赵丽颖“小蛮腰”上热搜，产后的你是怎么保证身材的？
赵丽颖在产后身材迅速的回到了生产前，并且重新复出。这一举动也让赵丽颖再次登上热搜，人们开始思考一个问题，为什么有些女人在生产后就放弃了自己的人生，任由自己肥胖下去，不再关注自己的身材和容貌，而有些女人依旧活得很精彩。其实用一句话就可以总结：想要活成什么样子，最终决定权在自己手里。
这种情况不止出现在女明星中，现在的职场女性几乎全部都面临着产后需要快速回到工作岗位的问题，除了要关注自己的工作，还要尽快的瘦身，当然大部分的注意力还要放在小孩身上，这些七七八八的事情让女人的生活变得非常的烦躁。
在电影《找到你》里我看到过一句话，我认为特别贴切的表现了如今女性在社会中的处境：
“这个时代，对女人要求真的非常高。如果你选择成为一个职业女性，那么就会有人说你不顾家庭，是个不称职的母亲。如果选择成为全职妈妈，依然会有人站出来说，这是你的本分，你现在就是在家没有工作，对家庭没有任何贡献。“
似乎女人一旦决定生孩子，就将进入到一个永远没办法得到完美答案的矛盾命题中：事业和家庭到底应该如何平衡？
当一个女人对自己有要求，并且有自己想要过得生活的事情，其实不管外界有任何言论，最终决定权都在自己的手中。你想要拥有自己的事业，就不该被孩子牵绊住。孩子有孩子的人生，你也有你的人生，你的人生不该依附着孩子，没有人的人生是可以被牺牲掉的。那么在产后你就要快速减肥，快速的回归到职场，就像赵丽颖一样，这也是赵丽颖复出以后受到热议的原因。
如果你生完孩子很享受做一个家庭妇女，想要全心全意的照顾孩子，不希望错过孩子成长的每一个重要时刻，那么尽情的享受你的生活，那又有何不可呢？
女人虽然面临着很多的社会压力和家庭压力，但是女人也有权力去选择自己的人生。生孩子这件事情对男人一点影响都没有，为何就要因此牵绊住女人呢？这是不公平和也不合理的，所以最终的选择权还是在你手上。
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
有人产后老十岁，而赵丽颖产后身材比产前更好，为什么差别这么大
赵丽颖在社交平台，晒出了自己的健康照，身上没有一丝赘肉，纤细的小蛮腰，平坦的小腹，一点也不像是生过孩子的女人。要知道，她生完孩子，也就1年多点而已。而我们大多数孕妈，产后不是身材臃肿，就是感觉老十岁。为什么赵丽颖产后，身材颜值比产前更好呢？
为什么赵丽颖产后能够尽快恢复好身材呢？
明星从怀孕到坐月子，与我们一般人都是有着很大差别的。我们一般人怀孕坐月子，都是按照传统的方法，吃好睡好休息好，重点还是在吃上面，孕期和产后都在不停地补充营养。却很少运动，因为讲究静养。
而女星赵丽颖却不一样，从怀孕到孕期，可以说都是非常符合科学的，科学养胎，科学坐月子。为了在保证胎儿营养的同时，绝不会大补特补。一般都有着专门的营养师来搭配饮食，制定训练计划。这样既不会营养不足，影响胎儿发育，也不会让体重增长太过，以便体重能够保证在一个合理范围内增长。孕期，还是非常注意运动锻炼身体的。产后坐月子依旧是如此，这也是很多女星为什么孕期，也不会很胖，产后更是能够尽快恢复好身材的原因了。
普通人不能像明星一样，怀孕产后都美美的，也是很多现实原因的。
经济实力不同
女星的经济实力，是我们一般人无法比拟的。她们从怀孕到坐月子，都是可以有专业人士，负责照顾饮食起居，制定健身计划的。这些都是需要很大花费的，也是我们也一般人无法承受的。
毕竟一般家庭来说，经济条件有限，很多人怀孕后，都也就需要上班的，有老人负责照顾饮食起居也就非常不错了。而老人照顾饮食，虽然也是非常好的，但却不能和专业的营养师相比。最终只能做到，宝妈和宝宝不会缺乏营养，导致宝宝发育不良而已。
而要做到保证营养全面均衡，荤素合理搭配，保证营养的同时，又保证胎儿发育的需求，这就是不是一般人能够做到的了。
因此，宝妈们为了胎儿的健康发育，那么该吃就吃吧，毕竟胎儿发育才是第一位，我们普通人，也是不需要为了事业保持身材的，你说呢？此外，很多家庭，迫于生活压力，孕期需要工作，产后可能还需要照顾宝宝，除了月子，就需要照顾宝宝了，每天忙得团团转，哪里有时间来考虑自己恢复身材的事情呢？
如果我们有条件的话，我们可以在空闲时间，多多了解一下科学养胎，坐月子的方法，从而使得自己养胎坐月子更科学合理，这样也是可以在一定程度上，做到避免身材臃肿走形太过厉害的。
