坐月子的产妇多少天可以出门?30天还是42天,两者有什么区别?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15

坐月子也就是医学上称之为的「产褥期」 ,之所以叫坐月子,因为传统观念上,女性生产完后要卧床休息一个月方能下地活动,也就是需要休息30天。但是产后子宫恢复需要的时间时6周,所以科学坐月子应该时42天。

其实无论是30天还是42天,生理状态其实并没有恢复。顺产的情况需要56天才能达到生理性恢复,而剖腹产需要的时间更长,需要3个月才能恢复,并且月子期间是禁止同房的。

我坐月子就有点夸张了,完全没有按规定来,月子第15天的时候,就开始堵奶,然后就这么顶着11月的秋风出去了,去医院去通乳师那里通乳。

所以我的代价就是现在不能走远路,稍微走的久一点脚底板就胀痛,这在生孩子以前是从来没有出现过的。老一辈的说这就是月子没注意,走路太早了。

所以@小梦梦成长记 我认为30天跟42天的区别在于,休息的时间越长,产妇的生理状态恢复的更好,出月子以后精神状态更好。

坐月子一般会做满一个月,那当然是满月后出门会比较好。因为产妇生完孩子后身体比较弱,抵抗力比较差,也比较怕风寒。比较好的,出门时间是坐满月子后。

每个地方坐月子的时间不同,有些是30天,有些是42天,而我觉得,如果条件允许的话,当然是选择,坐得越长越好,这对身体恢复也是有好处的。

坐月子30天和42天,有什么区别呢?

1、身体的恢复情况不一样。

每个产妇的体质不同,身体基础不同,需要恢复的时间也不同。但总体上,产妇身体都偏虚弱,如果能坐满42天的月子,当然对身体恢复更有好处。

有些产妇做满30天,身体也能恢复的棒棒。这都没有一个完全的标准,也是根据各家的情况而定。

2.月子食谱的安排也会有所不同。

坐42天的,时间周期比较长,就可以把进补的时间拉开长一些。产妇身体的吸收、恢复,也比较有时间保证。如果做30天,时间安排就比较紧凑。

3.心情也有所不同。

像我是做满30天,就出月子吧。想着满月后,就得自己一个人带宝宝了。辛不辛苦不得而知,但是月子里,有人帮忙,有人呵护,那种感觉,还是好的。

如果这42天,多出来的10多天,足够我们有更多的心理准备,去迎接即将面对的。比如带宝宝,身体的恢复情况等。

总之,个人觉得,如果各方面条件允许,能做42天,就尽量选择长一些的来做,对孩子、我们自己都是有利的。

老一辈人经常说,坐月子的时候,就要事事学会忍,30天不能出门,所以这些对于产后的妈妈来说,成了一条不成文的规定。而且有些人对于坐月子的时间提出争议,那么坐月子到底是坐多少天呢?坐月子,到底是30天,还是42天?作为过来人分享一下我的心得…



9月8的预产期 结果9月2号就出来了

我是8月31 39周正常去产检 做了胎心监护,医生说宫缩有点频繁,于是检查了下面宫口已经开了一指多了。由于我们离医院车程要一个多小时,怕开指了随时会发动,医生就考虑让住院,所以就这样直接被扣下住院了 老公把住院手续办好就回家去拿待产要用的东西了 之后我婆婆也跟着来了 虽然说宫口已经开了一指多了但我却一点感觉都没有

