饮料喝了会胖吗
碳酸饮料的危害
英国科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。
研究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。
英国牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑：“尽管喝‘无糖’碳酸饮料减少了糖分摄取，但这些饮料酸性仍然很强，也可能导致齿质腐损。”《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告。
多喝饮料也有大危害
小心损坏牙齿
一提到多喝饮料的坏处，很多人首先想到的就是会摄入过多的热量，造成体重的增加，而最新的研究认为，饮料还有一个不为人知的危害，那就是饮料能够损害牙齿表面的保护层———牙釉质。
美国普通牙科学会日前发布信息提示说，专家将健康的牙齿暴露在市场上常见的碳酸饮料中，经过14天的观察发现，随着接触时间的延长，碳酸饮料逐渐使牙釉质变得薄弱，并最终造成永久性损坏。研究人员指出，饮料中含有的各种添加剂、增味剂和有机酸等化学物质，对牙齿有比较强的腐蚀作用。专家还指出，在吃饭时同时饮用碳酸饮料，比单独喝饮料时的危害要小一些。
针对此信息，北京大学口腔医院胡易伟博士说，其实除了碳酸饮料，人们常喝的橙汁对牙釉质也有损害。牙釉质虽然是牙齿表面一种非常坚硬的物质，但它很容易被酸蚀，如果牙釉质受到损害，则牙本质暴露，会造成酸痛等症状，还会造成牙髓疾病。所以，想喝饮料，就要注意尽量减少饮料和牙齿的接触时间，喝完饮料后及时漱口
。
饮料喝多了会发胖。
1、饮料种类繁多，大多是高热量的。春季、夏季想减肥的人士可以参考下营养成分表。首选热白开饮用水、其次鲜榨的蔬菜汁、脱脂酸奶、自己泡茶喝；自制的酸梅汁、自酿的柿子醋苹果醋等，最后可以选择鲜榨果汁。至于其他的饮品，比如碳酸饮料，还是少喝为好。
2、至于有人喜欢喝饮料，但却不胖。人体摄入的热量主要来自于蛋白质、碳水化合物、脂肪等。喝的量多少、含热量多少，这些都是有差别的。肠粘膜的吸收能力、情绪、遗传因素等，都会有响。
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扩展资料
不要用饮料来代替水（加倍注意）
1、有的父母用饮料，尤其是果汁来代替水，因为大家往往认为果汁营养丰富。其实，真正的天然果汁并不多，而且在加工的过程中水果中的维生素常遭破坏，市售的饮料中含有色素、香精、糖精以及防腐剂，会增加孩子肝脏的负担。
2、白开水最能解渴，进入体内后能很快发挥代谢功能。平时喝白开水的人，体内脱氧酶的活性高，肌肉内乳酸堆积少不容易疲劳。多喝白开水有利于代谢废物的排出，因此，请不要用饮料代替白开水。按照GB10789-2007饮料通则，将无酒精饮料分为碳酸饮料类、果蔬汁饮料类、蛋白饮料类、包装饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、固体饮料类、特殊用途饮料类、植物饮料类、风味饮料类、其它饮料类等11类。
参考资料来源/baike.baidu.com/item/%E7%A2%B3%E9%85%B8%E9%A5%AE%E6%96%99/1314261"target="_blank"title="百度百科--碳酸饮料">百度百科--碳酸饮料
答：喝多了无糖可乐，真的不会发胖吗？是的，不会发胖。不过，这样的回答显得比较粗糙，因为事情远比我们想像的复杂。所以，在讨论之后，我们会在最后修正这个比较“粗糙的答案”。事实上，不仅仅是可乐，还有许多饮料或固态（及半固态）的食物中也会添加人工甜味剂。因此在讨论之前，我们先明确一下什么是“...
答：一般来说，果汁饮料味道都很甜，其中的糖分含量也不低，因此热量较高，适当食用不会引起发胖，但若是一时喝多了，容易摄入过量糖分，在体内大量堆积，进而转化为脂肪，导致身体发胖，因此若是担心发胖，建议适量饮用荔枝饮料。减肥吃多少荔枝饮料 建议150ml。综上所述，减肥期间不宜多喝荔枝饮料，容易导致...
答：其实，不管是甜饮料，在平时的饮食中，甜食也要少吃些，吃太多糖的话也会导致肥胖，还会增加患上糖尿病的风险。长期摄入过多的糖分，不仅会导致血糖和胰岛素水平上升，同时还会诱发胰岛素抵抗，增加心血管疾病的发病风险。很多甜饮料中还加入了果糖和果葡糖浆等配料，这类的配料会导致体内尿酸生成，增加患...
答：事实上，不仅含酒精饮料会带来肥胖问题，大量喝甜饮料也可能导致肥胖。北京友谊医院营养师顾中一曾根据包装上营养成分表中的数据对饮料的含糖量进行了估算，结果为，以每瓶饮料500毫升计，统一冰糖雪梨≈14块方糖，雪碧≈12块，美之源热带果汁≈12块，康师傅冰红茶≈10块。顾中一告诉《生命时报》记者，按照《...
答：随着人们对健康的关注度越来越高,大家都知道减糖控糖的好处,WHO更是提倡“全球戒糖”。可炎热的夏天怎么少得了饮料汽水呢,知道不健康,所以都喝无糖的,但无糖真的健康吗?大多数无糖饮料都有加入代糖去维持甜度,所谓0热量的说法并不是真的是0,只是使用代糖饮料的热量大大降低了。
答：碳酸饮料含糖量多，过多饮用容易导致肥胖。 常喝碳酸饮料还会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一，血糖偏高者不宜饮用。c 损害牙齿 碳酸饮料中过多的糖分在造成肥胖的同时，还特别容易腐损牙齿，对孩子们的牙齿发育很不利。即使选择 无糖型碳酸饮料，其酸性仍然很强，也可导致齿质腐损。
答：一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡上下。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。所谓的无糖奶茶其实只是不单独的额外加糖而已，原本的材料中仍然是含有糖分的，所以即使是无糖奶茶热量也很高，喝多了也是会发胖的...
答：会的，根据研究表明，在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，会产生短暂的成瘾反应。等到五六十分钟时，身体仍然渴望糖分，会觉得又渴又饿，让你想...
答：(1)碳酸饮料的热量是多少 因为碳酸饮料的种类繁多,饮料不同所含有的热量也是不同的,像一瓶500ml可乐热量为215大卡,一瓶500ml的芬达热量为255.75大卡,一瓶500ml雪碧热量为219.9大卡。一般碳酸饮料的热量相对来说是比较高的。 (2)喝碳酸饮料会发胖吗 碳酸饮料大量喝会发胖。碳酸饮料中虽然不含脂肪,但是糖分含量是...
答：喝可乐容易发胖吗？喝可乐是可能导致发胖的，但是如果掌握方法，就不用担心会发胖了，需要注意的是可乐对人体也存在很多禁忌，下面就来详细了解吧。1、可乐的热量值是多少热量：43大卡/100毫升；营养信息：碳水化合物10.80克，蛋白质0.10克2、喝可乐会胖吗可乐当水喝会胖。可乐是碳酸饮料，含糖分较高...
