他不嫁,他是一个值得你托付终生的男人,尽管他现在不是那么优秀,重要是他肯上进,证明你的选择不会错,家人一定会妥协的,你的男朋友看来真的是非常爱你,同时他的压力也确实很大,好好开导他...
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  • 如何跟抑郁症男朋友相处
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  • 我男朋友是抑郁症,最近他说心累了烦了,不想理我,我该怎么做
    答:多鼓励他 让他重拾自信 但不要做的太明显 没事儿发发嗲 撒撒娇 让他知道你很需要他。。证明他存在的意义。年纪轻轻的哪儿有得抑郁的 你别乱说。
  • 我男朋友有抑郁症,但我不知道怎样让他开心?
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    答:不要让他沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反,趁着不严重时你应带他去看医生,谨遵医嘱,以使他早日回归正常生活。。。抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此...
  • 怎么和有抑郁症的男朋友相处?
    答:二、你要经常性地去鼓励你的男朋友。大部分抑郁症患者都会非常的不自信,会否定自己。因此你要不断的给予鼓励,满满的帮助他去获得自信心。三、你要给他足够的陪伴。在和你男朋友的相处中,你要更多的陪伴他,让他感受到温暖,抑郁的很多原因都是由于从小心里很多事情没有办法发泄或者倾诉给别人,你给...