所以就这样一直到9月2号早上 开始感觉肚子一阵一阵的疼了 但还不是太疼 老公看我还没有什么太大反应就回家去拿换洗的衣服了 老公刚走一会 我肚子就开始疼的有些受不了了 医生又给内检发现已经开了四指了 就让我进了产房 我是中午12点40多进的产房,医生让我先在待产室的床上躺着,于是我大概躺了二十多分钟,突然开始疼的受不了了,感觉孩子要出来了一样,痛的已经喊出声了医生过来看了一下就说赶紧让我上产床,刚走到产床旁羊水一下子就破了,几个医生护士都跑过来 赶紧的就让我上了产床双腿分开 ,刚躺上去 那种下面要被撑开的疼痛感又来了 我疼的手使劲攥着床边的把手,下面有一股劲促使我跟着一起用劲 然后护士看见小孩已经快露头了,就跟我说先别用力。因为别人开指可能都还要等很久才能要生,我这突然就要生出来了 ,医生什么东西都还没准备好 然后一两分钟过去了,就听见有医生说:现在配合我说的做用嘴巴吸气。接着下面那股要撑开的劲又来了,我一边用嘴巴吸着气 一边用着劲 又一边疼的喊着,紧接着明显的感觉下面被撕裂了,然后小孩子出来了,肚子一下子空空的像是一种如负释重的感觉,我依旧是大声的喘着气,喊着。直到小孩子的哭叫声把我疼痛的感觉拉了回来 看到护士把小孩子抱在旁边的台子上,告诉我是个女孩,六斤重,13:30分出生的。


看着小小的她躺在那里 也不哭了,睁着大大的眼睛看着周围,我瞬间眼泪掉下来了,就想着 我居然生了个孩子,以后她就是我的命。随后医生来给我撕裂的地方缝针,我的天,那一针一线都能清清楚楚的感觉到,刚缝第一针我就没有勇气再要缝第二针了。医生就说是宫缩疼还是我给你缝针疼,你好好配合我 不要就劲 还有两针就结束了。于是三针也不知道是怎么熬过来的。一会小孩子医生抱出去给家里人了。然后我脑海里就出现了一个想法 外面的人肯定都高兴的抱着孩子回病房了 有谁还会记得生孩子的我还在病房里,于是眼泪又出来了。直到医生过来给我按肚子 我的天呐下手毫不留情啊 ,在然后我就一个人静静的躺在床上,感觉身体已经虚脱了。

生完两个小时后 看着我婆婆推着轮椅走了进来 给我穿了衣服 然后推着我出了产房。刚到病房看到我爸爸妈妈我真的眼泪控制不住的想往下掉 但被我憋回去了。爸妈架着我躺到了床上。护士说要让宝宝吃奶,于是我又抱着小小的她喂奶 刚开始吸时 天呐 简直就是活生生的在吸我的血 吸了好大一会一滴奶也没吸出来 然后宝宝就睡了。后来才听我老公说 孩子抱出来时 他和我爸妈还在赶来的路上 所以产房外当时就只有我婆婆一个人。也因为我生的太突然,进产房还没一个小时就生了 …

女人都是爱美的,就算生了宝宝我们也要美美哒,所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型, 或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要,怀孕时候肚子那么大,生过肚子一下子就空了,如果不勒着点的话,那有大肚腩多难看啊,而且还很容易得妇科病的,我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的,就是一件背心和一件短裤的那种,我之前买的束缚带,结果用了一天就勒的受不了。



还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变小,皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重15斤,身材恢复的跟以前差不多了!

我们为什么要坐月子?坐月子,是30天吗?可能我们都搞错了!

生孩子时女人会耗损气血和元气,所以生完孩子之后就需要调理,这时就需要坐月子,通过有效的调理,才能有助于身体的恢复。而且坐月子期间,也需要子宫的恢复,这样才有利于避免女人产后身体虚弱。所以生完孩子之后,需要坐月子。那么坐月子是30天吗?

其实坐月子,在医学上被称为产褥期,这才是正规的叫法,而且需要42天的时间,并不是30天。这是因为30天的时间身体的很多器官还没有完全复原,比如说子宫,是需要6周时间才能恢复正常,而6周就是42天的时间。所以说坐月子一定要42天,然后去医院进行产后复查,才是正确的做法。

产后多久可以出门?

