茯苓煮水的功效与作用 茯苓煮水的食用方式和注意事项

增强免疫力

茯苓富含蛋白质及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类化合物、钾、钙、铁、锌等物质，食用可补充人体所需营养成分，还能促进身体代谢，提高自身免疫力。

食用方式

煮水喝

可在中医医生的指导下，搭配其它中药或单独将茯苓煎汤服用，只需将茯苓稍加清洗干净表面的尘土、细菌等脏物，然后煎煮30分钟-1小时服用即可，用量需遵医嘱。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：虚寒、滑精、气虚下陷者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。