胫骨平台塌陷骨折术后怎么恢复训练?谢谢(详细指点)
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-30
胫骨平台骨折术后如何进行康复训练?
我的经验就是,1、锻炼灵活度时一定要忍住痛,我当时痛得叫,现在痛是为了以后不痛。隔壁大爷说的,他同房的小伙子,也是20多岁,就是康复活动不太积极,膝盖灵活度不好,弯不下去,现在台阶都没办法下,只能回医院做松解手术重新来。2、我手术完了之后两周之内也是膝盖很肿,曾经膝盖的静脉血留到脚上,脚肿得踝骨看不到了,脚背发亮。当时我是口服有三七的中成药,活血用的,并且尽量保持平躺姿势。睡前用热水热敷一下散瘀。有条件的最好拿枕头或者其他的软物体垫高伤腿,让血回流。淤血不散的话,骨痂就行成很慢,不利于你康复。3、保暖并且多活动。医生说我恢复好,很大一个原因是我伤腿经常活动,比如前期我经常弯曲膝盖,收缩股四头肌(才开始髌骨会痛),还有我经常用手按摩髌骨和关节,所以血液比较畅通,对骨折处供给的营养物质也比较丰富。有能力之后开始用拐走路,最初别用伤腿着地,就用健腿,目的是保持健腿的力量,防止以后你伤腿恢复后,双腿的力量都减退了,无法正常行走。
另外可以考虑一下服用接骨药,我在医院的时候给我开了不少接骨药,我估计我的骨头恢复快和服药有关系。现在我已经断了服药了,换成服用黄瓜籽粉和生菜籽粉,另外加钙片。
祝早日康复!
胫骨平台塌陷手术应该移植骨头 或 内置 人造骨,
我是08年右腿胫骨平台粉碎性骨折,做手术时移植的是髂骨。
术后一个月时,膝关节弯曲不到10度。
之后每天小腿悬空自主弯曲,如果强压,应该由有经验的医生操作,
大概坚持半年左右,能达到90度。
现在应该在120度左右,除了下蹲有影响,其他无碍。
在前半年的康复过程中非常痛苦,如果能长期坚持,效果会更好!你还很年轻!
祝你早日康复!
粘连了,需要加快打开粘连速度,否则三个月后粘连长牢了,再要打开粘连只能通过手术了。术后一个月能掰,每天只要进步一点,慢慢就能掰开。打开粘连很痛苦,要坚持。
另,求助的时候,希望不要用“闲人绕道”这样的词
胫骨平台骨折弯腿训练的方法
答:胫骨平台骨折术后弯腿训练指膝关节屈曲训练,属于胫骨平台骨折术后最重要的锻炼方法,一般分为主动弯腿训练和被动弯腿训练两种。在临床手术以后,首先要进行被动弯腿训练,即患者自己不动,在家属帮助下进行弯腿训练,主动弯腿训练是后期患者自行进行膝关节弯腿训练,而不需要家属陪同。在被动锻炼时,需要患者的...
胫骨平台骨折术后的康复训练
答:胫骨平台骨折手术之后,如果膝关节必须要利用石膏或支具来做外固定的情况下,早期膝关节不能够做康复训练,只能够给予做下肢的其他关节以及肌肉的康复训练,例如可以做下肢的直腿抬高训练来锻炼大腿肌肉,可以做踝泵训练来锻炼小腿的肌肉,以及足踝关节的活动度。另外,也可以促进整个下肢的血液循环,防止肌肉的...