坐月子,真的是30天、或者是42天不能出门吗?其实这么长的时间,如果整天都待在家里,而且长期呆在床上,不仅不利于产后恢复,甚至可能会造成产妇出现产后抑郁问题。所以说坐月子期间,如果条件允许,也是可以出门走走的。

尽量不受寒和受风

我记得我是十月份请满月酒的,那时候天气还不太冷,但是我穿的是长袖长裤衣服,不让自己的身体受风,并且我也就晚上坐车去了酒店吃了饭,意思了一下,白天也没有出去忙,我个人感觉虽然说30天可以出月子,但是刚刚生完孩子,正常的防护还是要做的。

不能太过于操劳

很多妈妈30天出门一般都是为了操办孩子的满月酒,但是我觉得虽然要操办满月酒,但是自己的身体更重要,所以说尽量不要自己做的事情,还是不要去做,保留体力,带孩子比较好。

尽量42天后出门

一般来说妈妈们42天都需要去医院检查身体和带宝宝体检,42天左右恶露基本上都排好了,然后可以看下子宫和宫颈恢复的情况,如果42天检查都还不错的话,那么适当的出门是可以的。



  • 月子第30天就可以出去了,还是第31天才能出去?注意什么?
    答:我记得我是九月份请满月酒的,那时候天气还不太冷,但是我穿的是长袖长裤衣服,不让自己的身体受风,并且我也就晚上坐车去了酒店吃了饭,意思了一下,白天也没有出去忙,我个人感觉虽然说30天可以出月子,但是刚刚生完孩子,正常的防护还是要做的。 很多妈妈30天出门一般都是为了操办孩子的满月酒,但是我觉得虽然要操办...
  • 坐月子多少天可以出门
    答:坐月子多少天可以出门 视产妇身体情况而定。传统的坐月子一定要坐满30天才能出门。现在很多医生都表示,不一定要坐满30天,可根据产妇身体恢复情况决定出门时间,产妇身体恢复的好,20天左右就可出门走走。身体恢复情况不理想的,则可能需要坐满42天月子才能出门。哪些产妇月子时可出门 1、产后恢复的...
  • 坐月子一般是多少天可以出门
    答:一般坐月子的天数是30-42天,如果恢复的情况较好是可以出门的。通常产妇分娩后身体都非常虚弱,做月子期间每个人体质是不一样的,恢复的时间也不一样。
  • 坐月子30天后可以正常出门了吗
    答:有人说坐完30天就可以出门了,但有些地方则一直坚持要等到产后42天才让产妇出门。不过一般情况下月子做30天是可以出门的。胎儿、胎盘娩出后,产妇的身体(特别是子宫等生殖器官)和心理方面需要调适复原一段时间,一般需6~8周,也就是42~56天,这段时期被称为“产褥期”。也就是说,一个月的时间...
  • 月子坐30天可以吗
    答:正常坐月子30天后可以正常外出活动。但是要注意保暖,不要着凉,夏天外出到吹空调的场所要注意不要直吹空调,冬季不要在寒冷的外面逗留太长时间,以免着凉感冒。避免劳累,外出活动不要在外面逗留时间太久,母乳喂养的宝妈妈要按时回来给宝宝喂奶,一般以两个小时为宜。建议宝妈要合理饮食,不要吃生冷刺激...
  • 坐月子30天可以出门吗?
    答:还有坐月子的人比较虚弱,长时间在外面,如在拥挤密不透风的地方呆着,有可能会有虚脱表现。所以主张坐月子期间可以出去,但要提前做好出去的准备,最好有人陪同。月子满30天可以出门吗,坐月子30天出门注意什么:坐月子满30天可以出门,但是要注意保暖、避免受凉引起头痛等不适症状。女性在产后身体抵抗...
  • 生完孩子后,宝妈休息多长时间就可以出门玩了?
    答:二. 坐月子的时候不能出门?错!在坐月子的时候真的要坚持30或者42天不出门吗?其实这样的要求是不科学的,刚刚生产的妈妈身体虚弱,当然是尽量避免外出活动,但是过了几天身体恢复的好一些之后,做好保暖措施是可以出门走走的,这样能够避免新手妈妈患上产后抑郁症。如果在坐月子期间,家人照顾的很好,...
  • 产妇一个月可以出门吗
    答:就可以出月子,就可以出门。如果在做完28天月子之后,还是感觉很虚弱,可以延长到42天来恢复身体,42天后可以出门。其实坐月子期间也是可以出门的,只是不能出去太久,也不能经常出去,偶尔出去透透气是可以的。月子期间千万不要着凉,不然会得月子病,后期会影响产妇的生活质量 ...