为什么我总是控制不住自己的情绪，有些人很容易左右我的情绪让我生气，我该怎么办呢？跪谢了求解答
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
为什么总是控制不住自己的情绪，有些人那里我会很容易生气。
控制情绪是我们成长过程中的必修课，有时间可以多看些书，提高自己的修养，还有就是平时工作生活中不要给自己太大的压力，也不要对很多人很多事抱着太高的期望，告诉自己出现什么样的情况都无所谓，都有办法解决，培养自己的大肚量。
你应该是心思细腻的人，而且我觉得你不够自信，这是根源，你应该学会大度，不要什么事都较真，这样你会很累，要学会宽容，试着相信身边的人，多交几个豁达大度的朋友，慢慢来你会改正的。
有些人不是左右你的情绪
而是一激怒你
你自己就控制不住自己
你需要的是冷静
在情绪爆发前
对自己多说几遍冷静冷静
深呼一口气
缓解缓解
应该会好一些
反复默念wo不应该爱生气，就可以，
为什么成年人在父母面前总也控制不住自己的情绪?
答：第五,除了父母以外,如果出现相同的不理解,你的内心会不会控制不住自己的情绪?如果表面控制了,内心会不会有情绪波动?如果有的话,那你就要思考你的原生家庭,是怎么给你带来这些困扰的?为什么每次在同一个点上面总是容易情绪化?最后我想说,坏情绪不是控制的,坏情绪是管理的,找到情绪背后的需求,越了解自己就越能够...
为什么我总是控制不住自己的情绪?总是想哭?
答：经常想哭，总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起的。抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...
我不知道为什么总是会控制不住自己的情绪,会去说一些让妈妈生气的话,或...
答：你这样做是非常不对的，冲动是魔鬼，情绪是每个人都有的，能控制住自己的情绪，才是自己的本事。
谁能告诉我我什么我总是不能很好的控制住自己的情绪?
答：控制不住自己的情绪 可能是焦虑症的症状。现在社会已经进入到了一个快速、紧张的节奏，在这样的背景下，人往往会处于一种焦虑状态。对于焦虑状态的患者来说，有的时候会出现一些神经衰弱的症状，神经衰弱除了脑力、体力的下降以外，有时会表现在情绪上。比如没有办法控制自己的情绪、容易冲动、容易激惹、...
为什么我遇到不顺心的事总是控制不住负面情绪?
答：每次你遇到不顺心的事情，总是控制不住负面情绪，可能是因为你自己遇事比较冲动，而且呢，脾气不太好，才会这样的
为什么我们有时候控制不住自己的情绪?
答：焦虑是一种常常伴随着担忧、不安和恐慌的情绪，有时候我们之所以担忧，并不是因为一件事我们可能会搞砸，而仅仅是因为它可能达不到自己内心的期望。完美主义的人就深受这种困扰。他们在做事的时候总是力求完美无瑕、设定非常高的标准，希望从过程到结果都是尽善尽美的。但现实中，这种完美的情况几乎是不...
为什么我总是控制不住自己的情绪?
答：有人在言语间刺伤了你，你愤而离开，可只是人的离开，心却没有离开，你只是一心一意地在生气，在情绪上做文章——这是对生命的的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。...
为何我总是控制不住自己的情绪和脾气,明明不想这样做却总是管不着自己...
答：控制自己的情绪和脾气这是一个很难、很难的事情。我相信大家都有过这样的经历。某一个时刻，也许是愤怒，也许是紧张，也许是恐惧——大脑一片空白，短暂失去了思考的能力，放任自己做出一些非常愚蠢的事情。过后，又不得不去收拾这些烂摊子，为后果买单。原因很简单，人的大脑中有两套系统，分别负责处理...
为什么我总是控制不住自己的情绪?总是想哭?
答：1. 情绪控制问题是很常见的，这可能是因为你的生活压力太大，或者你的情绪没有得到有效的释放。2. 如果你总是想哭，那可能是因为你的情绪已经积累到了一定程度，需要找到一个出口。3. 你可以尝试找一些方法来释放你的情绪，比如运动，写日记，或者找一个人倾诉。4. 同时，你也需要学会如何处理压力...
我是一个无法控制自己情绪的人
答：后来，我遇到了我丈夫。他是一个很好的人。他很温柔，也很善良。他总是愿意包容我。我又控制不住自己的情绪，几次三番去伤害他。说一些自己并不想说的话，做出一些自己根本不想做的事。然后事后又无比后悔自责。我不明白自己为什么总是要陷入这样的恶循环。这两年，我开始学习心理学知识，去了解情绪...
