高血糖和糖尿病什么区别？ 如何判断自己高血糖还是糖尿病
一提到高血糖人们就会想到糖尿病，其实高血糖并不等于糖尿病，糖尿病是高血糖为特征的代谢性疾病，两者有很大的区别。
糖尿病和高血糖有什么区别
区别一、定义不同
血液里面的葡萄糖浓度被称为血糖，正常情况下血糖会不停的变化，尤其是吃完饭后血糖会升高而且胰腺分泌大量的胰岛素，促进了身体对葡萄糖的吸收，葡萄糖会作为热量而被消耗。做完饭1个小时后血糖会慢慢的下降，一般吃完饭两个小时左右就能让血糖恢复到正常。但是摄入太多糖分时，一些葡萄糖就不能被消耗，从而在血液里面存留，太多的葡萄糖必须有大量的胰岛素来促进吸收，这样会让胰腺处于疲劳状态，进而引起胰脏功能衰退，不能正常的分泌出胰岛素，升高了血糖。糖尿病主要是以高血糖为特征的代谢性疾病，患者的内分泌系统发生紊乱，从而让糖代谢功能失调。
区别二、病因
引起高血糖的主要因素有：不合理的饮食结构、活动量太少，身体过度肥胖，吃了太多甜食，有一型或者二型糖尿病家族遗传史，患有急慢性肝炎，尿毒症加抗肝硬化以及肾小球硬化等。引起糖尿病的主要因素有遗传、不良的生活方式、身体过度肥胖、年龄以及精神上受到刺激或者肠道菌群发生失衡等，一般发生在中老年人身上。
区别三、危害
长时间处于高血糖状态，血液会变得粘稠而且容易凝固，这样会让红细胞失去一定的柔韧性而变得越来越硬，有多个红细胞重叠粘在一起时，会堵塞细小血管，从而形成了血栓，增加了患上心脑血管疾病的几率。糖尿病给身体带来的危害是比较凶险的，要是没有得到控制的话，会让并发症遍及全身重要器官，比如肾脏、大血管、微血管、眼睛和心脏等，甚至会危及到生命。
温馨提示
不管是糖尿病还是高血糖，患者必须要控制总热量的摄入，合理的搭配饮食结构，采取少量多餐原则，多吃富含膳食纤维的食物，养成定时拉大便的好习惯，戒掉烟酒。患者要定期去医院监测血糖，主要监测餐后两个小时和空腹时的血糖，每三个月需要做一次糖化血红蛋白，必须严格按照医生嘱咐用药，同时防备好低血糖。
血糖高的状态如何形成？
日常生活中如果人体内摄入的糖分多高，葡萄糖无法消耗就会残留在血液中，久而久之葡糖糖过多，大量的胰岛素不断促进吸收，逐渐疲劳衰退，无法正常分泌胰岛素，导致血糖升高，空腹或者饭后两小时仍居高不下，就形成了血糖高的状态。
糖尿病怎么形成？
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，遗传、和环境等各种因素相互作用，导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质一系列代谢紊乱综合征，常表现为“三多一少”的症状。
两者主要区别在哪里？
糖尿病是人体内分泌系统紊乱，糖代谢功能失调，而高血糖是人血液中含糖量多高，糖尿病的患者血糖含量较高，这是二者的共性。血糖居高不下，易造成血液粘稠，引发动脉粥样硬化，继而诱发糖尿病发生的概率。
高血糖虽然不一定是糖尿病，但是长期血糖高对血管也有一定的伤害，易造成动脉粥样硬化，不但损害身体健康还可能诱发糖尿病的发生。
总而言之，日常生活中一定要注意饮食和生活节奏，保持适当的运动，减少高血糖和糖尿病发生的几率。