胫骨平台骨折如何进行弯腿训练
答:靠重力一般膝关节就能达到90度左右的弯曲,当达到90度左右的弯曲时,可以卧床屈膝、屈髋,双手抱小腿行后拉锻炼,拉到疼痛明显时坚持5-10秒钟,反复的牵拉以恢复膝关节的功能,还有膝关节达到90度,以后如果拍片骨折愈合良好,
胫骨平台骨折术后康复训练怎么做
答:胫骨平台手术之后,通常必须要早期做康复的训练,由于局部的骨折的伤口是经过膝关节的,膝关节早期暂时不适宜活动,但是必须要活动小腿、大腿,以及足踝关节等关节以及肌肉。例如是可以做踝关节的踝泵训练,就是用力应足趾或者足踝背伸,定住五秒钟之后,然后再放松,再用力跖曲定住五秒钟,这样子的动作是...
胫骨平台骨折弯曲训练方法
答:除这些主动锻炼方法,被动锻炼是现在各个医院都会有所谓的CPM机,即持续被动锻炼机器,可以将小腿绑在机器上,由机器来带动进行膝关节屈伸锻炼。因此膝关节术后胫骨平台骨折以后,膝关节功能锻炼需根据骨折情况以及内固定稳定强度,来选择合适时机进行主动或被动功能锻炼。
胫骨平台骨折康复训练
答:骨折的治疗目的是恢复患肢功能,所以康复功能锻炼在骨折治疗中很重要。对于胫骨平台骨折,康复训练分为早期康复训练,骨折端稳定逐步愈合以后,行后期康复功能锻炼。早期的功能锻炼,主要是病人卧床,患肢不负重时,行下肢肌肉等长收缩以及踝关节、足趾屈伸活动功能锻炼。这种情况主要是为了防止卧床时间或者下肢...
胫骨平台骨折康复训练
答:胫骨平台骨折手术后,首先要锻炼踝关节的屈伸功能,直腿抬高,锻炼下肢抬高等动作,增加局部肌肉收缩,加快局部血液循环、防止血栓,也有利于消肿。其次在术后4-6周,可以多做床上的运动,锻炼膝关节的屈伸功能,锻炼脚踝的踝泵功能,也可以扶着拐下地,使受伤部位避免踩地、负重,让骨折有充分的时间和...
胫骨平台骨折怎么样恢复腿部肌肉
答:对于采用保守治疗的胫骨平台骨折,一般需要使用石膏或者支具固定6-8周,在固定期间膝关节不能够做屈伸活动,此时的肌肉锻炼以等长收缩为主,比如股四头肌的主动收缩、踝泵运动等等。待疼痛稍减级以后可以在佩戴支具和石膏的情况下行直腿抬高锻炼,锻炼髂腰肌和大腿前方的股四头肌,在俯卧位通过抬腿后伸...
右胫骨平台骨折怎么恢复
答:右侧胫骨平台骨折以后,通过早期治疗,包括保守治疗或手术治疗后,患者的恢复方法如下:1、在专业康复师指导之下进行功能锻炼;2、如果没有条件,可以找到主治医师,虽然不是专业康复训练师,但是对骨折愈合程度,对于不同时期进行的不同功能锻炼比较了解。患者应避免盲目进行锻炼,正确的功能锻炼可以促进骨折...
胫骨平台骨折打石膏六周后准备康复训练在家可以做吗?具体怎么操作呢?该...