运动需求不同
女星作为明星，是需要保持一个良好的形象，这样才能够促进事业的发展。因此，女星在外形上，要求都是非常高的，虽然孕期，不能像日常那样，近乎苛刻地控制饮食，但也是需要格外注意的。并且孕期和产后，都是需要需要为了保持身材，适当运动的。一方面有助于胎儿健康发育，另一方面为保持体形，为产后快速恢复身材做好铺垫的。
而我们一般人，怀孕和坐月子，一般来说，都是心宽体胖的，即使长胖了，也没有什么压力，都是吃好睡好养好胎就行。因此，对于饮食，都是能吃就吃，尽量多吃点，多给宝宝补充点营养。在运动方面也是很少运动，最多也就是偶尔无聊了外出散散步而已。
对于健身运动，那么基本上没什么动力，即使有，也是三天打鱼两天晒网的，很难有什么效果。并且一般人都是没有什么人指导的，很多人都可能会担心，运动不当，影响胎儿发育，以及身体恢复的。因此，一般来说，宝妈们都是很少运动的。因此，吃得多，有很少运动，那么又怎么会不长肉呢？
因此，如果想要产后快速恢复好身材的话，那么宝妈还是需要注意控制下饮食，注意适当运动，现在大家还是很容易得到一些孕期和产后运动的资料，只要大家不运动太过，适当运动，还是非常有好处的。
母乳喂养
对于我们一般人来说，产后减肥瘦身，比之女星还是有一个优势的，那就是母乳喂养宝宝。母乳喂养可以消化自身大量的热量和脂肪，从而避免自身体重增长过快，对于产后减肥瘦身，是非常有帮助的。
而对于女星来说，产后给宝宝喂奶，几乎是很少的，最多也就喂养到6个月。而我们普通宝妈，母乳喂养宝宝到2岁左右，也是完全可以做到的。这样的优势，我们一定要把握好，你说呢？
对于我们一般人来说，产后虽然不一定能够如女星一样快速恢复身材，但是我们也没有她们那般的压力，我们可以慢慢来，毕竟宝宝的健康发育，才是最重要的，你说呢？
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
女明星一直都有一种非常惊人的能力，就是他们在生了孩子之后，能够非常快速的就瘦下来，并且身体并不会有任何的副作用或不良影响。赵丽颖在生了孩子之后，很快就付出，并且身材又回到了没有生孩子之前，让人特别的羡慕。在我看来产后想要保持身材，可以从以下几个方面出发。
一、规律的作息时间。对于每一个产妇来说，在刚刚生了孩子的哺乳期，都会没有一个规律的作息，因为要满足孩子的需求，很多时候都是日夜颠倒的，这个作息非常的不规律。一个人只有充足的睡眠才能够获得一个好的精力，并且充足的睡眠能够加强人的新陈代谢，提高脂肪的燃烧，才能够不长胖。但是一旦没有充足的睡眠，人就会显得没有精神，渐渐的就会变成油腻而又肥胖的人。尤其是对于产妇来说在这一段期间更应该严格的控制，很多产后都没有办法快速瘦下来，这也是一个很大的原因。
二、适当的锻炼。想要减肥，那么病人就少不了适当的锻炼，对很多的明星来说，他们都会去请一些专家，直接到我家里面来，为他们量身打造适合他们的运动方式。但是对于普通人来说，这没有计件的意义，因为没有这么大的经济投入，所以我们可以在日常生活当中增加一些日常的活动量。或者说到健身房当中去进行力量训练加有氧训练的良好结合，就能够在短期之内达到一个减重的效果。
三、控制饮食。正所谓三分练7分吃，这是一个非常重要的环节，控制饮食也是在控制自己的欲望，让自己养成一个更加良好的生活习惯。之前为了保证孩子的营养，就会吃非常多的东西，这也就是长胖的来源，而在这一段时期，自己的欲望也得到了大大的满足，所以在后面减肥的时候后便会变得非常的痛苦，但是只有控制自己的欲望，有一个很好的平衡才能够让自己快速瘦下来。
什么主食都不敢吃，只敢喝一些小米粥或者大米粥之类的。
生完宝宝之后，在饮食方面我会非常的注重保持营养均衡，不吃太多油腻的东西，每天做适量的运动，就因为这样，我现在的身材看起来还是比较不错的。
每天都只能喝小米粥，很少吃主食，而且还要保持运动。
一般只喝粥，吃一些蔬菜和水果，很少吃高热量的食物，并且还会保持运动。
答：她在饮食上控制，坚持运动，她的私人教练会专门针对她的身材制定一些健身的计划。今天我们来说一下如何练出赵丽颖这样美感十足的小蛮腰。一、控制饮食一个人想要减肥，控制自己的饮食是非常重要的，不管是普通人还是明星，想要瘦出自己的好身材，一定要注意饮食的量和质，不可以吃过多的东西让自己有臃肿感...
