素食主义者对身体有哪些弊处
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
只吃蔬菜不能满足身体的需要，如果长期吃素的话完全拒绝荤类食物的话，就会导致胃酸及消化酶减少，同时味蕾的味觉能力也会大幅度的下降，从而导致出现食欲不佳等情况，同时如果长时间单纯的摄取素食类食物，还会因此而导致各种疾病的产生。
答：素食（只吃素食）对身体的危害相当大，可以说，纯素食者活不了多长时间。很多人以为和尚或者倡导素食的素食主义者只吃素食，其实不是。从古至今的和尚都吃鸡蛋、鱼等，而鸡蛋和鱼都属于动物性食物，是荤食。而那些所谓的素食主义者也吃鸡蛋、鱼等荤食（背地里肯定也吃其他荤食，否则肯定疾病缠身）。常...
答：纯素食身体会变弱。不过素食分几种情况,极端的素食是不吃包括乳制品在内的所有食物,仅仅吃绿色植物,这种情况身体会瘦弱,甚至有一定程度的营养不良。普通大家说的素食可能仅仅是不吃肉蛋鱼而已。如果是普通的这种情况,是不影响什么的,而且普通素食对一些人的身体健康也有帮助。饮食方面都是提倡合理饮食,...
答：素食主义不健康，人的头脑，皮肤，五脏六腑离不开蛋白质、脂肪、胶原蛋白等物质，而这些物质存在于动物身上，长期不吃肉免疫力低下，易患风湿骨痛，妇科病，骨质疏松症人类身体所需的很多营养成份，是素食类食物无法提供的，必须来源于肉食食品。否则就得靠保健类药品加以补充！对于严格素食主义者来说，很...
答：优质蛋白和维生素B12，进而容易引起缺铁性贫血、免疫力降低、高同型半胱氨酸血症，而高同型半管氨酸又会进一步增加心脑血管疾病的发病率。而对女大学生的研究发现，全素食女大学生出现种种不适，呈现亚健康状态，同时正常生理机能受到损伤，在一定强度的有氧运动时运动能力明显低于非素食者。
答：我们人体所需的微量元素大多来自肉类食品，例如铁，钙，锌，镁等。素食不含有这些微量元素，长时间的缺乏微量元素会造成贫血等一系列身体疾病，严重的影响我们的身体健康。总结：从健康的角度上来说，素食主义者的食物是不科学的，长期不吃肉类会对我们身体造成一定的损伤。所以吃的食物需丰富一些。
答：其实很会营养搭配的精致素食主义者，并不存在因素食而产生的健康危害，因为我有家人就是10年以上的素食主义者，各种身体指标和状态都是非常好的，但是在这之前他是有经历过较长时间的学习和不严格素食的过渡阶段，根据资料及他的经验沟通来看，营养搭配不合理的素食主义存在的健康危害有如下这些。长期素食...
答：素食者吸收的油脂较少，不易发生血管硬化的现象.对於老年人来说，可以减少高血压的困扰。许多研究指出纤维是抗癌因素之一，许多患大肠癌和胃癌的人，就和和少吃蔬菜有很大的关系；以蔬菜中含有的胡萝卜素来说，胡萝卜素在人体内很容易转变成维生素A，可以管制细胞分裂，并有助维持免疫系统，而健全的免疫...
答：但这会影响到我们自己身体机能的正常运作，我们长期吃素食的话，也会影响到牙齿的健康。可能会导致牙齿被腐蚀 因为我们的牙齿也是需要一些肉质的食物来保持营养的，那么如果我们自己在长时间的生活当中，总是去吃素食的话，会导致我们自己的牙齿被腐蚀。而且有很多的素食主义者喜欢吃茄子、洋葱这样的一些食物...
答：如果您有长期的素食习惯，那么对您身体的影响有什么？1，营养不良 虽然维生素在素食和膳食中非常高，但如果长期单一可食用的素食食品，也会导致营养不良。长期吃素食主义者，会导致食物的味道的味道，很容易遇到食欲不振。此外，素食食物不能给身体提供足够的能量，这易于健康问题。2，加快老化 脂肪对身体...