人都会有各种情绪
正面的负面的都会有很多
有书籍关于心理学关于情绪控制
你要做的就是
看书 运动 变强
因为你太弱 太容易被别人干扰
当你准备好独自面对世界的时候
负面情绪就会消失不见
当你要对没人生气，觉得自己控制不住的时候可以走开，让自己平静一下。
最好是去做你喜欢做的事情，比如：玩会游戏，听首音乐，或者是找另一个人抱怨倾诉一下，或者看会书，都能帮助您平静下来
控制情绪是我们成长过程中的必修课，有时间可以多看些书，提高自己的修养，还有就是平时工作生活中不要给自己太大的压力，也不要对很多人很多事抱着太高的期望，告诉自己出现什么样的情况都无所谓，都有办法解决，培养自己的大肚量。
你应该是心思细腻的人，而且我觉得你不够自信，这是根源，你应该学会大度，不要什么事都较真，这样你会很累，要学会宽容，试着相信身边的人，多交几个豁达大度的朋友，慢慢来你会改正的。
有些人不是左右你的情绪
而是一激怒你
你自己就控制不住自己
你需要的是冷静
在情绪爆发前
对自己多说几遍冷静冷静
深呼一口气
缓解缓解
应该会好一些
反复默念wo不应该爱生气，就可以，
答：第五,除了父母以外,如果出现相同的不理解,你的内心会不会控制不住自己的情绪?如果表面控制了,内心会不会有情绪波动?如果有的话,那你就要思考你的原生家庭,是怎么给你带来这些困扰的?为什么每次在同一个点上面总是容易情绪化?最后我想说,坏情绪不是控制的,坏情绪是管理的,找到情绪背后的需求,越了解自己就越能够...
答：经常想哭，总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起的。抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力...
答：你这样做是非常不对的，冲动是魔鬼，情绪是每个人都有的，能控制住自己的情绪，才是自己的本事。
答：控制不住自己的情绪 可能是焦虑症的症状。现在社会已经进入到了一个快速、紧张的节奏，在这样的背景下，人往往会处于一种焦虑状态。对于焦虑状态的患者来说，有的时候会出现一些神经衰弱的症状，神经衰弱除了脑力、体力的下降以外，有时会表现在情绪上。比如没有办法控制自己的情绪、容易冲动、容易激惹、...
答：每次你遇到不顺心的事情，总是控制不住负面情绪，可能是因为你自己遇事比较冲动，而且呢，脾气不太好，才会这样的
答：焦虑是一种常常伴随着担忧、不安和恐慌的情绪，有时候我们之所以担忧，并不是因为一件事我们可能会搞砸，而仅仅是因为它可能达不到自己内心的期望。完美主义的人就深受这种困扰。他们在做事的时候总是力求完美无瑕、设定非常高的标准，希望从过程到结果都是尽善尽美的。但现实中，这种完美的情况几乎是不...
答：有人在言语间刺伤了你，你愤而离开，可只是人的离开，心却没有离开，你只是一心一意地在生气，在情绪上做文章——这是对生命的的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。...
答：控制自己的情绪和脾气这是一个很难、很难的事情。我相信大家都有过这样的经历。某一个时刻，也许是愤怒，也许是紧张，也许是恐惧——大脑一片空白，短暂失去了思考的能力，放任自己做出一些非常愚蠢的事情。过后，又不得不去收拾这些烂摊子，为后果买单。原因很简单，人的大脑中有两套系统，分别负责处理...
答：1. 情绪控制问题是很常见的，这可能是因为你的生活压力太大，或者你的情绪没有得到有效的释放。2. 如果你总是想哭，那可能是因为你的情绪已经积累到了一定程度，需要找到一个出口。3. 你可以尝试找一些方法来释放你的情绪，比如运动，写日记，或者找一个人倾诉。4. 同时，你也需要学会如何处理压力...
答：后来，我遇到了我丈夫。他是一个很好的人。他很温柔，也很善良。他总是愿意包容我。我又控制不住自己的情绪，几次三番去伤害他。说一些自己并不想说的话，做出一些自己根本不想做的事。然后事后又无比后悔自责。我不明白自己为什么总是要陷入这样的恶循环。这两年，我开始学习心理学知识，去了解情绪...