答：赵丽颖秀小蛮腰美到让人怦然心动2 腰线往上提 不管你是想细腰，还是想腿长，记住：腰线就是生命线！！！尤其对于腰粗星人来说更是！！！妹纸们可以选择把上衣束进裙子或裤子中，拉高腰线，给人感觉腰以下全是腿的即视感！觉得腿粗的妹纸也可以选择高腰阔腿裤，直接把肉肉藏起来！既显腰瘦又显...
答：当她遇到冯绍峰时，她得到了自己的爱。现在他们的爱情完美了，爱情的结晶来了。产后的英宝依然是那个活泼可爱真诚待人的人，内心依然勇敢执着，能为事业努力奋斗。很多时候，我们的人生之所以没有奇迹，是因为我们缺乏赵的勇气，缺乏努力的勇气，正如她所说:“我没有靠山，我是山！我没有世界，我自己对抗...
答：是她参加了综艺节目《中餐厅》，在里面吃饭的时候，扒拉菜盘子的行为让网友认为用餐习惯不好，影响个人形象，而且作为公众人物，没有注意此举带来的不好影响，所以被骂上了热搜。其实赵丽颖也是非常冤枉的，因为大家在一起比较熟，吃饭都比较随意，很大一部分原因也是由于节目组恶意剪辑的原因造成了节目前后...
答：但我也没有想到，赵丽颖去超市都拿T恤炫腹，好在搭配的T恤看上去不是很浮夸的类型，是以这样穿起来的话也不会显得很突兀。和浅色的宽松牛仔直筒裤搭配以后，可以看出这套穿搭也把赵丽颖的青春活力给很好的展现了出来，同时这裤子也修饰了她的腿型。不过看着赵丽颖用T恤秀出自己小蛮腰的穿搭方式，我还是...
答：关于产后复出的一线女星赵丽颖，她的活动引起了媒体朋友和网友的强烈关注。毕竟当赵丽颖事业蒸蒸日上的时候，她选择了嫁给冯绍峰，回归家庭，这真的让网友很难理解。但是，女神现在不仅结婚了，还一步到位生孩子了！作为粉丝，我们不能说什么，只能默默支持自己喜欢的偶像赵丽颖。也是草根反击。她生长在农村...
答：但是就在最近，赵丽颖生完孩子后选择复出，而且从照片来看，生完孩子后赵丽颖的身材反而变得更加苗条了，五官也变得更加立体，原因也绝不像谣传的那样接受整容，多半是因为产后更加注重饮食和适量的运动使得原本显得有点胖嘟嘟的脸庞瘦了下来，再加上有别于以往的浓妆自然给人一种不一样的感觉。
答：因为娱乐圈的资源是有限的，一个女演员，女艺人年龄也是有限的，她们必须在有限的时间里面给自己创造价值跟惊喜，所以赵丽颖在产后还能有这么好的状态，就完全是源于她在生产完之后自己努力的恢复。三：健身使人迅速恢复好的状态在产完之后，赵丽颖也有健身，因为一张自己的健身图，还上过热搜。她现在是穿...
答：而产后复工后的赵丽颖，不仅气质与身材更胜从前，就是穿衣打扮都越发大胆了。一次出席某品牌活动的造型，又一次被她惊艳了。挂脖设计的水蓝色礼裙，展现出她优越的颈肩线，看上去气质优雅又迷人。赵丽颖身穿腰间镂空绑带设计的礼裙，来展现她不盈一握的小蛮腰，不仅完全没有生产过的痕迹，隐约可见的马甲...
答：一、母爱爆棚赵丽颖产后几个月就复出，也是非常辛苦，然而演艺圈的竞争压力非常大，让她不得不提早付出，虽然她更加想和孩子待在一起，但是以现在她的人气和流量，如果不能一直热下去，就会变被动。我们可以看到赵丽跟以前不一样，她现在总是想和她的孩子待在一起，可能是做了妈妈以后，她的母爱都被...