答:回答:病情分析:你好,胫骨平台骨折后如果以石膏固定,需要固定制动8周左右才可以去除石膏进行活动。 意见建议:现在石膏固定6周,不能去除石膏的,可以进行足趾的屈伸活动及直腿抬高练习,等石膏固定8周后拍片检查,如果骨痂生长良好,即可去除石膏,而进行膝关节的屈曲活动练习,以防止出现关节僵直。祝早日康复。
你好,患者现在可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连,但不要着急下地持重活动。
恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些,一般服药30-40天就可以治愈。
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20~30 cm,略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2~3次,每次2~5 min,第3 周患者可在床上起,增加功能训练的次数,每日4~5次,每次5~10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练,膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物,如生骨胶囊等。
硬掰没啥问题。我28岁,男,也是胫骨平台塌陷,2011年12月27号摔的,1月4号手术的,因为我比较胖(受伤时170斤左右),医生说钢钉可能承受不了我的体重,所以植入的是钢板。我手术后3天就开始让我妈帮我被动活动,尽量弯到90度。当时痛得冒汗。后来隔壁病房一位好心的大爷,一年前受一样伤的,传授的经验,就是坐在病床边,把小腿自然垂下去,然后到了后期,有力气的尽量往后甩,可以锻炼到超过90度。我根据这个建议来锻炼的,最初垂腿的时候也是痛得几乎不能说话,后面慢慢的好了。出院后在家自己躺床上自己掰自己的腿,痛得每天在家叫哎哟哎哟,然后手术后2周弯曲达到90度,3周差不多就是130度了。大概2月4,5号我再测量了一下,完全不借助外力的情况下,主动弯曲可以达到140度,被动弯曲可以小腿肚贴大腿,和健腿几乎一模一样了,所以现在我也不怎么练习灵活度了。2月7号复查,医生说骨头恢复得非常好,看了一下我的灵活度,都懒得评价了,要求我开始负重了。我现在把伤腿放在秤上,一般负重25公斤。准备每周多增加10公斤。我的经验就是,1、锻炼灵活度时一定要忍住痛,我当时痛得叫,现在痛是为了以后不痛。隔壁大爷说的,他同房的小伙子,也是20多岁,就是康复活动不太积极,膝盖灵活度不好,弯不下去,现在台阶都没办法下,只能回医院做松解手术重新来。2、我手术完了之后两周之内也是膝盖很肿,曾经膝盖的静脉血留到脚上,脚肿得踝骨看不到了,脚背发亮。当时我是口服有三七的中成药,活血用的,并且尽量保持平躺姿势。睡前用热水热敷一下散瘀。有条件的最好拿枕头或者其他的软物体垫高伤腿,让血回流。淤血不散的话,骨痂就行成很慢,不利于你康复。3、保暖并且多活动。医生说我恢复好,很大一个原因是我伤腿经常活动,比如前期我经常弯曲膝盖,收缩股四头肌(才开始髌骨会痛),还有我经常用手按摩髌骨和关节,所以血液比较畅通,对骨折处供给的营养物质也比较丰富。有能力之后开始用拐走路,最初别用伤腿着地,就用健腿,目的是保持健腿的力量,防止以后你伤腿恢复后,双腿的力量都减退了,无法正常行走。
另外可以考虑一下服用接骨药,我在医院的时候给我开了不少接骨药,我估计我的骨头恢复快和服药有关系。现在我已经断了服药了,换成服用黄瓜籽粉和生菜籽粉,另外加钙片。
祝早日康复!
胫骨平台塌陷手术应该移植骨头 或 内置 人造骨,
我是08年右腿胫骨平台粉碎性骨折,做手术时移植的是髂骨。
术后一个月时,膝关节弯曲不到10度。
之后每天小腿悬空自主弯曲,如果强压,应该由有经验的医生操作,
大概坚持半年左右,能达到90度。
现在应该在120度左右,除了下蹲有影响,其他无碍。
在前半年的康复过程中非常痛苦,如果能长期坚持,效果会更好!你还很年轻!
祝你早日康复!
粘连了,需要加快打开粘连速度,否则三个月后粘连长牢了,再要打开粘连只能通过手术了。术后一个月能掰,每天只要进步一点,慢慢就能掰开。打开粘连很痛苦,要坚持。
另,求助的时候,希望不要用“闲人绕道”这样的词
答:胫骨平台骨折术后弯腿训练指膝关节屈曲训练,属于胫骨平台骨折术后最重要的锻炼方法,一般分为主动弯腿训练和被动弯腿训练两种。在临床手术以后,首先要进行被动弯腿训练,即患者自己不动,在家属帮助下进行弯腿训练,主动弯腿训练是后期患者自行进行膝关节弯腿训练,而不需要家属陪同。在被动锻炼时,需要患者的...
答:胫骨平台骨折手术之后,如果膝关节必须要利用石膏或支具来做外固定的情况下,早期膝关节不能够做康复训练,只能够给予做下肢的其他关节以及肌肉的康复训练,例如可以做下肢的直腿抬高训练来锻炼大腿肌肉,可以做踝泵训练来锻炼小腿的肌肉,以及足踝关节的活动度。另外,也可以促进整个下肢的血液循环,防止肌肉的...
答:靠重力一般膝关节就能达到90度左右的弯曲,当达到90度左右的弯曲时,可以卧床屈膝、屈髋,双手抱小腿行后拉锻炼,拉到疼痛明显时坚持5-10秒钟,反复的牵拉以恢复膝关节的功能,还有膝关节达到90度,以后如果拍片骨折愈合良好,
答:胫骨平台手术之后,通常必须要早期做康复的训练,由于局部的骨折的伤口是经过膝关节的,膝关节早期暂时不适宜活动,但是必须要活动小腿、大腿,以及足踝关节等关节以及肌肉。例如是可以做踝关节的踝泵训练,就是用力应足趾或者足踝背伸,定住五秒钟之后,然后再放松,再用力跖曲定住五秒钟,这样子的动作是...
答:除这些主动锻炼方法,被动锻炼是现在各个医院都会有所谓的CPM机,即持续被动锻炼机器,可以将小腿绑在机器上,由机器来带动进行膝关节屈伸锻炼。因此膝关节术后胫骨平台骨折以后,膝关节功能锻炼需根据骨折情况以及内固定稳定强度,来选择合适时机进行主动或被动功能锻炼。
答:骨折的治疗目的是恢复患肢功能,所以康复功能锻炼在骨折治疗中很重要。对于胫骨平台骨折,康复训练分为早期康复训练,骨折端稳定逐步愈合以后,行后期康复功能锻炼。早期的功能锻炼,主要是病人卧床,患肢不负重时,行下肢肌肉等长收缩以及踝关节、足趾屈伸活动功能锻炼。这种情况主要是为了防止卧床时间或者下肢...
答:胫骨平台骨折手术后,首先要锻炼踝关节的屈伸功能,直腿抬高,锻炼下肢抬高等动作,增加局部肌肉收缩,加快局部血液循环、防止血栓,也有利于消肿。其次在术后4-6周,可以多做床上的运动,锻炼膝关节的屈伸功能,锻炼脚踝的踝泵功能,也可以扶着拐下地,使受伤部位避免踩地、负重,让骨折有充分的时间和...
答:对于采用保守治疗的胫骨平台骨折,一般需要使用石膏或者支具固定6-8周,在固定期间膝关节不能够做屈伸活动,此时的肌肉锻炼以等长收缩为主,比如股四头肌的主动收缩、踝泵运动等等。待疼痛稍减级以后可以在佩戴支具和石膏的情况下行直腿抬高锻炼,锻炼髂腰肌和大腿前方的股四头肌,在俯卧位通过抬腿后伸...
答:右侧胫骨平台骨折以后,通过早期治疗,包括保守治疗或手术治疗后,患者的恢复方法如下:1、在专业康复师指导之下进行功能锻炼;2、如果没有条件,可以找到主治医师,虽然不是专业康复训练师,但是对骨折愈合程度,对于不同时期进行的不同功能锻炼比较了解。患者应避免盲目进行锻炼,正确的功能锻炼可以促进骨折...
答:回答:病情分析:你好,胫骨平台骨折后如果以石膏固定,需要固定制动8周左右才可以去除石膏进行活动。 意见建议:现在石膏固定6周,不能去除石膏的,可以进行足趾的屈伸活动及直腿抬高练习,等石膏固定8周后拍片检查,如果骨痂生长良好,即可去除石膏,而进行膝关节的屈曲活动练习,以防止出现关节僵直。祝早日康复。